Aloittaessani, n.16vuotiaana olin 49kg/175cm...nyt noin 6vuoden uurastuksen jälkeen olen 112kg läski :D , eli rasvaprosentti on tällä hetkellä kohtuu korkealla. Pihdeillä mitattuna n.18-19.
Penkistä ei aloittaessa mennyt 40kiloa. Nykyään on sarjaennätys 150kgx9.
Aloittaessa 172/65 18v
parhaassa kunnossa 172/77 25v rasva% aika alhaalla, cooperissa yli 3000 ja 15km maastolenkki 1:07
Nykyään on massaa tullut mukavasti lisää rasvan muodossa ja juoksu ottaa jalkoihin ja hengästyttää. :lol2:
Joskus aikoinaan kun aloitin lätkän ohella punttihommat niin mitat oli luokkaa 173 cm ja 75 kg. "Huipulla" ollessa pituus sama ja paino pyöri 85-90 kg:n välillä. Toinen tuleminen alkoi toissa jouluna kun vaaka näytti jotain 116 kg. Alaspäin on tultu kivasti ja nyt on mittarissa 102 kg. Ennen juhannusta pitäisi olla jo neuvolaosastossa, eli alle 100 kg.