Myytti puhki, White Pale Punisher uncovered! Video!

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mike
  • Aloitettu Aloitettu
Status
Viestiketju on suljettu.
balrog.jpg
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Arzzka sanoi:
Kyllä se reenaamattoman penkkitulos voi olla ihan helvetin huono jos on heikot rintalihakset/ojentajat ja muutenkin huonot "välitykset". Itse en ennen salilla käymisen aloittamista saanut penkistä kuin 35 kiloa, ja ikää oli tuolloin 26 vuotta ja painoa 74 kg. Nyt 34-vuotiaana painoa 93 kiloa ja penkkimaksimi on jotain 85 kilon hujakoilla. Eli oma paino ei mene vieläkään :D
Click to expand...

Teet jotain todella väärin...
 
Löytyyks sitä sun nyrkkeilymatsivideota mistään?Olis kiva katsoa uudestaan.
 
Kuli sanoi:
Löytyyks sitä sun nyrkkeilymatsivideota mistään?Olis kiva katsoa uudestaan.
Click to expand...

Toivottavasti ei löydy! Se oli nöyryyttävä matsi, mutta opetti ainakin sen, että kamppailulajit ei ole mun juttu.
 
Ootko siis nyrkkeilykehäänKIN EKSYNYT? Sustahan on moneksi. Koskat otit matsia ja missä sarjassa? Rispektiä kyllä kehään menemisestä!
 
ilkka_83_ sanoi:
Teet jotain todella väärin...
Click to expand...

Treenin puutetta ja huonoja lahjoja. Ei tahdo salilla jaksaa käydä kuin 2 krt viikossa kaksijakoista tehden. Sain kerran käytyä 3 viikon ajanjaksolla joka päivä salilla, penkkitulos nousi parikymmentä kiloa sinä aikana. Että kai sitä kehittyisi jos treenaisi.
 
Turisti sanoi:
Ootko siis nyrkkeilykehäänKIN EKSYNYT? Sustahan on moneksi. Koskat otit matsia ja missä sarjassa? Rispektiä kyllä kehään menemisestä!
Click to expand...

Ei se ollut edes virallinen ottelu. Tupakaverin kanssa tuli riitaa ja päätettiin selvittää asia nyrkein.
 
Tässä tämän päivän treenipainoja: suorinjaloin maastaveto 100 kg, askelkyykky 52,5 kg, hyvää huomenta liike 87,5 kg. Treenit maistuu. :puntti:
 
On muuten aika psykoottinen ketju kaiken kaikkiaan. Trollaajat trollaa toisiaan, mutta kukaan ei tajua tulleensa trollatuksi. :D
 
billye sanoi:
On muuten aika psykoottinen ketju kaiken kaikkiaan. Trollaajat trollaa toisiaan, mutta kukaan ei tajua tulleensa trollatuksi. :D
Click to expand...

Jaa, niinkö meinaat? :hyper:
 
Tein tänään hyvän treenin Helsingin Silver Gymilla. Pystysoutu tangolla 37,5 kg ja hauiskääntö tangolla 42,5 kg. Seuraavassa treenissä sitten isompaa painoa kehiin. :puntti:
 
hienosti kulkee treenit!! mimmosella ohjelmalla oot penkkiä runtannut että oot saanut kehitystä aikaiseksi? Olitko fitnesexpossa? oliko kova polte takasin lauteille näin sm-kisojen alla?
 
The Legend sanoi:
Tein tänään hyvän treenin Helsingin Silver Gymilla. Pystysoutu tangolla 37,5 kg ja hauiskääntö tangolla 42,5 kg. Seuraavassa treenissä sitten isompaa painoa kehiin. :puntti:
Click to expand...
Oho, legenda reenaa samalla salilla :wtf:. Kyllä tuo omiinkin treeneihin varmaan lisäenergiaa kun tietää että mestareita samalla salilla pyörii.
 
gaylord sanoi:
hienosti kulkee treenit!! mimmosella ohjelmalla oot penkkiä runtannut että oot saanut kehitystä aikaiseksi? Olitko fitnesexpossa? oliko kova polte takasin lauteille näin sm-kisojen alla?
Click to expand...

Penkissä tuli tänään raja vastaan: 95 kg ei noussut, onneksi oli varmistaja auttamassa tankoa ylös. Penkkitreenit muuttuu nyt niin, että teen jatkossa pari sarjaa ja 4-6 toistoa. En ollut expossa, kun olin perseauki :hyper:. Kyllähän tuo polttelis, olla isompi ja kireämpi....
 
Olihan siellä ohjelmaa ja ite ainakin keräsin melko runsaasti näytteitä =)
 
Status
Viestiketju on suljettu.

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom