- Liittynyt
- 20.11.2005
- Viestejä
- 4 623
Monasti salilla nähty näitä kovia vetäjiä jotka on sivulta katottuna kuin säikähtäny kissa. Ja sitten toitotetaan että ei saa vetää mutkaselällä? Missä mättää? Eihän muitakaan liikkeitä kannatta tehdä väärin.
Nuorten maastavetotulokset?
- Keskustelun aloittaja Dino84
- Aloitettu
Jaa eikai sentään? Minä en ainakaan ole koskaan vetänyt selkä mutkalla :D:D (läppä).
Mutta minusta kyllä joskus pitää ottaa ronskimminkin, läheltä max painoja edes intian fakiirit ei pidä selkää ihan suorassa. Kyllähän sitä hauiskääntöjäkin tehdessä joskus pitää cheatata, miksei maastavedossakin silloin tällöin? Kehittyykin joskus johonkin, kun laittaa yli sen 100kg painoa... Ei se selkä ainakaan vielä mun romuilla oo itteään irtisanonu, mitään selkäsärkyjä oo ollu sen jälkeen, kun lopetin ristiotteen käyttämisen. Tiedä sitten missä kunnossa se selkä oikeasti on. Kyllä sitä aivan yhtälailla voi paskoa paikkansa missä tahansa muussakin liikkeessä, kuin ainoastaan maastavedossa. Yksi samalla salilla treenaava voimanostaja kertoi kun kaverinsa teki hauiskääntöä tangolla cheatilla ja selkä leikkauskuntoon
En nyt sano että pitäisi mennä vetämään maasta selkä mutkalla niinkun mun vetovideossa(:D:D) mutta ei se niin haittaa, jos se selkä vähän käyristyy. (ei niin paljon kun mun vetovideossa).
- Liittynyt
- 6.1.2005
- Viestejä
- 2 947
nyt kyllä pakko takertua tähän. totta vitussa mave on liikkeistä niitä riskialttiimpia huonon tekniikan kanssa. aivan eri asia rikkoa vaikkapa selkä verrattuna esim. pohkeeseen. selänkivut säteilevät vieläpä koko kroppaan ja tekevät pahimmassa tapauksessa elämisestä kerralla vaikeaa.ei sillä, varmasti ushiippa tämän tietää ja ääriraudoilla selkä varmasti pyöristyykin, mutta aivan turhaa aloittelijat alkavat repiä selkä kaarella isompien rautojen toivossa.
ei sillä, varmasti ushiippa tämän tietää ja ääriraudoilla selkä varmasti pyöristyykin, mutta aivan turhaa aloittelijat alkavat repiä selkä kaarella isompien rautojen toivossa.
Se on loppujen lopuks aivan sama asia minkä paikan sä paskot, oli se sitten huonolla tekniikalla tehty veto jossa se menee paskaksi, tai ihan muuten vaan sattuu joku kramppi tulemaan vedossa ja niks naks taikka sitten runkkupenkissä rikottu olkapää, tai miksei selkä siinäkin. Jos käsillä joutuu töitä tekemään, niin samalla tavalla se vie työkyvyn ja vituttaa kun särkee, paikalla ei loppujen lopuksi ole hirveästi väliä, kun vaan särkee vitusti.
- Liittynyt
- 21.4.2007
- Viestejä
- 505
Ai se nykyään tuo magnesiumki varuste!
- Liittynyt
- 5.9.2006
- Viestejä
- 475
Tarpeeksi isot palat niin niillä voi kammeta tangon ilmaan.
- Liittynyt
- 20.11.2005
- Viestejä
- 4 623
- Liittynyt
- 5.7.2006
- Viestejä
- 334
Hmm... mukavat painot sulla;)
- Liittynyt
- 15.7.2005
- Viestejä
- 53
- Ikä
- 41
Jes! Lauantaina 07.07 latasin uudeksi mave-ennätykseksi 280kg RAW!:whip:
- Liittynyt
- 9.7.2007
- Viestejä
- 1 115
80kg sarjoja kokeillut mavea muutama kuukausi sitten, kun salia takana 2kk ja vähän päälle. Jätin jalkatreenit ja maven loukatessani alaselän. :( Nyt olisi tarkoitus lisätä ne treeniin mukaan. 
Ikää 16 vuotta.
edit: Selän rikoin kylmiltään suoritetussa aerobisessa liikunnassa koulussa, ettei tule väärinkäsityksiä.
Ikää 16 vuotta.edit: Selän rikoin kylmiltään suoritetussa aerobisessa liikunnassa koulussa, ettei tule väärinkäsityksiä.
- Liittynyt
- 4.1.2007
- Viestejä
- 384
Toissa viikolla aloitin maven tekemisen ensimmäistä kertaa ja sain 5x100kg, kait se 120kg menisi (ehkä). 95/100 16wee mörssäri on mitat.Puolivuotta kunnollista treeniä takana josta 1kk kyykyn kanssa.
Ihme superteinejä tosissaan, voi kumpa minullakin menisi se 180 rikki :(
Ihme superteinejä tosissaan, voi kumpa minullakin menisi se 180 rikki :(
