BB PRO Nick Walker

SUPERMASSA sanoi:
En ymmärrä mitään mitä selität... En puhu volyymistä vaan liikaa tekemisestä ne mitkä tehdään tehdään täysillä niin hyvin kuin vaan voi, ei sinnepäin
Click to expand...

Liikaa tekemisestä?
Tekeekö Nick liikaa?
Ei minun mielestä.

Ja jos vertaat ihan mihin tahansa muuhun lajiin, reenaako kehonrakentajat oikeasti paljon?
Miettikääpä vaikka jotain Tour De France pyöräilijöitä hetken aikaa. Ne kaverit reenaa ja PALJON.

Nick reenaa vähän sinnepäin?
En ole samaa mieltä. Nick reenaa minun mielestä erittäin järkevästi. Vähän aikaa sitten kritisoit, kun sen reenit ei näytä tarpeeksi kovilta jne jne jne.
Noh, Nick reenaa salilla vain yhtä tarvoitetta varten. Hän ei ole siellä yrittämässä tehdä vaikutusta Marko Savolaiseen tai kenenkään muuhun.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
SUPERMASSA sanoi:
Idiotismia kompensoida laadukkuutta voluumillla. Miksei tekis kaikki hyvin?
Miten niin en ota huomioon kokonaisvolyymia? Ymmärrätkö mistä puhutaan? Yhdestä takareisiliikkeesta kuin se tulisi tehdä biomekaanisesti oikein, jotta se menisi takareisille, mikä on Nickin tekstin mukaan tarkoitus.
Click to expand...

En väittänyt että kannattaisi laatua paikkailla määrällä, mutta väitätkö, että se ei ole toiminut jos katsoa lukuisia huippubodareita? Joku siitä tekemisestä on ilmiselvästi osunut maaliin?
Edelleen mistä sä tiedät miltä Nickin takareidestä tuntuu?
Jos minä katson sitä tyyliä millä Ronnie Coleman teki suorinjaloin vetoja (kantsii muuten tsekkaa), niin ensivaikutelmana voin sanoa, että en itse tekisi tuolla tavoin. Mutta mistä hemmetistä minä tiedän, vaikka siellä lihaksessa jotain tuntuisikin. Ai mutta miksi minä edes kommentoin, kun en ole koskaan Olympia lavalla ollut. Onpas noloa...

No et ota huomioon kokonaisvoluumia. Sinä puhut tuosta vedosta kuin se olisi ainoa liike ja ainoa työmäärä, mitä Nickin takareiteen kohdistuu. Jos reenijaossa ei olisi kuin yksi liike takareisille saattaisin vähän nostaa kulmakarvoja, mutta tämä menee jo suoraan sanottuna pilkunviilaamiseksi.
 
SUPERMASSA sanoi:
En ymmärrä mitään mitä selität... En puhu volyymistä vaan liikaa tekemisestä ne mitkä tehdään tehdään täysillä niin hyvin kuin vaan voi, ei sinnepäin
Click to expand...

Taisin tästä itse asiassa mainitakkin aiemmissa keskusteluissa, mutta ulee heti mieleen yksi UK pro bodari, erittäin lahjakas, joka paljoi loppuun siitä paineen määrästä mikä hänelle asetettiin jokaista reeniä varten. Minimaalinen voluumi määrä, mutta helvetin kovia reenejä, fyysisesti ja henkisesti.

Nykyään reenailee ilman tätä entistä valmentajaa. Sitä "äärimmäisyys-intensiteettiä" on madallettu kun taas voluumimäärät ovat kasvaneet runsaasti.
Pitkien taukojen jälkeen pystyy jälleen nauttimaan reenaamisesta, keho tuntuu vastaavan hyvin ja kasvua on silminnähtävää. Ja tekee muuten paluuta takaisin kisalavoille, mikä on todella 👍

Lajia pidempään seuranneet tietänee kenestä puhun, mutta ne, jotka ei...google, maybe?
 
jauhokauha sanoi:
Taisin tästä itse asiassa mainitakkin aiemmissa keskusteluissa, mutta ulee heti mieleen yksi UK pro bodari, erittäin lahjakas, joka paljoi loppuun siitä paineen määrästä mikä hänelle asetettiin jokaista reeniä varten. Minimaalinen voluumi määrä, mutta helvetin kovia reenejä, fyysisesti ja henkisesti.

