Miten myöhään valvotte?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Janpa
  • Aloitettu Aloitettu
Nyt töissä ollessa: nukkumaan 21.00, herätys 4.00
Opiskellessa: nukkumaan 3.00-4.00 herätys "joskus.00" (luen parhaiten öisin)
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Melko vakio nukkumaanmenoaika on 3-4 maissa, herätys sitten 11-12 välillä. Sopii meikälle, kun aina olen ollut tällainen yökukukkuja.
 
Töihin kun pitää herätä kuudeksi, niin menen 10-11 välillä nukkumaan. Vkl. ja opiskellessa kun aikataulu on väljempi, venähtää päivä aina puolenyön tienoille.
 
Unirytmit ihan vituillaan 3-vuorotyön takia.. Aina sinnitellään sillon kun pitäis saada oikeesti unta ja kun pitäis saada jotain aikaiseksi ni sillon nukutaan... Sit ollaan silmät punaisena töissä ja kunnellaan valopäiden vittuilua unirytmistä.....
 
Liian myöhään.
 
Nyt lomalla menee varmaan neljään viiteenkin. Erittäin typerää minusta, koska turhan takia oikeastaan valvon. Ennen tietokoneeseen koukuttumista oli iisiä mennä joskus 10-11 nukkumaan, kun telkusta ei yleensä kauhean hyviä ohjelmia tullut :) Nyt taas kestäisi tuohon rytmiin tottua varmaan kuukausikin.
 
pokerinpelaajana laitan nukkumaan aina 05.30-0.700 aikaan ja nousen 12.00-13.00 aikaan.

nytkin juon "iltapäivä kahvia" ja tosi pirteä olo
 
Arkisin about 01-04 ja ylös 06-11.
Viikonloppuisin sitten vaihtelevasti,mut keskimäärin nukun 8-9h,jos vain siihen suodaan mahdollisuus. Arkisin tulee kyllä nukuttua aivan liian vähän ja töissä vedetään puolivaloilla ja virrat offilla..asiakkaat arvostaa :D
 
Kello on jotaiin 5.20 ja klo 8.30 pitäisi olla koulussa.

En yleensä näin pitkäksi venytä, jokunen tunti tulee yleensä nukuttua, mutta nyt oli ainutlaatuinen tilaisuus jutella koko yö tuoreen tyttöystävän siskon kanssa kaikesta ihmeellisestä maan ja taivaan väliltä ja käytin tilaisuuden röyhkeästi hyväkseni. Tarkoittaa sitä että joko menen kouluun aivan väsyneenä tai nukahdan ennen sitä enkä mene ollenkaan.
 
Riippuu päivästä. Yleensä 00-01 aikoihin koisimaan, välillä menee 02-04 ennen kuin jaksaa ruveta nukkumaan.
 
Epäsäännöllinen kolmivuorotyö määräilee, yritän pitää unirytmin niin säännöllisen kun pystyn. Yleensä tavallisesti nukkumaan puolenyön aikaan oli aamu- tai iltavuoro. Jos aamuvuoro herätys kuuden jälkeen, muuten herään kahdeksan yhdeksän aikaan...

Yövuorojen jälkeen rytminkääntö ei aina onnistu heti ja helposti, saattaa joskus mennä pitkälle 00-05 valvoessa vielä seuraavakin yö...

Päiväunia en nuku juuri koskaan.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom