- Liittynyt
- 11.10.2006
- Viestejä
- 3 277
Jatkanpa tähän ketjuun asiaani. Joulupukki (eli iskä) toi lahjaksi Polarin f6-sykemittarin ja sitä olen nyt ahkerasti käytellyt sekä sali- että aerobisissa treeneissä.
Haluaisinkin nyt tehdä pienen gallupin sykemittaria salilla käyttäville mimmeille siitä, missä sykkeenne liikkuvat treenin aikana ja kuinka paljon kaloreita mittari näyttäisi treenin kuluttavan (noin tunnin kestävässä treenissä)?
Mulla on toi samainen Polarin F6. Viime treenin vedin aika tiukasti, sykemittari heitti seuraavaa infoa:
1h 42min (mukana salille kävely n. 2 km suuntaansa)
Maksimisyke 187
Keskisyke 138
Kaloreita 901 (50% fat)
Eli tosi korkea syke päällä, vähän voisi ensi kerralla rajoittaa. :lol2: Tosin mulla on aina noussut syke törkeisiin lukemiin ja helposti, jopa silloin kun kilpaurheilin ja olin oikeasti hyvässä kunnossa.