BB Olli Kemppainen

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
Jepa Jee sanoi:
No nyt! Kieltämättä rajut pohkeet. Jos tosiaankin on omat pohkeet :LOL:
Click to expand...
No juu, kieltämättä hieman yllytit pistään kuvaa. Esim Savon Make jo tunnistaa mut tuost kuvast mut enyway : Piti nyt tähänki lähtee, että voi "neuvoa" meidän kärkikehoilijoita. Ollihan on leveä kuin ladonovi ja tykkään niistä poikkijuovista reisis =o) mutta siis kun pyrkii kasvattaa lihasmassaa niin mahdollisesti tasapainoisempaan suuntaan oli mun koko pointti.
 
SSimo sanoi:
No juu, kieltämättä hieman yllytit pistään kuvaa. Esim Savon Make jo tunnistaa mut tuost kuvast mut enyway : Piti nyt tähänki lähtee, että voi "neuvoa" meidän kärkikehoilijoita. Ollihan on leveä kuin ladonovi ja tykkään niistä poikkijuovista reisis =o) mutta siis kun pyrkii kasvattaa lihasmassaa niin mahdollisesti tasapainoisempaan suuntaan oli mun koko pointti.
Click to expand...

No et sinä kyllä siltikään voi neuvoa :ROFLMAO:
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
SSimo sanoi:
No juu, kieltämättä hieman yllytit pistään kuvaa. Esim Savon Make jo tunnistaa mut tuost kuvast mut enyway : Piti nyt tähänki lähtee, että voi "neuvoa" meidän kärkikehoilijoita. Ollihan on leveä kuin ladonovi ja tykkään niistä poikkijuovista reisis =o) mutta siis kun pyrkii kasvattaa lihasmassaa niin mahdollisesti tasapainoisempaan suuntaan oli mun koko pointti.
Click to expand...
Joo tunnistan :) On Simon omat pohkeet.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
No on kyllä vitun hyvät pohkeet(y) Perun sanani ja nostan hattua, ei oo itellä tossa kunnossa. Enempi oon ajatellu tän vanhan kliseen mukaan: ei pohkeita reenamalla saa, se on tuurissa kuka semmoset saa, ihan niin kuin iso kyrpä:whistle::woot:
 
Konaa sanoi:
Click to expand...

Kyllä on meikän korville musiikkia tuo treenin vähentäminen. Se on just noin, että kun valmistaudut henkisesti kunnolla treeniin, niin takki on kyllä tyhjä treenin jälkeen. Ja se kun pitäs kahdesti tehdä päivässä, niin ei hyvä.
Tsemppiä Olli dieetille!
Sellainen kysymys, että miten päädyit nykyiseen valmentajaan?
 
SUPERMASSA sanoi:
Kyllä on meikän korville musiikkia tuo treenin vähentäminen. Se on just noin, että kun valmistaudut henkisesti kunnolla treeniin, niin takki on kyllä tyhjä treenin jälkeen. Ja se kun pitäs kahdesti tehdä päivässä, niin ei hyvä.
Tsemppiä Olli dieetille!
Sellainen kysymys, että miten päädyit nykyiseen valmentajaan?
Click to expand...

Tere,

Kyselin ja viestittelin tuossa useamman kanssa ja muiden kanssa ei vaan natsannut kuten Justinin. Todella fiksut jutut miehellä ja hainkin nyt sellaista että hommat muuttuisi erilaiseksi kuin aikaisemmin, eli vähemmän treeniä enemmän lepoa. Mulle on tärkeää että se valmennussuhde tuntuu hyvältä ja toinen on edes jollain tavalla kiinnostunut minusta eikä vain rahasta.

Esim Justin sanoi heti että: "hei, teet videoita youtubeen, laitatko linkin että voin seurata sinua, niin voin katsoa ne ja auttaa jos nään jotain huonoa tai puutteita"
 
Volli sanoi:
Tere,

Kyselin ja viestittelin tuossa useamman kanssa ja muiden kanssa ei vaan natsannut kuten Justinin. Todella fiksut jutut miehellä ja hainkin nyt sellaista että hommat muuttuisi erilaiseksi kuin aikaisemmin, eli vähemmän treeniä enemmän lepoa. Mulle on tärkeää että se valmennussuhde tuntuu hyvältä ja toinen on edes jollain tavalla kiinnostunut minusta eikä vain rahasta.

Esim Justin sanoi heti että: "hei, teet videoita youtubeen, laitatko linkin että voin seurata sinua, niin voin katsoa ne ja auttaa jos nään jotain huonoa tai puutteita"
Click to expand...
Tuo videoseuranta on tärkeä valmennuksenavain, kun ei voi nähdä niin useasti. Itse tosiaan aina ollut pienen volyymin ja paljon levon puolesta puhuja. Ja dieetillä se vaan korostuu, en ymmärrä kun moni lisää dieetillle kaikkea mahdollista ja aerobisiakin saattaa olla toistakymmentä kertaa viikkoon.
Tärkeintä dieetillä on lihasten säilytys/jopa kasvatus, niin se rasvakin palaa paremmin. Kovat punttitreenit antaa sen pääsääntöisen kulutuksen mahdollisimman pitkään.
 
SUPERMASSA sanoi:
Tuo videoseuranta on tärkeä valmennuksenavain, kun ei voi nähdä niin useasti. Itse tosiaan aina ollut pienen volyymin ja paljon levon puolesta puhuja. Ja dieetillä se vaan korostuu, en ymmärrä kun moni lisää dieetillle kaikkea mahdollista ja aerobisiakin saattaa olla toistakymmentä kertaa viikkoon.
Tärkeintä dieetillä on lihasten säilytys/jopa kasvatus, niin se rasvakin palaa paremmin. Kovat punttitreenit antaa sen pääsääntöisen kulutuksen mahdollisimman pitkään.
Click to expand...

itse nykyään juuri samoilla linjoilla, cardion kuuluu olla vain rasvanpolttoa ja muuta tukevaa.
 
SUPERMASSA sanoi:
Kyllä on meikän korville musiikkia tuo treenin vähentäminen. Se on just noin, että kun valmistaudut henkisesti kunnolla treeniin, niin takki on kyllä tyhjä treenin jälkeen. Ja se kun pitäs kahdesti tehdä päivässä, niin ei hyvä.
Tsemppiä Olli dieetille!
Sellainen kysymys, että miten päädyit nykyiseen valmentajaan?
Click to expand...

Ihan pakko kysyä, olisiko Marko ollut kiinnostunut Ollin valmentajan pestistä?
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom