Painonnostoohjelma

[oraakkeli]

en ole itse huomannut noiden pärjäävien nostajien tekevän salilla muuta kuin painonnostoliikkeitä ja etukyykkyä.

aivan!! :thumbs:
toi oli siis aiemmin ollut mietelmä

http://www.qwa.org/ <---- tuolla on muuten hyvää juttua asiasta[/QUOTE]


Kiinnostais kuulla kokemuksia tuosta ohjelmasta (http://www.qwa.org/programs/tadv13.asp), jota tänne on takavuosina tarjottu.

Tuli nimittäin aloitettua semmoine, ja vaikka muutaman treenipäivän jälkeen ei voi tehdä pitkälle vietyjä johtopäätöksiä, niin sanotaanko silti näin, että "hyvältä" tuntuu.

 

[Juzza]

mielipidettä

aivan!! :thumbs:
toi oli siis aiemmin ollut mietelmä

http://www.qwa.org/ <---- tuolla on muuten hyvää juttua asiasta

Kiinnostais kuulla kokemuksia tuosta ohjelmasta (http://www.qwa.org/programs/tadv13.asp), jota tänne on takavuosina tarjottu.

Tuli nimittäin aloitettua semmoine, ja vaikka muutaman treenipäivän jälkeen ei voi tehdä pitkälle vietyjä johtopäätöksiä, niin sanotaanko silti näin, että "hyvältä" tuntuu.[/QUOTE]

Itse olen kilpaillut tämän vuoden ja yhteensä kaksi vuotta painonnostoa harrastanut. Omalle kohdalle tuo ohjelma näyttää kyllä liian kovalta, mutta jos on intoa/mahdollisuutta kokeilla niin kannattaa ehdottomasti. Kyllä toi varmaan toimii toisille tosi hyvin. Kannattaa vaan pitää huoli että tekniikka pysyy kasassa. Rupee ainakin amatööri-meikäläisellä hajoamaan yllättävän äkkiä kun rupeaa kovia nostoja hakkaamaan ( yli 85% romuja )