Nuorten Cooper-kysely

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Zabala
  • Aloitettu Aloitettu
Itellä paras mitä oli ylä-asteen aikana 2650m ja silloin ei tullu ees treenattua mitään muuta kuin kesäsin jalista, mutta nykyään pääsääntönen treenaus 3-4 salia viikossa ja 2 lenkki+rullaluistelu pari kertaa päälle... arvelisin että siihen 3000km menis... ikää 18v tällä hetkellä
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
TrueMan sanoi:
Itellä paras mitä oli ylä-asteen aikana 2650m ja silloin ei tullu ees treenattua mitään muuta kuin kesäsin jalista, mutta nykyään pääsääntönen treenaus 3-4 salia viikossa ja 2 lenkki+rullaluistelu pari kertaa päälle... arvelisin että siihen 3000km menis... ikää 18v tällä hetkellä
Click to expand...
jos 3000km vedät coopperissa tarjoon sulle vuoden protskut :hyper:

Ja asiaan. Itellä meni nyt ylä-asteen lopussa 3025m. Paino silloin 85kiloa. Nyt paino siinä 80 tietämillä. Tavoite olisi siinä 3100m kun lukiossa testataan syksyllä.
 
3150m viimeeksi, ikää 19v ja painoa vähän päälle 80kg. Juoksua treenaan n. 3-4krt/vko +punttia, juoksen yleensä tasavauhtista PK:ta, en kovaa.
 
Piru kun on hyväkuntoisia nuoria tääl. Mulla menee varmaan joku 2500m ja inttiin pitäis nyt heinäkuus, iskee pieni paniikki kun sen yli 2700m haluaisin kiskaista. Jotenki tuntuu ettei toi cooper oo mua varten, juoksen sen 2500m aivan niin kovaa kun pystyn, mutta lopettettuani pystyn viel jatkaa kevyttä juoksua tai kävelyä vaikka kuinka kauan. Ei saa vaan kaikkee irto tos 20min ittestä.
 
17 vuotta on ikää, ja 10 vuotta jalkapalloa pohjalla (lopetin puol vuotta sitten), kaksi vuotta sitten juoksin 2950m ja sen jälkeen en ole tosissani juossut.. keväällä juoksin kavereiden kanssa 2600m, mutta uskon pystyväni parempaakin, jos pistän itseni kokonaan likoon. ikävä kyllä on tuo tupakointi ollu tapana jo 2 vuotta joka heikentää tietty tulosta, mutta lähiaikoina pitäis ehdottomasti mennä testaamaan paljonko menee... kunnolla! Inttiin ens kesänä (Utti tavoitteena :D), eli sellane reiluhko puol vuotta aikaa niihi testeihin. pitäis vissii ruveta jo valmistautumaan ja treenailemaan..:P
 
piidu sanoi:
jos 3000km vedät coopperissa tarjoon sulle vuoden protskut :hyper:

Ja asiaan. Itellä meni nyt ylä-asteen lopussa 3025m. Paino silloin 85kiloa. Nyt paino siinä 80 tietämillä. Tavoite olisi siinä 3100m kun lukiossa testataan syksyllä.
Click to expand...

AIVAN tarkotin 3000m :D :D :D ekaks ajattelin että alkanu V****:lemaan mutta sitten luin uudestaan ja uudestaan ja älysin
 
3000 metriä 9-luokalla. Sen jälkeen ei ole tullut kokeiltua, mutta uskoisin olevani samassa tai paremmassa kunnossa nyt.

Treenitaustana pikajuoksu, punttisali, jääkiekko, rullaluistelu ja salibandy
 
~2900m ja tais olla 2 kesää sitten.. Nyt menee aika varmasti vähemmän, ei ole toi aerobinen puoli vielä kovin terässä
 
3600-4000... Riippuu miten harjottelen. Jos meen kylmiltä niin saattaa tippua 3200:iin. Paril juoksu keikal nousee 3600:n ja pienel harjottelul menee lähemmäs 4000:ia. On nyt juoksu jääny sen verran vähille.
 
3050 meni vasta jääkäriprikaatin asfalttiradalla.Todella vaatimaton tulos kestävyysurheilutaustaan nähden. En ymmärrä mikä meni pieleen. Karamelli- ja etanolipainotteinen dieetti sattaa toki olla osasyyllinen heikkoon esitykseen :)
 
2950 m juoksin keväällä. 89 kg / 180 cm. Harrastuksina kuntosali, salibandy ja rullaluistelu (talvisin myös lätkä kaveripiirissä).
 
lukion ekalla meni ilman minkäänlaista treeniä 2850. arvioin kuntoni väärin ja viimonen kierros meni pikajuoksutyyliin. pohkeet, tai oikeestaan kaikki pikkulihakset niiden ympärillä kipeät viikkoja. ei oo mun laji :D
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom