Minkä kokoinen olit aloitellessasi?

[Leelucky]

vuonna 1994 punttitreenejä aloitellassa mitat oli 158cm/48kg, nyttemmin noin 11vuotta myöhemmin 178cm/96kg

 

[Juzzi87]

Olin reilu kolme vuotta sitten 167-170cm /75kg (aika saatanan läski) koska lihasta ei ollu yhtään, paino tippu 65kg ja nytten tällä hetkelle 83-85kg.

Penkistä nousi alottaessa 35kg, nyt vähän enemmän.

 

[Leelucky]

Olin reilu kolme vuotta sitten 167-170cm /75kg (aika saatanan läski) koska lihasta ei ollu yhtään, paino tippu 65kg ja nytten tällä hetkelle 83-85kg.

Penkistä nousi alottaessa 35kg, nyt vähän enemmän.

Jos täällä penkkituloksista kilpaillaan niin meitsillä oli eka ykkösnosto 42,5kg:lol2:

 

[pienipäivänsäde]

1997
183cm/50kg

2005
191cm/110kg melko pienillä rasvoilla.

penkistä nousi aloittaessa huimat 30kg, mutta eipä paljoa enempää nouse vieläkään..

 

[Korovski]

täällähä heitettii selvä haaste kenellä on ollu aloittaessa paskin penkkitulos, mulla oli juhlavat 27 kiloa joskus seiskaluokan alus

 

[Leelucky]

täällähä heitettii selvä haaste kenellä on ollu aloittaessa paskin penkkitulos, mulla oli juhlavat 27 kiloa joskus seiskaluokan alus

Villit huhut kertovat joskus jonkun nostaneen ensiyrittämällä pelkän 20kilon tangon, joten ei tuolla sun tuloksella vielä kuuhun mennä;)

 

[syntikka]

2003: 53kg 174.5com

2005: 73kg ja parisen senttiä on pituuttakin jostain ilmestnyt ;)

 

[AGR]

muutamia vuosia sitten 170/70

nyt 173/60

 

[Habankorppu]

Ennen 175/50

eli KYNIS. :D

Nyt 175/70

eli KYNIS. :itku:

 

[!Tuomas!]

15-vuotiaana 165/50 eli pieni mies, penkiltä nousi n.30kg ja maasta varmaan pitkälti alle 90 kiloa ehkä 70kg(?)
20-vuotiaana 172/69 eli pieni mies, penkiltä n.120kg ja maasta n.180kg.

 

[Jethro]

Aloitus vuonna 1/2002 painoa oli 76kg rasvat ~15-20%
nyt 11/2005 painoa 80kg rasvat 6-10%
pituus sama 182cm

 

[Joze86]

Paino kun reenaukset aloitin n.57kg nyt 85kg, pena aloituksessa 40kg nyt 125+kg. reenausta takana yli 3vuotta.

 

[superpohje]

Alottelin joskus vuonna 2002 ja silloin oli 176cm/70kg.

 

[vielä_pieni]

Alussa n.65 kg nyt 80-85kg parisen vuotta reenaillu

 

[BullyBoy]

191cm / 124kg -> 20kk -> 110kg.

 

[Minä Itse]

185cm /70kg 3kk-> 185cm/70kg Huimaa kehitystä, eikö?
En kyl tajua vieläkään miten painan noin vähän ..alhaset rasvat varmaa :D

 

[jarhu]

172cm/62kg (~10-16%) => 171,5cm/78kg (~20-23%). Ajassa...öö...2 vuotta hyvin epämääräistä treeniä.

 

[hömppä]

2 vuotta sitten 166/47 kg nyt pituus os pysynyt samana (yllätys) mut paino 58 :( tai

 

[fuGii]

2 vuotta sitten kaikki täydet 163 cm ja oisko ollu joku 65 kg (r% ~25). Nyt edelleen ne täydet 163 cm ja 74 kg (r% ~18). kaljamaha rok! ;)

 

[tuosar]

180cm ja 73kg rasvat noin 15%, TÄLLÄ HETKELLÄ 69-70kg 8%,
tulokset tosi hyvin menneet eteenpäin...vielä..
4 1/2 vee takana...:thumbs: