Mitä tuloksia saitte kun aloititte?

[KyntöSika]

Olihan ne hyvät pohjat mistä alottaa ponnistelu kohti isompia rautoja.

Tärkeintä kuitenkin on jatkuva kehitys, eikä hyvät lähtökohdat :joulu8:

 

[Battleaxe]

Aloituspainot

14wee
pena 40kg
kyykky 80kg

Pena kyl lähti älyttömään nousuun kun vaan rupes salilla käymään
Siis jotain 5kg kerta. Kyl varmaan meni pitkälti tekniikan oppimisen piikkiin

 

[cube]

Ala-asteen kuudennella (n.12v) penkistä 40kg, (puoli)kyykystä jotain 100:n pintaan. Maastaveto 16v 130kg.

 

[arni]

Originally posted by KyntöSika
16 vuotiaana "alotuspainot" oli kyykky 150, penkki 70 ja veto 170.

veikkaan että kaverilla on ollut jotain muutakin urheilutaustaa ennen kuin meni "aloituspainoihin"...sen verran vahva keskivartalo on ollut...penkki tais aikanaan tulla "hieman" jälkijunassa...

alkuperäiseen kysymykseen vastaten itellä nous 15-vuotiaana ekalla kerralla n. 50kg penkistä, kyykkyä tein ensimmäiset 2kk 40-50kg:lla...3-4 kuukauden treenin jälkeen vedin maasta 130kg...(en ollut ikinä ennen kokeillut mavea)

 

[Karpaasi85]

Muistan kun päätin aloittaa treenaamaan. Treenipaikkani oli vanha "kellari" sali. Sali oli kooltaan tuollaisen normaalin olohuoneen kokoinen koppi. Salin seinällä oli legendaarisen Maailman mestarin, Universe tittelin voittanut, Jorma Rädyn kuva ja treeniohjelma. Sitä sitten katottiin ja yritettiin treenaata, aluksi lähinnä penkkiä ja vatsaa. Penkki oli hyvin tärkeä ja silloin nousi peräti 62.5kg.

Pikkuhiljaa treeni monipuolistui, kiitos siitä Mika "Karpaasille". Muistan kun aloin maastavetoa ja kyykkyä treenaamaan. Maastavedossa sain sata kiloa suurinpiirtein kuin aloitin, mutta 6-7 viikon päästä tulos oli 163 kiloa. Kyykkytulos nousi kuin raketti, mutta tyssäsi omaan ahneuteen, maksimi suorituksessa ristiselkä venähti ja sen seurauksena jouduin pitämään huilia, mutta nykyään virheistä on opittu ja treeni kulkee. Tsemppiä vain kaikille ja treenatkaa fiksusti.

:thumbs:

 

[Kraftwerk n]

14-vuotiaana taisin vetää maasta 140kg ja kyykky oli 120kg, kevyttä treeniä oli jo tosin pitemmän aikaa ennen sitä. Mutta tuo ikä oli sitä kun aloittelin kovempaa treeniä. Joskus 9-10 vuotiaana otin etukyykkyä maksimin 1x40kg :lol2: oli se kova rauta ja mahtava tunne, kun ensimmäisen kerran sai tangon päihin sellaiset isot kumiset kympin kiekot.:lol2:

 

[RikHard]

En ole mikään voimailija, mutta ehkä minusta vielä sellainen tulee. Joka tapauksessa aloittaessani sain penkistä n. 40kg, mavea ja kyykkyä en tiedä. 100 kiloa sain molemmista jonkin aikaa treenattuani. Ikää tuolloin oli jotain 17 ja painoa 70.

 

[KyntöSika]

Originally posted by arni
veikkaan että kaverilla on ollut jotain muutakin urheilutaustaa ennen kuin meni "aloituspainoihin"...sen verran vahva keskivartalo on ollut...penkki tais aikanaan tulla "hieman" jälkijunassa...

Fudista vedin tossa vaiheessa aktiivisesti ja takana tais olla samaa harrastusta 8 vuotta. 60m oon joskus 15 vuotiaana juossu krapulassa alle 7s, oisko ollu 6.96. Paljain jaloin heitin menemään. Ajanottaja totes et "ei helvetti, ei tön ikäset voi juosta noin lujaa".

 

[arni]

Originally posted by KyntöSika
Fudista vedin tossa vaiheessa aktiivisesti ja takana tais olla samaa harrastusta 8 vuotta. 60m oon joskus 15 vuotiaana juossu krapulassa alle 7s, oisko ollu 6.96. Paljain jaloin heitin menemään. Ajanottaja totes et "ei helvetti, ei tön ikäset voi juosta noin lujaa".

joo niin mä vähän arvelinkin et oot vähän juoksennellut nuorempana...vaikka itekin pelasin lapsuuteni futista niin ei vaan voima tarttunut jalkoihin...olin lähinnä se laitalinkki joka antaa keskityksiä ja vapareita...:joulu7:

 

[Sumppari]

Originally posted by KyntöSika
Fudista vedin tossa vaiheessa aktiivisesti ja takana tais olla samaa harrastusta 8 vuotta. 60m oon joskus 15 vuotiaana juossu krapulassa alle 7s, oisko ollu 6.96. Paljain jaloin heitin menemään. Ajanottaja totes et "ei helvetti, ei tön ikäset voi juosta noin lujaa".

