Mistä ZMA:ta?

[Sundjata]

On käyty piru vie lähes joka viherkaupassa pääkaupunkiseudulla ja jokaisessa huudetaan eioota. Mitään tietoa mistä saisi?

ps. Onko Zma:n tapaista sydeemiä mahdollista valmistaa itse? Apteekista sinkki ja magnesium tabuja, niistä sitten mixailla jotain? Ja mitään laboraatio varustusta ei tarvitse? Vinkkiä pöytään vaan.

 

[cartman74]

Ainakin itse "kotikutoista" ZMA:ta harrastan.
Eli magnesium kelaattia ja sinkkiä. Magnesiumia ~400 mg ja zinkkiä se 30 mg illalla tyhjään mahaan vajaa tunti ennen iltapalaa ja nukkumaan menoa.

 

[Coustou]

Rautatieaseman alikulkutunnelissa olevassa lisäravinnekaupassa oli ainakin pari viikkoa sitten. En muista liikkeen nimeä, mutta ei niitä monta siellä ole.

 

[bodylifestyle33]

en jaksa söörtsätä joten voiko joku kertoa mitä ZMA on ?

 

[Sundjata]

Testosteronibuusteri/REM-unen pidentäjä hybridi, niin olen ainakin kuullut/lukenut.

 

[bodylifestyle33]

toimiiko ?

 

[PeniZ]

Olihan niin, että zma -tuotteessa ei saanut olla kalsiumia mukana? Jos näin oli, niin kannattaa jättää ainakin EAS:n zma hyllylle 8)

 

[Karukoo]

Ootte unohtanu b6-vitamiinin ostoslistoistanne ;)