BB PRO Nick Walker

10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
11 weeks out:
 

Liitteet

  • nick01.JPG
    nick01.JPG
    65,7 KB · Katsottu: 264
  • nick02.JPG
    nick02.JPG
    64,4 KB · Katsottu: 174
  • nick03.JPG
    nick03.JPG
    63,7 KB · Katsottu: 169
  • nick04.JPG
    nick04.JPG
    65,8 KB · Katsottu: 181
Pitää kyl komppaa Markoa, toi on melko tarpeetonta, vaikka tossa onkin voimaa punnertaa, niin se käsille veivaaminen ilman kahta avustajaa tekee tosta erittäin riskialttiin liikkeen.
Joo, pitäs olla edes sellaiset telineet mistä ottaa kässärit. Tai tosiaan kaksi ukkoa, jotka antaisi nuo käsille.
Alkaa noi hanttelit mennä jo niin isoiksi, että voin kokemuksesta sanoa, että vaikea hallita tuollaisia.
Tanko tai kone fiksumpaa.
Videolla alku ja pakkotoistot vaarallisen näköstä. Ja liike "hajoaa" koko ajan, eli selkä menee enemmän mutkalle loppua kohden. Tämä siksi, kun olkapäät ei jaksa enää, otetaan rintaa enempi mukaan.
Mutta ymmärrän, että vaikea muuttaa jos joku toiminut.
 
Joo, pitäs olla edes sellaiset telineet mistä ottaa kässärit. Tai tosiaan kaksi ukkoa, jotka antaisi nuo käsille.
Alkaa noi hanttelit mennä jo niin isoiksi, että voin kokemuksesta sanoa, että vaikea hallita tuollaisia.
Tanko tai kone fiksumpaa.
Videolla alku ja pakkotoistot vaarallisen näköstä. Ja liike "hajoaa" koko ajan, eli selkä menee enemmän mutkalle loppua kohden. Tämä siksi, kun olkapäät ei jaksa enää, otetaan rintaa enempi mukaan.
Mutta ymmärrän, että vaikea muuttaa jos joku toiminut.
Kyllä tolle liikkeelle on kuitenkin vaihtoehtoja jotka antaa saman mekaanisen kuorman, mutta eivät omaa laisinkaan niin kovia riskejä. Ettei nyt vauhtisokeus iskis pikkaisen.
 
Onhan hän noita vaarallisen näköisiä käsipaino taiturointeja suoritellut paljonkin jo kauan ennen kuin edes Mattin kanssa lyöttäytyivät yhteen. Mutta ehdottomasti samaa mieltä toki siitä, että riski hyötysuhde noissa on huono, etenkin kun ei kehonrakennuksessa varsinaisesti ole mitään must-do liikkeitä.

Tuo on sellainen asia, jota olen jo jonkun aikaa ihmetellyt, koska myös tiimikaveri Shaun Clarida tykkää punnerrella isoilla käsipainoilla ja kieltämättä nekin aina näyttävät varsin hurjilta. Se ei tarvi kuin sen yhden huonon päivän, kun se käsipaino tilttaa väärään kulmaan ja se on tervemenoa sitten...Ja se mikä tässä erityisesti ihmetyttää on se, että Mattilla kuitenkin on joku liikuntatieteiden koulutus ja vaikka joissain asioissa hyvin asiantuntijuuttaan hyödyntääkin, niin sitten jostain syystä tällaisille näyttää vihreää valoa :unsure:

Mutta se siitä yksinpuhelusta ja laitetaanpa vähän päivitystä Mutantilta.

10 viikkoa --> Arnold Classiciin
 

Liitteet

  • nick01.JPG
    nick01.JPG
    63,4 KB · Katsottu: 731
  • nick02.JPG
    nick02.JPG
    60,2 KB · Katsottu: 573
  • nick03.JPG
    nick03.JPG
    63,2 KB · Katsottu: 590

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom