Muuten kyllä mutta sunnuntai ei vaan ole herkkupäivä - paitsi joulun ja uudenvuoden välillä.
Käsittämätöntä itsekuria
Minä lapioin naamaani tänään jäätelöä ja uuniomenapaistosta. Eilen sokolaatia, niin ja toissapäivänä. Ja pullaa eilen, aiemminkin viikolla. Eisaatana....
Hyvältä nuokin eväät kuulostaa
Niin, ajatellaan, että imaisee aamupäivällä Hesburgerin mega aterian + kokoisena. Loppupäivä pitäisi olla syömättä.
En ole koskaan syönyt heseä.
Itse jokunen viikko sitten kokeilin taas pitkästä aikaa ja ei se kyllä kannata. Ehkä parin vuoden välein tulee sellanen aivohalvaus että hienoa heseä, koskaan ei maistu hyvältä.
Miten tämä on edes mahdollista. Oletko varma ettet ole vain laskenut väärin?Ei hlvetti taas.
Tavoitteena on syödä päivässä edes 2000 kcal ja siihen vielä päälle liikunnassa mahdollisesti kulutetut kalorit.
Pian pitäisi käydä nukkumaan ja vielä olisi syötävä 1200 kcal.
Minä se varmaan vielä joudun ostamaan noita ylihinnoitelluiksi menneitä lisäravinteita, että voin iltaisin juoda jotain gainerlitkua kalorisaannin varmistamiseksi, niin kuin kaikenmaailman penkkimaket ja -penat.
No ihan selkeä aloitehan se on.
Olen. Aamupala oli n. 500 kcal, sen jälkeen lounas 400 kcal.
Jokapäiväinen.
