Millaisia eväitä syötte töissä?
- Keskustelun aloittaja HpR
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 19.7.2007
- Viestejä
- 484
- Ikä
- 37
Aamukaffe: 1prk rahkaa 1prk ananas/banaani. Ruisleipää ja siihen jotain kinkkua päälle.(aamupala siis syöty kotona 1.5h ennen)
Ruoka: Sitä mitä talo tarjoaa ja siihen kylkeen 1 prk raejuustoa,maitoa ja ruisleipää(dietillä sit omat safkat)
Välipala:Sama kuin aamukaffe
Ruoka: Sitä mitä talo tarjoaa ja siihen kylkeen 1 prk raejuustoa,maitoa ja ruisleipää(dietillä sit omat safkat)
Välipala:Sama kuin aamukaffe
- Liittynyt
- 11.6.2008
- Viestejä
- 522
Eväät enimmäkseen kana-,rahka-,raejuusto-,salaatti- ja ruisleipä-linjalta. Noi siis nyt dietillä, bulkilla ehkä vähän "tukevampaakin" evästä.
- Liittynyt
- 5.11.2003
- Viestejä
- 316
- Ikä
- 36
Yliopistolle otin aina aamupäivän välipalaksi joko rahkaa ja banaania/ omenaa tai proteiinipatukan. Kunnon lounaan söin yliopiston ruokalassa. Useimmiten valittavana oli myös suht proteiinipitoista ruokaa. Jos päivä pitkä, iltapäivällä saatoin syödä rahkaa ja marjoja (jäisinä pitivät rahkan hengissä iltapäivään asti) ja ruisleipää tai sitten proteiinipatukka jos en jo aamulla ollut sellaista syönyt.
Heh, tämä siis menneessä muodossa kerrottuna. Huhtikuussa alkoi dieetti ja loppui se ruokalassa syöminen, yhyy! Kylmiä ja kälysiä ateriota omina eväinä söin, kun muut veti mahan täydeltä lämmintä apetta.
Nyt kun kesällä taas salilla töissä hieman pidempiä päiviä eikä koulua, helppo ottaa eväitä mukaan ja säilyttää jääkaapissa. Syödä voi silloin kuin haluaa ja useimmiten ei ole niin kiire, etteikö ehtisi syödä tasan suunniteltuna aikana. Proteiinipatukoita voisi tietysti ostaa siinä työn lomassa syötäviksi, jos hätä yllättäisi, mutta ei nyt dieetillä. Omina eväiniä kanaa, riisiä, vihanneksia, rahkaa, marjoja, protskujuomaa, ruisleipää etc. Helppo ympäristö olla töissä siellä näin dieetillä (toisin kuin vaikka jätskikioskilla:D).
Heh, tämä siis menneessä muodossa kerrottuna. Huhtikuussa alkoi dieetti ja loppui se ruokalassa syöminen, yhyy! Kylmiä ja kälysiä ateriota omina eväinä söin, kun muut veti mahan täydeltä lämmintä apetta.
Nyt kun kesällä taas salilla töissä hieman pidempiä päiviä eikä koulua, helppo ottaa eväitä mukaan ja säilyttää jääkaapissa. Syödä voi silloin kuin haluaa ja useimmiten ei ole niin kiire, etteikö ehtisi syödä tasan suunniteltuna aikana. Proteiinipatukoita voisi tietysti ostaa siinä työn lomassa syötäviksi, jos hätä yllättäisi, mutta ei nyt dieetillä. Omina eväiniä kanaa, riisiä, vihanneksia, rahkaa, marjoja, protskujuomaa, ruisleipää etc. Helppo ympäristö olla töissä siellä näin dieetillä (toisin kuin vaikka jätskikioskilla:D).
