- Liittynyt
- 18.8.2008
- Viestejä
- 1 395
Taitaa mennä mulla youtubessa ~200 videon watch later- listalla suoraan kärkeen.
BB Olli Kemppainen
- Keskustelun aloittaja Velikalteva
- Aloitettu
- Liittynyt
- 3.12.2006
- Viestejä
- 22 730
- Ikä
- 40
En ole näemmä ainoa joka painii saman ongelman kanssa.
Ei viikossa riitä tunnit katsomaan kaikkea mitä haluaisi. :D
Tämä ei tarkoita etteikö materiaalia tulisi tuottaa, mahtavaa että tuotetaan. Se on vaan oma vika kun on pakko katsoa kaikki. :D
Loistavaa että saadaan myös Olli "hartialinja" Kemppainen vierailemaan Pakkotoiston pätkässä.
- Liittynyt
- 18.8.2008
- Viestejä
- 1 395
Juuei, itse laitan listalle noin 2-3 videota päivässä (kutakuinki kaikki videot tilaamistani kanavista), ja hyvä kun ehdin katsoa 2 videota viikossa. Kattelin tossa taannoin mm. "Olmalan kera selkää"- videon tammikuusta :D. Ei siinä, kiitokset teille jotka tuotatte materiaalia, kyllä me keretään ne videot jossain vaiheessa katsoa.
- Liittynyt
- 10.2.2014
- Viestejä
- 9 837
Moro,
Kiitoksia vaan kaikille taas palautteesta
On vähän semmosta hullunmyllyä että ei kerkeä kauheana kirjottelee tai kerkeäis kai sitä mutta ei aina muka kehtaa.
Mukava että tykkäätte videoista, tulen kyllä tekemään jatkossaki mahd paljon
Kiitoksia vaan kaikille taas palautteesta
On vähän semmosta hullunmyllyä että ei kerkeä kauheana kirjottelee tai kerkeäis kai sitä mutta ei aina muka kehtaa.
Mukava että tykkäätte videoista, tulen kyllä tekemään jatkossaki mahd paljon
- Liittynyt
- 5.2.2013
- Viestejä
- 227
Enpä ole aiemmin ajattellut jalkapöydän rakenteen kautta tuota reisien aktivoitumista, mutta hyvin järkeenkäypä ajatushan se on. Mulla on itselläni lättäjalan vastakohta, eli korkea jalan holvi ja varaan enemmän painoa ulkosyrjälle. Ja reiden sweeppi/ulkosyrjä on kehittynyt aina kyykyissä paremmin kuin sisäreisi/muut osat.
Mahtavaa, että videomatskua tulee offiltakin! Onnittelut lapsesta ja kihloista!
Mahtavaa, että videomatskua tulee offiltakin! Onnittelut lapsesta ja kihloista!
- Liittynyt
- 12.3.2013
- Viestejä
- 1 380
VIHDOINKI muitakin, joilla on sama ''ongelma'' !:D
Tuo jalkapohjajuttu oli tosiaan mun ihan omaa mutuilua, mutta tuntuu jotenki ihan eriltä kyykyt ym kun koroketta nyt tuossa sisäsyrjän lättä kohdassa, painopiste jakautuu vähän erilailla ja helpompi pukata polvea ulospäin liikkeitä tehdessä. Polvet myös kipuillu aina sillon tällöin, niin veikkaan että tullut sisäkiertoa joskus jossakin liikkeissä, varsinki raskaissa kyykyissä.
- Liittynyt
- 5.2.2013
- Viestejä
- 227
Joo, mulle sanoi joskus fysioterapeutti, että jos teen paljon seisomatyötä, pitäisi hankkia sellaiset pohjalliset, jotka nostavat ulkosyrjää (kahta pienintä varvasta) ylöspäin. Vetosi juuri mahdollisiin polviongelmiin.
Kotipohja
VIP
- Liittynyt
- 15.5.2008
- Viestejä
- 7 688
No, täällä on kanssa eräs jolla lesti levenny ja sivusyrjälle kohdistuu paine. Kesällä teetätin pohjalliset jossa keskellä jalkapohjaa on sellanen puolikas kananmuna ja se aika hyvin estää.
