Myytti puhki, White Pale Punisher uncovered! Video!

[The Legend]

Minusta ja varmasti monesta muustakin taas tuntuu, että kaverilla ei ole päässä ihan kaikki järjestyksessä. Tai sitten vetelee trollin roolia hyvin jo ties monetta vuotta.

Perustele!

 

[habis]

Johan tuo on sulle perusteltu.

 

[The Legend]

Mulle on ihan se ja sama mitä muut ajattelee.

 

[Battle]

Koskas Battle vahvamies-kisoihin?

Sitten, kun saan kyynärpääni kuntoon ja pystyn treenaamaan taas täysillä. Tai sitten en koskaan.

 

[karstakeuhko]

Mikä tää ketju oikein on..? Tulee mieleen eräs nimeltämainitsematon hetki sitten suljettu eeppinen trollausketju..

 

[The Legend]

Tänään tein ihan kevyen pumppitreenin vain:

jalkakyykky 5*5*67,5 kg
vatsa taljassa 4*10*35 kg
reiden koukistus 4*20*10 kg

Tarkoitus oli lähinnä palautella ja saada hyvä tuntuma lihaksiin, ei sen kummempaa

 

[teri]

Onko uusia kuvia?

 

[The Legend]

Onko uusia kuvia?

Eipä juuri nyt satu olemaan

 

[WhitePride]

Minkä verran siideriä sisältyy kokonaiskälörimäärääsi tätä nykyä?

 

[The Legend]

Minkä verran siideriä sisältyy kokonaiskälörimäärääsi tätä nykyä?

Ei yhtään. En käytä alkoholia.

 

[SerialLoser]

Mulle on ihan se ja sama mitä muut ajattelee.

Niin sä just sen takia haet huomiota, koska sulle on niin yhdentekevää mitä muut ajattelee?

 

[The Legend]

Niin sä just sen takia haet huomiota, koska sulle on niin yhdentekevää mitä muut ajattelee?

En hae huomiota. Mä vaan treenaan, syön ja lepään ja ehkä kilpailen vielä jonakin päivänä.

Tän päivän treenailut oli sitten tällaset:

penkki leveä & kapea 15,10*40 kg
ranskalainen punnerrus 5*5*37,5 kg
ylätalja 6*5-15*60 kg
vatsarutistus 15,6,5,5

eli tollasta pumppailua tosi köykäsillä painoilla yläkropalle, tää loppuviikko vielä palautellaan ja sitten taas tositoimiin

 

[Herra Mirandos]

Tarkoitus oli lähinnä palautella ja saada hyvä tuntuma lihaksiin, ei sen kummempaa

Mihin lihaksiin?

 

[The Legend]

Mihin lihaksiin?

Niihin mitä mulla on. Älä jaksa vittuilla.

 

[Terminator2]

Tää ei sit muuten Legend ole mikään treenipäivyri, vaan sun pitää ostaa noi VIPit jos haluat alkaa kertoa treeneistäs. Sä et halua huomiota ja täs ketjussa ei edes ole sitä videota, joten tämä ketju on täysin turhake. Lukkoon, kunnes joku hyvä syy avata.