MIten paljon hauis voi kasvaa vuodessa

[keisari88]

Niin kiinnostais tietää tääkin asia että miten paljon hauis voi kasvaa vuodessa. Jos treenaa joka kerta vähintään kaksi eri hauis harjoitetta käyn kolme kertaa viikossa salilla. :whip:

 

[snowracer]

Mulla ainaki kasvo ensimmäisen vuoden aikana 10 senttiä... Teen koko kropan viikossa läpi. Käyn siis kolme kertaa viikossa salilla.

 

[Sierraz]

Niin kiinnostais tietää tääkin asia että miten paljon hauis voi kasvaa vuodessa. Jos treenaa joka kerta vähintään kaksi eri hauis harjoitetta käyn kolme kertaa viikossa salilla. :whip:

Miks haukkari pitää joka kerta treenata ?

 

[Joona]

Miks haukkari pitää joka kerta treenata ?

Tunnetustihan penkkitulos ja hauis kertovat kuinka kova jätkä olet

keisari88, jos tulee liikaa lihaa käsiin verrattuna muuhun kroppaan, äijä alkaa yleensä näyttämään hassulta.

 

[keisari88]

tietenkin jokainen haluu ison hauiksen,sixpackin ja ynnä muuta mutta tietenkin muuta kroppaa on yhtä tärkeetä treenata

 

[keisari88]

enkä usko myöskään snowracerin väittämään että hauis kasvaa 10cm vuodessa

 

[CiioN]

enkä usko myöskään snowracerin väittämään että hauis kasvaa 10cm vuodessa

Mikset usko? Yleensä aloittelijoilla lihakset kasvavat aluksi nopeasti (otaksuen, että olet aloittelija).

 

[Deadly Poison]

ojentaja kasvanu luultavasti kans ja varmaa otettu mukaa toho mittaa?

 

[cuscus]

Mikset usko? Yleensä aloittelijoilla lihakset kasvavat aluksi nopeasti (otaksuen, että olet aloittelija).

Se riippuu paljolto siitä paljonko hankkii läskiä sen vuoden aikana. Kyllä jollakin 20+ kg painonnousulla se hauiskin kasvaa enemmän

Jos kuitenkin vyötärönmitta pysyy suurin piirtein samana, ei kyllä läheskään mitään 32cm ==> 42cm kasvuja pitäisi näkyä.

 

[Mixu]

ojentaja kasvanu luultavasti kans ja varmaa otettu mukaa toho mittaa?

Jos aivan alussa otti löysän käden (joka oli silloin tikku) ympärysmitan ja sit vuoden päästä otti pumpissa kunnon poseerausmitan, ni ihan mahdollista.

 

[Sinoli123]

enkä usko myöskään snowracerin väittämään että hauis kasvaa 10cm vuodessa

Vuosi on pitkä aika, ja ihmiset on niin erilaisia jos toisella kaverilla on vaikka painoa 53 kiloa hauis 28 senttiä voi hauis olla helposti vaikka 38cm vuoden päästä.
Taas jos toisella tyypillä on treenien alkaessa vaikka hauis 37 cm niin enpä usko että vuoden päästä ollaan 47 cm mitoissa.
Toi ensimmäinen vuosi on muutenkin niin älytöntä juhlaa treenin kannalta varsinkin jos on pyhä kolminaisuus kunnossa" ruoka lepo treeni".

 

[keisari88]

Mul on väitetty et hauis kasvaa kovall a treenillä vain muutamia senttejä vuodessa

 

[Brother]

Voi kun kasvas mullakin 10cm :D No toivossa on hyvä elää

 

[Wildemar]

Onko sillä niinkään väliä? Osaat vastata omalta kohdaltasi 100% varmuudella vuoden kuluttua. Jokainen on yksilö ja vain jokaisen omat saavutetut tavoitteet merkitsevät. Eiks ni. Ja muista muutkin lihakset. ;)

 

[Multivita]

Niin kiinnostais tietää tääkin asia että miten paljon hauis voi kasvaa vuodessa. Jos treenaa joka kerta vähintään kaksi eri hauis harjoitetta käyn kolme kertaa viikossa salilla. :whip:

Itselläni ei hauikseen tullut ensimmäisen puolen vuoden aikana just yhtään lisää senttejä, mutta muotoa kyllä tuli. Eli hauis kiinteytyi ja löysät hävis sen ympäriltä. Nyt mittaa tulee (todella) hitaasti, mutta varmasti.

 

[Kaira]

Niin kiinnostais tietää tääkin asia että miten paljon hauis voi kasvaa vuodessa. Jos treenaa joka kerta vähintään kaksi eri hauis harjoitetta käyn kolme kertaa viikossa salilla. :whip:

Muotoiles toi nyt uudelleen. Tosta vois saada sellasen käsityksen että reenaisit joka kerta salillakäydessäs hauista

 

[ZeiZei]

Onko sillä niinkään väliä? Osaat vastata omalta kohdaltasi 100% varmuudella vuoden kuluttua. Jokainen on yksilö ja vain jokaisen omat saavutetut tavoitteet merkitsevät. Eiks ni. Ja muista muutkin lihakset. ;)

täysin samaa mieltä. IMO tää on taas yksi täysin turha threadi, jossa lähinnä mitataan sitä ku pissii pisimmälle ja koska kuvia ei ole odotettavissa keneltäkään, niin sekin on aika turhaa.

treenappa nyt keisari88 ensiksi se ensimmäinen vuosi edes, niin näet paljonko hauis kasvaa (muista suhteuttaa siihen kuinka hyvin olet syönyt treenannut jne).

Toivottavasti jätät tällaisten turhien threadien aloittamisen, mukaanlukien se Salaisiin mennyt, "ei mua nyt roinan käyttö kiinnosta mutta 15 vuoden päästä kiinnostais käyttää, joten heittäkää jotain hyvii linkkei" threadi.

niin ja tosiaan muista, että vaikka 15 vuotiaana saattaakin tuntua siltä että hapa, sikspäkki ja penkki on ne tärkeimmät lihakset niin treenaa vaan niitä muitakin ahkerasti.

 

[Krice]

Mul on väitetty et hauis kasvaa kovall a treenillä vain muutamia senttejä vuodessa

Riippuu siitä missä vaiheessa kehitystä on, ihan loputtomiinhan se hauis ei kasva. Minulla kasvoi alle vuodessa viitisen senttiä, eli 32->37.

 

[SuperStar]

mulla meni vuodessa 30 -> 37, tosin lähtötilanne oli siis todella surkea, olin ns. laihaläski, true säbäjätkä. paino nous tossa 60 -> 76, tottakai tossa on myös sitä valkosta lihaa mukana, nyt oon dietillä ni saa nähä mitä jää jäljelle...

 

[JM]

Niin kiinnostais tietää tääkin asia että miten paljon hauis voi kasvaa vuodessa. Jos treenaa joka kerta vähintään kaksi eri hauis harjoitetta käyn kolme kertaa viikossa salilla. :whip:

Tää on iha threadi.