Mitä vitamiineja?

[Puma]

Eli mitä vitamiineja syöt ja miksi?

 

[Mömmö]

magnesiumia ja b-vitamiinia tällä hetkellä, miksi? ei tietoa.

 

[GoMan]

Kaikkia, koska ne on hyväksi terveydelle
Lisäravinteena monivitamiinivalmiste, c-vitamiini ja magnesium.

 

[erkjetter]

en jaksa niin tarkkaa katsoa paljonko tulee ja mitä. kunhan tulee. 4purkkia mulla on tällähetkellä, multivita, C , sinkki ja magnesium. sinkkiä ja magnesiumia 1 nappi päivässä, (sinkki 15mg, magnesium 350mg) multivitaa 1, ja c:tä 1-3 (500mg).

 

[Jay-J]

vitamaxia hiukan+ siihen b-vitamiinit ja c-vitamiini teietysti. sit hivenaineista on magnesiumia, kalsiumia ja sinkkiä. hyväksi terveydelle ja fyysiselle suorituskyvylle

 

[NGV]

Multivitaa ja Multitabsia ja miksi niin siksi, koska Bodylehden artikelissa sanottiin nin.

 

[Yhtä#Hauista]

NGV olet kyllä lyömätön noissa perusteluissasi

Sitten asiaan eli vitamaxia, c:tä b:tä mankkua ja kromia sekä rautaa lisäravinteina.Miksi?
Koska vitamaxilla "täydennän helposti kehitykselle tärkeiden vitamiinien ja hivenaineiden saantini" ;) Ja b:tä ja c:tä koska kova harjoittelu ja muuten aktiivinen elämä lisää tarvetta moninkertaiseksi. mankkua lihasten, hermojen ja sydämen toiminnan optimoimiseksi ja kromia verensokerin säätelyyn etenkin dieetillä mutta ei se huonoksi ole offillakaan. Rautaa koska on anemia.:(

 

[hookoo]

optivitesia, magnesiumia ja c-vitamiinia.

antioksidanttia ikääntymiseen, magnesiumia kramppeihin ja optivitesia ainakin jo pelkästään kromin takia. toki muutkin hivenaineet+vitamiinit hyviä.

 

[quiz]

tällä hetkellä otan E-vitamiinia, C-vitamiinia, B-vitamiineja ja foolihappoa, kromia, magnesiumia, rautaa, sinkkiä, K-vitamiinia, biotiinia, D-vitamiinia, mangaania, kuparia, seleeniä, lykopeeniä, betakaroteenia, A-vitamiinia, omega3 rasvoja(lähinnä EPA:ta), l-karnosiinia, alfalipoiinihappoa, ubikinonia, vihreäteeuutetta, mustikkauutetta, karpalouutetta, kalsiumpyruvaattia sekä lisäksi tuollaista antioksidanttiyhdistelmävalmistetta.

 

[iriitti]

koska Bodylehden artikelissa sanottiin nin.

No sittenhän se on ehdoton totuus.
Älä nyt saatana ota jokaista Body-lehden ja Jay Cutlerin neuvoa niin kirjaimellisesti!

Itse syön C-vitamiinia ja monivitamiinivalmistetta.

 

[GoMan]

tällä hetkellä otan E-vitamiinia, C-vitamiinia, B-vitamiineja ja foolihappoa, kromia, magnesiumia, rautaa, sinkkiä, K-vitamiinia, biotiinia, D-vitamiinia, mangaania, kuparia, seleeniä, lykopeeniä, betakaroteenia, A-vitamiinia, omega3 rasvoja(lähinnä EPA:ta), l-karnosiinia, alfalipoiinihappoa, ubikinonia, vihreäteeuutetta, mustikkauutetta, karpalouutetta, kalsiumpyruvaattia sekä lisäksi tuollaista antioksidanttiyhdistelmävalmistetta.

Otatko kaikki vitamiinit eri valmisteista? Miten monta pilleriä tulee yhteensä?

 

[quiz]

Otatko kaikki vitamiinit eri valmisteista? Miten monta pilleriä tulee yhteensä?

aika monta pilleriä. en oo laskenut. on tossa pari yhdistelmävalmistettakin. mangaani, kupari A- ja K-vitamiinit on sellaisia, että tulevat pelkästään tosta multivitamiinista. muita vedän myös erikseen.

 

[NGV]

No sittenhän se on ehdoton totuus.
Älä nyt saatana ota jokaista Body-lehden ja Jay Cutlerin neuvoa niin kirjaimellisesti!

Itse syön C-vitamiinia ja monivitamiinivalmistetta.

Pakko oli nopeasti keksiä perustelu, koska olin tunnilla kun tuon tein ja opettaja juuri tuli katsomaan miten työ edistyy joten tuo oli nopein vaihtoehto perusteluksi.

 

[Sotilas]

Twinlabin Daily One -multivitamiinkapseleita 1 kpl ja Fastin Sports Omega 1 kpl.

-Daily Onessa on "kaikki" tarvittavat vitamiinit ja mineraalit ja omegaa siksi että muutkin niitä ottaa. :D

 

[PeniZ]

B, C, Optimumin kalaöljykapseli x3, sinkki, Roaccutan x2 ;)

 

[kallionkunkku]

Äiti on aina sanonut et kannattaa syödä c-vitamiineja joten siksi syön niitä...
BTW ostin hemmetin halvalla thaimaasta c-vitskuja!!!

 

[Snelz]

Pakko oli nopeasti keksiä perustelu, koska olin tunnilla kun tuon tein ja opettaja juuri tuli katsomaan miten työ edistyy joten tuo oli nopein vaihtoehto perusteluksi.

Voisitko nyt perustella asian tarkemmin?

 

[Terska-Arska]

SF Proteinin Vitamaxia koska siinä on kaikki mitä tarvitsen.

 

[Pikkupapu]

Kalaöljykapselit, sisältää omega-kolmosta (hyvää rasvaa, mm. lihaksiston elastisuuden ja ihon hyvinvoinnin, kuin myös aivotoiminnan :lol2: kannalta),
B-vitamiinia (aivojen, lihaksiston, puutosoireiden, joita minulla on joskus ollut, ehkäisyn takia,
monivitamiinitabletti (ihan vaan kostoksi),
sinkki+C-vitamiini (vastustuskyky),
Piimaa+C -valmiste (kynsien, nivelten, hiusten ja ihon hyvinvointi),
kalsium (luusto),
magnesium (lihakset, lihaskrampit), sekä
rauta (kuuriluontoisesti, sillä urheilen paljon, raudan puutetta löytyy).

 

[Meah]

sinkki+C-vitamiini (vastustuskyky),
Piimaa+C -valmiste (kynsien, nivelten, hiusten ja ihon hyvinvointi),

eikös sinkki vaikuta nimenomaan hiuksiin ja ihoon? Eli kyllä tuo Piimaa+C taitaa olla turha..