Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
eli ne ehtii siis palautua hyvin vaikka kävisin 5 krt vks?
eli ne ehtii siis palautua hyvin vaikka kävisin 5 krt vks?
eli viiteen päivään 3 jalkatreenii ja 2 käsitreenii? pitäiskö ny vähän lueskella ja harkita asioita?joo o..mut täs on vaa niin et mä treenaan vaan jalkoja :D ja käsii.
No jos sä haluat väkisin tehdä tuolla tavalla, niin anna mennä. Mutta miksi sä haluat treenata vain jalkoja ja käsiä? Ne raajatkin kehittyy hippasen nopeammin jos treenaat koko kroppaa kokonaisuutena etkä vain jotain reiden lähentäjiä ja ojentaja-alleja. Älä ole tommonen.. öh, alottelija.rankkuri kyl vissii pitäs..mitä jos meen ma ke pe ja treenaan vaa jalat ja kädet ja mahan ni mitäs sit