- Liittynyt
- 30.8.2005
- Viestejä
- 2 668
Nyt hyvännäköistä suorin jaloin vetoa
View: https://www.instagram.com/p/CRCdHceFEq7/?utm_medium=copy_link
View: https://www.instagram.com/p/CRCdHceFEq7/?utm_medium=copy_link
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Joo joka päivä google translation savuaaNäinköhän Nick lukee Pakkista?
Kyllä, älytönPakko se vaan on hehkuttaa tuota käsi/olkapää akselia. Aivan mielettömän jytkyt
Joo, pitäs olla edes sellaiset telineet mistä ottaa kässärit. Tai tosiaan kaksi ukkoa, jotka antaisi nuo käsille.Pitää kyl komppaa Markoa, toi on melko tarpeetonta, vaikka tossa onkin voimaa punnertaa, niin se käsille veivaaminen ilman kahta avustajaa tekee tosta erittäin riskialttiin liikkeen.
Kyllä tolle liikkeelle on kuitenkin vaihtoehtoja jotka antaa saman mekaanisen kuorman, mutta eivät omaa laisinkaan niin kovia riskejä. Ettei nyt vauhtisokeus iskis pikkaisen.Joo, pitäs olla edes sellaiset telineet mistä ottaa kässärit. Tai tosiaan kaksi ukkoa, jotka antaisi nuo käsille.
Alkaa noi hanttelit mennä jo niin isoiksi, että voin kokemuksesta sanoa, että vaikea hallita tuollaisia.
Tanko tai kone fiksumpaa.
Videolla alku ja pakkotoistot vaarallisen näköstä. Ja liike "hajoaa" koko ajan, eli selkä menee enemmän mutkalle loppua kohden. Tämä siksi, kun olkapäät ei jaksa enää, otetaan rintaa enempi mukaan.
Mutta ymmärrän, että vaikea muuttaa jos joku toiminut.