Muistatko ajan ihan oikein, eikös tuolla jo menisi 17v sarjan SE rikki, puhumattakaan 15v sarjasta?

 

[KyntöSika]

Kyllä muistan, nyt kun asian tarkistin. Seisaalta lähtö oli myös. A-junioreissa en koskaan tavannut pelaajaa joka olisi voittanut mut vähänki pidemmässä spurtissa.

 

[Baarikello]

varaslähtö.netistä:

Miehet 15 halli 60m 7.17 Petri Keskitalo Oulun Pyrintö Rovaniemi 31.01.-82

Miehet 16 halli 60m 6.99 Petri Keskitalo Oulun Pyrintö Rovaniemi 30.01.-83

Miehet 17 halli 60m 6.88 Juha Olava Tampereen Pyrintö Oulu 20.02.-88

 

[Pecman]

Originally posted by Baarikello
varaslähtö.netistä:

Miehet 15 halli 60m 7.17 Petri Keskitalo Oulun Pyrintö Rovaniemi 31.01.-82

60m 6,96 15-vuotiaana, krapulassa ja paljain jaloin-> kuulostaapa erehdyttävästi paskalta!:joulu3:

 

[ZeiZei]

kyntösialla taitaa aika kullata muistot:D kenties pari sekkaa lisää?

 

[gotto]

Todennäköisesti juoksu tapahtui vielä sateenliukastamalla fudiskentällä. :jahas:


Näin kun nyt mieleen tulee, niin otinpa tuossa 14-vuotiaana vinopenkkiä 200 kilolla krapulassa ja ilman vetoremmejä. Enpä käyttänyt edes käsiä koko suorituksen aikana. :lol2:

 

[ZeiZei]

Originally posted by gotto
Todennäköisesti juoksu tapahtui vielä sateenliukastamalla fudiskentällä. :jahas:


Näin kun nyt mieleen tulee, niin otinpa tuossa 14-vuotiaana vinopenkkiä 200 kilolla krapulassa ja ilman vetoremmejä. Enpä käyttänyt edes käsiä koko suorituksen aikana. :lol2:

toi ei oo mitään. Mä heitin kuule 9 weenä 70 metrii miesten keihästä. taisi olla 3 heitto elämässäni.

 

[KyntöSika]

Originally posted by Pecman
60m 6,96 15-vuotiaana, krapulassa ja paljain jaloin-> kuulostaapa erehdyttävästi paskalta!:joulu3:

Okei. Myönnettävä on et darra oli teinimäisen kevyt, niin kuin silloin aina. Juoksurata oli alla.

Olisi sitten pitänyt vaihtaa lajia ja pistää enkat uusiksi. Joku 7.5s oli hyvän futarin juoksuaika joskus 15-16 kesäsenä.

Kyllä nopeutta vielä hitusen löytyy, vaikka massaa on 15-20 kiloa tohon lisää tullu. Lukioiden välisessä skabassa juoksin alle 12s satasen, joku 11.95-7...

Eihän näitä voi mistään vahvistaa, mutta se on mulle herttasen yhdentekevää mitä jengi täällä uskoo tai ei usko. Voimanosto asioista voin jutella "mustaa valkosella" tyylillä.

 

[punnertaja]

Pikajuoksua harrastelin nuoruusvuosina ja 14v. juoksin satasen 12.8s, 15v. 12.1s ja talvella 11.82s.. Se homma ku tyssäs pidin 9kk taukoa tekemättä suunnilleen mitään ja sit alotin salitreenin 16v/168cm/62kg ja tulokset sillon oli: jk 110kg(syvälle), pp 60kg, mv 140kg.. Reilu kaks vuotta treeniä, mutta kesällä aina taukoa ja tulokset oli: jk170kg, pp110kg, mv 200kg ja paino noussut 15kg...

 

[pikkujussi]

15-vuotiaana penkkasin 50kg, kun ekan kerran kokeilin.
Kyykkäsin n.80kg. Mavesta ei muistikuvaa.
Penkkiä olen parantanut nyt 190kg.
Kyykkyä vähän enemmän.

 

[Juzzi87]

On ollu kovassa kunnossa tou blacebon..18 vuotiaana 52kg:sena penkistä 120-130kg. Miesten maailmanennätys on 52 kg sarjassa 142.4kg. Miksi et menny kisoihin?