Nykyään reenailee ilman tätä entistä valmentajaa. Sitä "äärimmäisyys-intensiteettiä" on madallettu kun taas voluumimäärät ovat kasvaneet runsaasti.
Pitkien taukojen jälkeen pystyy jälleen nauttimaan reenaamisesta, keho tuntuu vastaavan hyvin ja kasvua on silminnähtävää. Ja tekee muuten paluuta takaisin kisalavoille, mikä on todella 👍

Lajia pidempään seuranneet tietänee kenestä puhun, mutta ne, jotka ei...google, maybe?
Click to expand...
Ei tarvi viedä intensiteettiä äärimmäisyyksiin, voi hyvin tehdä suoria sarjoja jne. Mutta jos ei saa kahdeksalla sarjalla per lihas kasvuärsykettä aikaan, niin kannattaa tarkistaa ihan toistoista lähtien, olisiko korjattavaa.
 
jauhokauha sanoi:
En väittänyt että kannattaisi laatua paikkailla määrällä, mutta väitätkö, että se ei ole toiminut jos katsoa lukuisia huippubodareita? Joku siitä tekemisestä on ilmiselvästi osunut maaliin?
Edelleen mistä sä tiedät miltä Nickin takareidestä tuntuu?
Jos minä katson sitä tyyliä millä Ronnie Coleman teki suorinjaloin vetoja (kantsii muuten tsekkaa), niin ensivaikutelmana voin sanoa, että en itse tekisi tuolla tavoin. Mutta mistä hemmetistä minä tiedän, vaikka siellä lihaksessa jotain tuntuisikin. Ai mutta miksi minä edes kommentoin, kun en ole koskaan Olympia lavalla ollut. Onpas noloa...

No et ota huomioon kokonaisvoluumia. Sinä puhut tuosta vedosta kuin se olisi ainoa liike ja ainoa työmäärä, mitä Nickin takareiteen kohdistuu. Jos reenijaossa ei olisi kuin yksi liike takareisille saattaisin vähän nostaa kulmakarvoja, mutta tämä menee jo suoraan sanottuna pilkunviilaamiseksi.
Click to expand...
Edelleen puhutaan miten joku liike tulisi tehdä, ei mistään volyymistä.
 
jauhokauha sanoi:
En väittänyt että kannattaisi laatua paikkailla määrällä, mutta väitätkö, että se ei ole toiminut jos katsoa lukuisia huippubodareita? Joku siitä tekemisestä on ilmiselvästi osunut maaliin?
Edelleen mistä sä tiedät miltä Nickin takareidestä tuntuu?
Jos minä katson sitä tyyliä millä Ronnie Coleman teki suorinjaloin vetoja (kantsii muuten tsekkaa), niin ensivaikutelmana voin sanoa, että en itse tekisi tuolla tavoin. Mutta mistä hemmetistä minä tiedän, vaikka siellä lihaksessa jotain tuntuisikin. Ai mutta miksi minä edes kommentoin, kun en ole koskaan Olympia lavalla ollut. Onpas noloa...

No et ota huomioon kokonaisvoluumia. Sinä puhut tuosta vedosta kuin se olisi ainoa liike ja ainoa työmäärä, mitä Nickin takareiteen kohdistuu. Jos reenijaossa ei olisi kuin yksi liike takareisille saattaisin vähän nostaa kulmakarvoja, mutta tämä menee jo suoraan sanottuna pilkunviilaamiseksi.
Click to expand...
En tiedäkkään miltä sen takareidessa tuntuu, mutta edelleen tuo vetotapa ei venytä takareittä maksimaalisesti, eikä mene niin hyvin takareidelle, sen näen videolta
 
SUPERMASSA sanoi:
Ei tarvi viedä intensiteettiä äärimmäisyyksiin, voi hyvin tehdä suoria sarjoja jne. Mutta jos ei saa kahdeksalla sarjalla per lihas kasvuärsykettä aikaan, niin kannattaa tarkistaa ihan toistoista lähtien, olisiko korjattavaa.
Click to expand...

Totta yksi sarja riittää aiheuttamaan ärsykkeen. Mutta miksi tehdä minimäärä kehittyäkseen, jos enemmällä tekemisellä on mahdollista aikaansaada vieläkin parempaa kehitystä?
Mitä nämä "super supplements"it mahdollistaa? 🤔
 
Huomaat varmaan eron ku yölllä ja päivllä noissa vedoissa, nyt polvi on lukittu, ei tule "kyykky" liikettä vetoon
 
Back
Ylös Bottom