Off-topic 24h

[Perkele]

maksimin "aikakehityksessä" eli n. 38-40 min. koko yhden treenin setti.

Suunnilleen saman havaitsin myös. 30min. vaatisi jo lähes tauotonta heilumista. Ei sitä vain voi tiettyä nopeampaa tehdä, kun tuollanen heiluriliike.

pito

Kokeile kahvaan laittaa jotain erkkateippiä, tai vastaavaa. Se pysyy hyvänä muutaman käyttökerran, kunnes alkaa kädet sotkeentumaan liimaan. Sitten vaan uus teippi.

Olen parin kokeilun jälkeen pitäytynyt alkuperäisessä ohjeessa; heilautukset 10, 15, 25, 50 /klusteri (vikassa sarjassa tarvittaessa lyhyt paussi välissä).
Tämä on ollut minulle helpoin, koska se on niin helppo aloittaa; ihan eka sarja on helppo polkaista käyntiin ihan nollista ja totaalisen pullamössöfiiliksellä ja vaikka olisi kuinka poikki jonkun klusterin jälkeen, niin helppo lähteä taas uuteen nousuun.

Tuo 50 toiston sarja on kyllä itselle aika paha otevoiman hävittäjä...Siksi noita tein ite alussa muutaman, ja sitten loppua kohti lyhyempiä.

yli viikon karkin mussutus.

Pitäähän sitä ihmisen palautua!

 

[Homo habilis]

Seuraavaksi thor love and thunder ensi-ilta. Huomenna sauna open air.

 

[Perkele]

Iski massiivinen karkinhimo jostakin syystä.

 

[maltsu]

Jotakuinkin zeniitissä tuo keskipäivän aurinko.

 

[Kyrde]

Meinasin ostaa nestemäistä magnesiumia (en halua sitä pölyä) mutta jäi hankkimatta.

Hyvää tavaraa mutta lähtee siitäkin pölyä.

 

[Doctor feelgood]

Sumppi

 

[Sylverö]

Kaveri lähti lomailemaan Gardajärvelle.

Mainitsin innostuneesti Mussoliiniin liittyvistä kohteista alueella. Ei oikein innostunut

 

[Max131]

Seuraavaksi thor love and thunder ensi-ilta. Huomenna sauna open air.
katso liitettä 242178

Missä kaikki väkevät salmiakit??

 

[vokot]

Missä kaikki väkevät salmiakit??

saunan a-alueella

 

[Laardi]

Päivän ostokset:

 

[Doctor feelgood]

Jahas. Vettä sataa.

 

[TJJ]

Kuka on jakanut videoni nettiin?

 

[Fea]

^ Hyvinhän se sujuu!

Aloitin katsomaan uusinta kautta Suomen Suurimmasta Pudottajasta. Yksi kilpailija ensimmäisessä punnituksessa sanoi jotain, että "en varmasti ole painavin tällä vaa'alla ollut mutta varmasti komein!"

Mietin, että aivan, tässä taas se kuuluisa "miten itsensä kantaa" -asenne.


(Hieman kyllä ärsytti miten jotkut olivat lähteneet ohjelmaan ennen kaikkea kilpailemaan, kun toisilla on ns. elämä pelissä ja olivat hyvin järkyttyneitä terveystutkimusten jälkeen. Toisen jakson jälkeen mietin joistakin, että "lihottikohan vielä vähän lisää ennen leiritystä, että varmasti pärjää kisassa..")

 

[maltsu]

Olen punainen kuin juoppo jouluna.

 

[Heatseeker]

Vain +18

Ens kuun jälkeen on jo syyskuu.

 

[TJJ]

Ens kuun jälkeen on jo syyskuu.

#yhyy

 

[Heatseeker]

Lissu lomatunnelmissa.


View: https://www.instagram.com/reel/CfmdV0lpR88/?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Ja nyt kaatuu heinä.

 

[Bådieinari]

Taas teki yksi puolituttu itsemurhan. Olisiko tämä ollut kuudes kenen kanssa olin yläasteella samaan aikaan. Tuli mieleen että nyt kun itse popsin pillereitä että on maailma surkea paikka. Suomi on hyvä maa. Turvallista, voi harrastaa vaikka mitä, opiskella jne mutta silti ihmiset ovat masentuneita

 

[Homo habilis]

Missä kaikki väkevät salmiakit??

Hyvä huomio, oli vähän enemmän äklömakean himo.

 

[Wilhelm Rommel]

Olen punainen kuin juoppo jouluna.

Jaatko myös lahjoja?