- Liittynyt
- 4.12.2006
- Viestejä
- 49
10.00 kahvia+ banaani tai joku muu hedelmä
12.00 jotain tonnikalaa jugurttia leipää rahkaa raejuustoo riippue päiväst ja perjantaisin pihviä ja jotai muuta safkaa
14.00 kaffe ja joku hedelmä
12.00 jotain tonnikalaa jugurttia leipää rahkaa raejuustoo riippue päiväst ja perjantaisin pihviä ja jotai muuta safkaa
14.00 kaffe ja joku hedelmä
Deleted member 51247
Ensimmäinen kahvitauko: Rahkaa ja jogurttia
Lounastauko: Lämmintä kotiruokaa, pastaa/kanaa/riisiä/jauhelihaa etc mitä nyt sattuu olemaan. + Herat
Toinen Kahvitauko: Broilerpyöryköitä ja Raejuustoa + hedelmä (yleensä banaani). / Tunaa
Lounastauko: Lämmintä kotiruokaa, pastaa/kanaa/riisiä/jauhelihaa etc mitä nyt sattuu olemaan. + Herat
Toinen Kahvitauko: Broilerpyöryköitä ja Raejuustoa + hedelmä (yleensä banaani). / Tunaa
- Liittynyt
- 21.4.2005
- Viestejä
- 7 672
- Ikä
- 41
söin kahvitauoilla (9.00, 14.00) ehrmannia kunnes tuli vaihteeks homeisia vastaan. nyt on tullut vedettyä kaikkea sekalaista jukurtista rainbowin maustettuihin rahkoihin.
lounas ruokalassa tarjonnan mukaan.
eiköhän 3 tuntia säily bout mikä tahansa ruoka huoneenlämmössä... rahka on varteenotettava vaihtoehto jos esim tekee kunnon kermarahkat ite ja marjoja sekaan.
lounas ruokalassa tarjonnan mukaan.
eiköhän 3 tuntia säily bout mikä tahansa ruoka huoneenlämmössä... rahka on varteenotettava vaihtoehto jos esim tekee kunnon kermarahkat ite ja marjoja sekaan.
- Liittynyt
- 18.1.2007
- Viestejä
- 32
Maitorahkaa ja jogurttia sheikkeriin ja sekaan pussi jäisiä vadelmia. Sitten vaan kansi pois tieltä ja tyhjennät sheikkerin ääntä kohti kun nälkä yllättää.
- Liittynyt
- 21.4.2007
- Viestejä
- 45
Itellähän on 2 vuorotyö ja aikataulut on aamuvuoro: 05.00 - 13.00 ja Iltavuoro taas 13.00 - 21.00.
Riippuen ihan vuorosta, yleensä iltavuorossa teen sapuskat edellisenä päivänä valmiiks ja hirvee repullinen ruokaa aina mukana töihin. Aamu vuorossa sama homma, tosin vedän aamupalat yms. Töissä on jääkaappi ja mikrot yms.
Aamupala: Kaurahiutaleita 4dl, 250g rahkaa, 4dl mehukeittoa ja vitamiinit
Lounas: 100g riisiä, broileria 200g (vaihtelee hieman tuossa kohtaa sapuska, ettei kyllästy)
Välipala: sama kuin tuo aamupala
Päivällinen: 100g makaronia, jauhelihaa 200g ja öljyt päälle (vaihtelee myös)
Välipala2: rahkaa, ananasta ja öljyt
Iltapala: tonnikalaa purkki, raejuustoa ja öljyt
Vaatiihan se aina vähän aikaa ja vaivaa, että jaksaa väsätä nuo sapuskat töihin, mutta ei siinä itku auta jos meinaa vähääkään kasvaa :D.
Riippuen ihan vuorosta, yleensä iltavuorossa teen sapuskat edellisenä päivänä valmiiks ja hirvee repullinen ruokaa aina mukana töihin. Aamu vuorossa sama homma, tosin vedän aamupalat yms. Töissä on jääkaappi ja mikrot yms.
Aamupala: Kaurahiutaleita 4dl, 250g rahkaa, 4dl mehukeittoa ja vitamiinit
Lounas: 100g riisiä, broileria 200g (vaihtelee hieman tuossa kohtaa sapuska, ettei kyllästy)
Välipala: sama kuin tuo aamupala
Päivällinen: 100g makaronia, jauhelihaa 200g ja öljyt päälle (vaihtelee myös)
Välipala2: rahkaa, ananasta ja öljyt
Iltapala: tonnikalaa purkki, raejuustoa ja öljyt
Vaatiihan se aina vähän aikaa ja vaivaa, että jaksaa väsätä nuo sapuskat töihin, mutta ei siinä itku auta jos meinaa vähääkään kasvaa :D.
