Missä vaiheessa rasva palaa?

[Zamp]

Ihan sellasta, että missä vaiheessa dieetillä rasva alkaa palamaan? Ensimmäisen viikon jälkeen? Tietysti ensin lähtee vettä ainoastaan. Dieetilläni syön n 500kcal miinuksella päivässä, aamulla elovenaa 40g, oliiviöljyä 1 rkl, maitoa 2 desiä. Päivällä kouluruoka, josta tulevatkin päivän viimeiset hiilarit. Eli klo 11.00 jälkeen syön ainoastaan proteiinia ja rasvaa. Miinuskaloreilla tosiaan noin 500kcal/päivä. Ihan vaan sen takia kyselen, että olisi tarkoitus tiputtaa aamupaino(tänään 76,8kg) syksyn yo-kirjoitusten loppuun mennessä(29.9) jonnekin 73kg tienoille, tietysti mieluiten lihaksia mahdollisimman vähän polttamalla.

 

[Rock^]

Mun fysiologisten tietojen mukaan elimistö ei voi käyttää NESTETTÄ energialähteenään

Eli siinä vaiheessa kun olet 500kcal miinuksella, alkaa eittämättä rasva palamaan. Ihmiset sanoo että dieetillä lähtee alussa nesteitä, se pitää paikkaansa varsinkin sillon jos vetelee kofuja yms diureetteja. Mutta rasvaa sulla palaa joka tapauksessa miinuskaloreilla.

 

[kvi]

Kyllä siinä lihastakin jonnin verran. :blow: