Nautitteko lihaskivuista

[jpm]

Kyllähän se kipu "varmistaa" sen, että treenit on menneet perille. Ongelmaa sen kanssa etten saisi lihaksia kipeiksi ei ole, päin vastoin. Hiemanhan sitä miettii tuossa kävellessään, että onko tämä sen arvoista, kun 2 päivää jalkatreenin jälkeen pohkeet ja reidet kramppaa 3 kertaa välillä kone - jääkaappi.

 

[Evil sealman]

Kyyllähän se kipu ihan "nauttimisen arvoista" on ollut tähän mennessä :D . Pumppi viikolla etenkin huomaa joissakin lihaksissa (kuten jaloissa esim.) jo treenin aikana että alkaa tulemaan lihaskipuja ja seuraava päivä voi olla kipujen osalta pahempi, eli kovemmat lihaskivut. Mutta kait sitä itsessä on sen verran masokistin vikaa (tai en ole vielä kokenut helvetillistä kipua) kun osaa "nauttia" noista kivuista.

 

[Mariko]

Tykkään tykkään. On kiva nousta sängystä aamulla ja vähän liikutella lihaksia ja huomata, että hyvin tuntuu eilinen treeni. Seuraavana päivänä sattuu yleensä vielä enemmän.

Käsivarsissa, rinnassa ja selässä kipu on mannaa, mutta jalat on paskempi juttu. Takareidet kipeytyy usein niin, että se on jo tosi epämiellyttävää. Ne rasittuu niin paljon jalkatreenin lisäksi myös selkätreenissä. Selkäpäivänä kun tekee sjmv, niin takareidet ei meinaa millään palautua jalkatreeniin ja toisin päin. Vaikka kuinka venyttelee, ne on lähes koko ajan jumissa.

 

[NuuNuu]

Originally posted by Kynis
Lihaskipu on nautinto.

Niin kuin seksikin:thumbs:

 

[Battleaxe]

Ite kyl tykkään kun reenin jälkeisenä päivänä on paikat vähän kipiät...Tästä tietää et reeni meni kunnolla perille:arvi:

 

[BigBoss]

Kylli

Lihaskivut ovat treenin suola...;)

 

[Joubronx]

Originally posted by Mariko
Selkäpäivänä kun tekee sjmv, niin takareidet ei meinaa millään palautua jalkatreeniin ja toisin päin.

Eikös sjmv ole takareisiliike??

 

[wbb]

Juu lihaskivut on nannaa, mutta krampit on perseestä.

 

[JustinCre]

Kyllä.. Paras asia sen yhden jälkeen!;)

 

[RoMuLuu]

Jees, oon samaa mieltä Tonzan kanssa. En varsinaisesti itse kivusta pidä, mutta kuitenkin saan mielihyvää siitä kun tiedän että treeni on mennyt perille, usein jopa ottaa päähän jos ei treeniä seuraavana päivänä oo paikat kipeenä. Että pidän ja en pidä, kakspiippunen juttu :D

 

[Proteos]

Kipu on tosiaan kivaa... :P Treenien jälkeisinä päivinä siis.

Kesällä treenasin kaverin kanssa hulluna ja silloin oli pari kertaa paikat niin kipeänä että meinasi itku tulla. Nyt pitäisi löytää samanlainen raivo treeniin takaisin.

 

[jarska]

Jos tulee kramppeja tai paikat tulee kipeiksi, niin ruokavaliossa on puutteita.

Kuitenkin rakastan kipua

 

[Kride]

Kyllä nautin! Se on niin mukavan tuntusta, että pitää aina tehä kipeitä lihaksia ärsyttäviä liikkeitä! :D

 

[Dragon]

Originally posted by DOMS man
Nautitteko treenaamisesta tulleesta lihaskivusta?

Kyllä :joulu6:

 

[Ungo]

Totta helvetissä. Se on yks parhaista tunteista tässä maailmassa kun on lihakset arkoina, tietää tehneensä jotakin! :joulu6:

 

[Tahvo Tohveli]

En todellakaan nauti, eivätkä lihakseni onneksi tule kovin kipeäksi, pientä arkuutta on joskus havaittavissa. Ei kuitenkaan siinä määrin, että se haittaisi treenaamista.

 

[Rauta1]

Joo nautitaan kivuista. Olkapäät vaan ei oo mun treenihistorian aikana ollu ikinä kipeät, mutta on ne kehittyny.

 

[Chd]

Njoo, vähän kakspiippunen juttu. On kiva huomata että treenit on onnistunu jos on paikat jumissa, mutta toisaalta se on vittumaista sitten noiden muiden lajien treeneissä jos on notkee kun rautakanki.

 

[Laffer]

Originally posted by jarska
Jos tulee kramppeja tai paikat tulee kipeiksi, niin ruokavaliossa on puutteita.

Kuitenkin rakastan kipua

Kramppeja varmaankin pystyy estämään juomalla nestettä ja nauttimalla magnesiumia, mutta sellaista ruokavaliota ei ole keksittykään joka poistaisi lihaskivun treenien jälkeisinä päivinä.
Eli itse kyllä "nautin" lihaskivuista, varsinkin jalkatreenipäivää seuraavina päivinä :evil:

Edit. Miinuspuolena mainittakoon että venyttelyt jää kyllä monesti tekemättä jos on paikat kipeenä, se ei oo enää mukavaa.

 

[jarska]

Kovien punttien jälkeen tuli ennen paikat kipeiksi, mutta kun laitoin ruokailun kuntoon, sen jälkeen ei ole ollut kipuja ollut kuin hyvin harvoin ei edes jalkapäivän jälkeen.