Minkä kokoinen olit aloitellessasi?

[-Pva-]

Aloittaessa: 182/62
Tällä hetkellä: 185/67

 

[Crowley]

183/90

 

[Oldrich]

Alustus: Inttiin mennessä kesällä 2000 pituus 183, paino 65.

Pois tullessa 183/78, sen jälkeen aloitin nostelun.
Nuo mitat edelleen samat, muodot ei.

 

[Katabolic]

Taisin olla 174cm/57kg tjsp

 

[pahis_]

Kaksi vuotta sitten aloittaessani salilla käymisen painoa oli 64 kg/178 cm, rasvat noin 15%. Nyt painoa 103 kg, rasvat päälle 20%, pituus tuskin kasvanut paljoakaan, ei ole tullut vähään aikaan mitattua.

 

[Longsword]

Olin 170 cm/55 kg aloittaessani.

Pituus on nyt sama mutta painoa on 80 kg, rasvat eivät ole järkyttävästi lisääntyneet.

 

[KyntöSika]

175/73 olin alussa, 4 vuotta sitten.

 

[iivili]

178cm/68kg. Sen kokoinen olin suunnilleen 15-21-v.

 

[Taby]

180/65 , nyt 180/75

 

[AT]

Ennen armeijaan menoa 184cm/60kg
Siitä hyvin syömällä ilman treeniä muutamassa vuodessa 93 kiloiseksi. Rasva% ehkä 10 -> 21

Ennen treenaamisen aloittamista ihan saman kokoinen kuin nytkin. Vai pitäistikö kentiens sanoa, että treenaamisen aloittamista odotellaan edelleen. :jahas:

Mitä tästä opimme: Emme luultavasti yhtään mitään - korkeintaan sen, että syömällä kasvaa, ei sillä treenillä :jahas:

 

[emex]

Intin jälkeen taisin olla 190cm ja 82kg, vajaassa vuodessa nousi sitten paino noihin lukemiin, missä edelleen ollaan, eli 100-105 kg. Tää taitaa olla mulle joku tasapaino-paino, vaikeata muuttaa kumpaankaan suuntaan, muttei toki mahdotonta. Tavoitteena olisi (yllätys-yllätys) vähentää hieman rasvan ja lisätä lihaksen määrää, s.e. paino olisi max 107-110 kg.

 

[Ponipeikko]

Tämän neitosen mitat olivat tammikuussa 168 cm/78 kg (läskiä jakautunut tasaisesti ympäri kehoa). Tämän hetken painoa en tiedä, mutta läskiä on vaatteiden löystymisestä ja peilikuvan muuttumisesta päätellen kadonnut. Lähempänä kesää varmaan uskallan postailla tuonne kuvaosioon jotain muuttumiskuviakin...

 

[Tonza]

Mulla oli pituutta aika lailla saman verran kuin nyt, n.168cm. Paino huiteli massiivisissa n.47-48kg:n lukemissa.

Paljon on menty eteenpäin ja paljon on taas tullut takapakkia parhaista ajoista. Mutta eiköhän tässä taas saada uusi noususuhdanne käyntiin kun päästään treenailemaan loukkaantumisilta. Kuntoutuspuolelle menee kyllä vielä tämä kevät, eli ihmeitä ei voi odottaa varmaan ennen 2006-kesää.

 

[cisco]

alussa 192/84 nyt 192/97

 

[wab]

186/~63 ja nyt 186/~81, hetki on vierähtänyt, mutta onhan tuota muutostakin tullu

 

[jalmari82]

Aloittaessa n 4 vuotta sitten 183/60
Tällä hetkellä: 183/n.85
hienointa että rasvat on suunnilleen samat kuin aloittaessa

 

[pakkomielle.com]

Vuonna -95 172cm/58kg

 

[moab]

Alottaessa viime keväänä 177cm/66kg ja nytten 178.5cm/73kg.

 

[Akkeli]

Pituus 180cm
Paino 74kg
Rasvat n.17%

Vajaa kaks vuotta myöhemmin
Pituus 180cm
Paino 94kg
Rasvat n.17%

Eli about 16,6kg on tullu lihoja.

 

[Kingi]

Aloittaessa 186 cm/68 kg

Nyt 188 cm/110 kg

Matkan varrella saatu sekä valkoista että sitä toivottuakin lihaa..