Nuorten maastavetotulokset?
- Keskustelun aloittaja Dino84
- Aloitettu
- Liittynyt
- 21.10.2011
- Viestejä
- 29
200kg vedetty kisanostona, 210 on tullut salinostona jo ja se on tavotteena seuraavaan kisaan. http://www.youtube.com/watch?v=FPyHw8G9eys&feature=plcp
- Liittynyt
- 22.1.2011
- Viestejä
- 51
Helposti näytti nousevan ! Paljonkos omapaino? Kannattaisi ilmoittaa se samantien kun joku sitä kuitenkin aina kysyy :D
- Liittynyt
- 22.1.2011
- Viestejä
- 51
Alkaa tuo sormilukkokin onnistumaan jo :D Huomasin muuten että kun maven pystyy tekemään myötäotteella, on alun nosto paljon kevyempi selälle. Varmaankin johtuu siitä että selkäranka on tasapainossa ja kädet saa lähemmäs kroppaa.
Tänään tuli uudet ykköset. Myötäotteella sormilukolla 225kg sumona vyöllä ja mankulla. Paino oli aamulla 67.7kg. 18v. Sama paino raakakisoihin vielä tämän vuoden puolella, niin olen tyytyväinen. Videollakin löytyy, jos sen tuolta jaksaisi kaivaa joskus.
Tänään tuli uudet ykköset. Myötäotteella sormilukolla 225kg sumona vyöllä ja mankulla. Paino oli aamulla 67.7kg. 18v. Sama paino raakakisoihin vielä tämän vuoden puolella, niin olen tyytyväinen. Videollakin löytyy, jos sen tuolta jaksaisi kaivaa joskus.
- Liittynyt
- 22.1.2011
- Viestejä
- 51
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 22.1.2011
- Viestejä
- 51
Paljonko moookilla pituutta? Näyttää niin helvetin lyhyeltä toi nostomatka, kateeks käy.Oletko kokeillut istua alussa vielä enemmän taakse vai tuleeko sulla parempi voimantuotto noin?
Vartta löytyy huimat 167 cm. Jotain hyötyä lyhyydestäkin
- Liittynyt
- 22.1.2011
- Viestejä
- 51
Olen suunnilleen joka reeneissä ~3-4kk ajan pikkuhiljaa tehnyt lämmittelysarjoja yhä isommilla painoilla sormilukolla, mutta se ei oikeen onnistunut kunnolla. Sitten kun hoksasin tarttua vähän eri tavalla, niin yllättäen ykkösraudatkin pysyy käsissä hetkessä, tosin raskaissa työsarjoissa se vieläkin ontuu. Otteen joutuu korjaamaan melkein joka toiston välissä.
- Liittynyt
- 25.2.2011
- Viestejä
- 79
Olen kerran kokeillut mutta ohjelma epäonistui jo toisella viikolla, koska aloitin ohjelman liian suurista painoista omaan maksimiin nähden. Maksimiin tuli silti lisää 5kg vaan se voi mennä aloittelijuuden piikkiin muutenkin.
ja tuloksista nyt meni kapealla vyön kanssa 7*170kg entinen maksimi ennätys oli 200kg vaan luulisi kohta menevän uusiksi 16v bw 80kg
ja tuloksista nyt meni kapealla vyön kanssa 7*170kg entinen maksimi ennätys oli 200kg vaan luulisi kohta menevän uusiksi
16v bw 80kg- Liittynyt
- 6.5.2012
- Viestejä
- 14
Olen kerran kokeillut mutta ohjelma epäonistui jo toisella viikolla, koska aloitin ohjelman liian suurista painoista omaan maksimiin nähden. Maksimiin tuli silti lisää 5kg vaan se voi mennä aloittelijuuden piikkiin muutenkin.
ja tuloksista nyt meni kapealla vyön kanssa 7*170kg entinen maksimi ennätys oli 200kg vaan luulisi kohta menevän uusiksi
Hyvää vetelyä, 210kg kiikarissa? :kippis1:
- Liittynyt
- 25.2.2011
- Viestejä
- 79
Juu 15.9 on raw kisat niin siellä on oikeastaan varsinainen maksimi tavoite sitten ja kyllä se tuo 210 minimissään pitää siellä mennä
- Liittynyt
- 30.4.2012
- Viestejä
- 138
http://www.youtube.com/watch?v=0llrmgHLKnM&feature=plcp
Tossa nuoren painonnostajan vetoa sormilukolla. 260KG 18vee. Eikä mikään isomies ole.
Tossa nuoren painonnostajan vetoa sormilukolla. 260KG 18vee. Eikä mikään isomies ole.
- Liittynyt
- 2.10.2008
- Viestejä
- 312
Taidan vaihtaa lajia pöytätennikseen. mirraan
- Liittynyt
- 30.11.2007
- Viestejä
- 5 131
Kaverin kanssa lyötiin vetoa marraskuun alussa, että nostan 280kg vielä tänä vuonna. Silloin tulos oli 230kg, eli 50kg piti saada lisää kahdessa kuukaudessa. Aikaisemmin tein vain suorinjaloin maastavetoa, joten tulos alkoi nousemaan aikamoista tahtia kun otin normaalin maastavedon ohjelmaan, vaikka mitään voimailua en sen suhteen todellakaan aloittanutkaan. Enää viikko aikaa joten tulee kiire, mutta luotan itseeni! Dieetti tosin hankaloittaa asioita.
