Nostovöiden erot

[lakipiste]

Kun noita vöitä nyt on niin helvetisti erilaisia, niin miten ne sit oikeasti eroaa toisistaan? Miksi jotkut vyöt on kapeita edestä ja leveitä takaa? Miksi jotkut on yhtäleveitä koko pituudeltaan? Ja paksuudet tietysti vielä. Pituuden jokainen tajuaa mitä se merkitsee, mut noi muut muuttujat mietityttää. Mikä ois siis paras kaikenlaiseen harjoitteluun? Ns. tasaleveä voimanostovyö vai edestä kapea bodausvyö? Erikseen on sit tietysti ne neopreeniset lämmike "tyrä" vyöt, mut niitä en tässä tarkota.

 

[ChildInTime]

Testaa minkä vyön saat kireimmälle ilman että käy esim. lonkkiin/kylkiluihin kipeää. Jotkut älyleveät vyöt on ikäviä kun tuntuu että ne saisi kireämmälle ellei luut tulis tielle, ja pikkasen kapeammat vyöt sitten toimii tosi hyvin. Pääasia että saa sen sisäisen jännitteen joka tukee selkärankaa.

 

[kodari76]

Voimanostovyö tukee tietenkin enemmän, mutta koska se on mahan kohdalta leveämpi (kuin painonnostovyö), se myös rajoittaa liikettä varsinkin kyykyssä. Tilannetta voi koittaa korjata esim. nostamalla vyötä normaalia ylennäksi. Itse en pidä painonnosto/bodausvyöstä, koska mahassa on sen verran ihraa, että se painaa ikävästi.

Sitten on tietty ns. penkkivyö, joka on edestä leveämpi ja takaa kapeampi. Sopii lahjaksi voimanostajalle, jolla on jo kaikki releet ja silti kassissa tilaa.