Mutta fysioterapeutin mukaan ei tulisi käyttää treeneissä aina, eikä aina kävellessä, vaan jos joutuu seisomaan paljon.- Liittynyt
- 12.3.2013
- Viestejä
- 1 380
Vähän samaa itsellänikin. Oikea polvi alkaa aina tasaisin väliajoin vihlomaan juurikin kyykkyä tehdessä ja varmaankin johtunu just tuosta, että raskaissa kyykyissä, kun tulee pohjasta ylös niin pieni sisäkierto syntyy. Pitääpä alkaa tästä lähin keskittymään enemmän siihen, että pitää ne polvet siellä ''ulkona'' eikä anna niitten tulla sisäänpäin.
- Liittynyt
- 13.10.2010
- Viestejä
- 5 047
En jostain syystä juuri koskaan käy ketjuissa kiittämässä, mutta mainitaan nyt itsekkin että diggailen videoista. Noista mitä ehdin/jaksan katsella niin Nyyssis tekee hauskoja pojanveikari pätkiä tai hölmöilee Miken kanssa leffoista ja spoilaa varottamatta puolet leffoista :D, Wilenius ja Utti vetää melko asiapainotteisella linjalla ja vaikka pitkään oon treenaillut niin välillä saa miettiä että mistä ne puhuu ja nyt sitten Olli vetää ihan omanlaista, todella maanläheistä perhekeskeistä videoblogia missä näyttää että sitä fysiikkaa kehittää loistavasti vaikka pyörittää melko tavallisen suomalaisen perheenisän arkea ja vieläpä kaukana Majorssilta. Ehdottomasti tällaisellekkin tilausta.
En ala noita rankkaamaan mikä on parasta kuunneltavaa kun kaikissa on omat hyvät puolensa ja oikeastaan kaikki antaa itsestään erilaisen mutta silti hyvän jätkän kuvan mitä on miellyttävä kuunnella. Mikä tässä on mun mielestä hienoa on se että toi varianssi on noin suurta, ja vaikka Suomi on niin pieni maa niin jokainen vetää omalla persoonallaan videoita. En ole mikään kova jenkkitubetusten fani, mutta sen mitä olen katsonut niin niissä tulee enemmän fiilis että ne jätkät on kaikki on samasta puusta vedettyä showta. Light weights baby!
En ala noita rankkaamaan mikä on parasta kuunneltavaa kun kaikissa on omat hyvät puolensa ja oikeastaan kaikki antaa itsestään erilaisen mutta silti hyvän jätkän kuvan mitä on miellyttävä kuunnella. Mikä tässä on mun mielestä hienoa on se että toi varianssi on noin suurta, ja vaikka Suomi on niin pieni maa niin jokainen vetää omalla persoonallaan videoita. En ole mikään kova jenkkitubetusten fani, mutta sen mitä olen katsonut niin niissä tulee enemmän fiilis että ne jätkät on kaikki on samasta puusta vedettyä showta. Light weights baby!
Viimeksi muokattu:
- Liittynyt
- 4.12.2011
- Viestejä
- 6 511
Täällä lättäjalka ja olen huomannu ihan saman jutun Ollin kanssa. Meinaa mennä treenit juurikin tippalihakselle ja reidensisäsyrjälle jos ei keskity erikseen työntämään jalan ulkosyrjällä jollon rasitus tuntuu ihan selkeesti enemmän sviipillä kun tippalihaksella.
- Liittynyt
- 31.10.2014
- Viestejä
- 307
Pohkeita tehdessä sitten taas pitää keskittyä tekemään se pohjerutistus nimenomaan sen pottuvarpaan kautta jotta liike osuu pohkeeseen kunnolla. Nimim. Lättäjalka
- Liittynyt
- 13.8.2009
- Viestejä
- 18 114
Näinhän se pitäisikin oikeaoppisesti tehdä. Että siis polvia työnnetään ulospäin.
Mihin suuntaan teille jalkaterät osoittaa kyykätessä? Sekin voisi vähän jeesata polvien linkkaamisessa, että vähän kääntää niitä jalkateriä ulospäin.
Viimeksi muokattu:
- Liittynyt
- 12.3.2013
- Viestejä
- 1 380
Kello 11 ja 1 jalkaterät, vähän alle olkapäitten levynen jalkaväli. Isompi jalkaväli tuntuu siltä, että tasapaino pettäisi tai etten saisi painotettua kunnolla koko jalkapohjaa kenkää vasten.
- Liittynyt
- 13.8.2009
- Viestejä
- 18 114
Okei paha mennä tosiaan sanomaan, kun kyykky on sen verran tekninen liike kuitenkin, että melkein pitäisi vierestä nähdä miten se luonnistuu
