BB Mikko Ovaskainen

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
braindi sanoi:
Reps kops vittu .
Click to expand...

ja niks naks,mutta jos kaveri päivittää 4.11 niin onhan se nyt älytöntä että apua huudetaan jo 11.11 että ei kuulu mitään,mitäs vittua,kuollu?
jos ei ole asiaa,niin paskaako se pitäs vääntää väkisin tuohon chat tyyliin parin päivän välein?
 
Hojo hojo!

Kuulumisia kyseltiin. Samalla tavalla menee kuin mitä viimeksikin kun kirjoitin tänne. Eli kiirettä pitää niin perkeesti vielä tämän kuun nykyisen työn, yrityksen perustamisen, opiskeluiden ja treenaamisen ympärillä. Joulukuussa sitten ryhdytään kokopäiväiseksi yrittäjäksi ja mahdollisuudet treenata enemmän paranee huomattavasti. Olen pyrkinyt rakentamaan tässä elämääni kehonrakennuksen ympärille ja näyttää siltä, että ensi kuussa ollaan jo todella hyvissä asemissa sen suhteen.

Hermot on edelleen pinteessä oikealla puolella, punnertaminen on surkeaa. Minulla kun ei tuo treeni olekaan perustunut punnerruksiin... No fyssari on saanut hyvin pinteitä auki ja tila on kuulema hoidettavissa. Paljon niitä siellä vielä on. Onneksi ei ole jaloissa, se vituttais kyllä raskaasti. Treenit kyllä kulkee muuten hyvin siltä osin kun pystyy täysiä tekemään. Ei tässä pienennytä ainakaan.

Portsis sanoi:
Ootko Mikko koskaan mavetellu? saati sitten ykköstä kokeillut siinä tai kyykys?
Click to expand...
Olenhan minä mavetellut. Ykkösiä en ole ottanut sitten vuoden 2007, jolloin vedin 270 muutaman kuukauden voimanostotreenillä. Kyykkäsin samoihin aikoihin siteillä 255 ja jälkeenpäin olen ottanut siteillä 8 x 230. Voimanostokyykkyjä luonnollisesti.

Kyllähän se voima aina kiinnostaa. Pitäisihän sitä saada nuo SARJApainot jo sinne 300 pintaan molemmissa liikkeissä.
 
movemberhanska.jpg
Movember-hanska. Kasvaa yhtä huonosti ku viiksetkin.

Blogia päivitetty pitkästä aikaa.
 
Mikko, olis kyssäriä! Lukasin tuolta Juhani Herrasen threadistä jotain posejuttua ja jäi sitten mietityttämään. Kirjotit että kyllä siihen koetetaan panostaa. Niin kysymys kuuluukin, minkä verran panostat siihen? Lasketko peilailun salilla poseharjotteluks, vai onko haettu arskan malliin oppia balettitanssijoilta? Omasta mielestä on varmaankin tärkeimpiä osa-alueita koko kilpabodauksessa tuo luonnollisuus ja lavakarisma. Huonoilla poseilla voi sijoituskin tippua aika roimasti :/ Vai mikä oma näkemys on tähän? vielä lopuksi, onko joku kenen lavaesiintymistä ihailet?
 
Keiyo sanoi:
Mikko, olis kyssäriä! Lukasin tuolta Juhani Herrasen threadistä jotain posejuttua ja jäi sitten mietityttämään. Kirjotit että kyllä siihen koetetaan panostaa. Niin kysymys kuuluukin, minkä verran panostat siihen? Lasketko peilailun salilla poseharjotteluks, vai onko haettu arskan malliin oppia balettitanssijoilta? Omasta mielestä on varmaankin tärkeimpiä osa-alueita koko kilpabodauksessa tuo luonnollisuus ja lavakarisma. Huonoilla poseilla voi sijoituskin tippua aika roimasti :/ Vai mikä oma näkemys on tähän? vielä lopuksi, onko joku kenen lavaesiintymistä ihailet?
Click to expand...

Vai balettitanssijoilta? Joo, kyllä haen niiltä apuja, kuten kansantanssijoiltakin. Myös kontaktit Venäjälle on hyväksi, sillä ripaskan yhdistäminen vapaaohjelmaan kiinnostaa kovasti. :hyper:

Ei vaan, kyllä mä ihan salilla poseeraan ja kotona. Mitä lähemmäksi aina kisoja mennään, sitä enemmän. Mutta offseasonillakin siihen on nyt vähän yritettävä panostaa. Ja kyllähän poseeraaminen on tärkeimpiä osa-alueita todellakin koko lajissa.

Lee Labrada tulee mieleen aina, kun puhutaan lavaesiintymisestä:
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
pelixir1.jpg

Elossa ollaan!

Pistin tuossa yrityksen pystyyn, niin se on vähän vienyt aikaa. Personal training- hommia, eli valmennuksia, ravinto- ja treeniohjelmia, sekä kaikkee lajiin liittyvää puuhailen. Jonkun verran noita "body-seminaareitakin" on tullut tehtyä ja niille onkin ollut ihan kysyntää.

Eiköhän tässä päästä hyvään vauhtiin kun päivärytmi saadaan muodostettua. Loistavaa tehdä duunia oman elämäntavan ympärillä!

Loppuvuosi vähän vielä otetaan vähän vielä iisimmin ihan jo noiden hermopinteidenkin takia, mutta eiköhän sitä repästä PELLIT AUKI vuoden alusta!

Edit. Ja blogiakin tuossa päivittelin taas pitkästä aikaa. Ajattelin alkaa aktiivisemmin päivittelemään sitäkin, kun pääsen tuohon uuteen työhön kiinni :)
 
Perhana olit käynynnä täällä iisalmessa ja minä sain tietää vasta ku luin ton sun uusimman blogipäivityksen.. En tiiä oisko siihen seminaariin pääsyyn pitäny olla joku pelixirin jäsen. Minä ku en noilla liian kalliilla saleilla reenaile hirveesti, niin ei oo tullu noihin liityttyäkään. Hyvä sali se pelixir kuulemma on. Oishan tuo mukava ollu päästä morottamaan, mutta pittää tulla sinne susirajalle joskus käymään. Eihän tuo matkakaan oo ku parisen tuntia.
 
Snapshot_20131215.JPG

Alkaa päivärytmi pikkuhiljaa asettua kohdilleen uusissa töissä. Lukekaa blogista lisää.

Eiköhän sitä nyt ala matskua taas tulemaan enemmän, kun on päässyt uusiin töihin sisälle. Toiveita saa esittää :)
 
Laitahan mies "levyt soimaan". Enkä tarkoita nyt CD:itä, älppäreitä tai edes Spotifyä. Sellaista "DJ-puuhaa" toivotan. "Metalli raikaamaan", niin sanotusti. "Kilinä-heviä".
 
20131208_202319-1024x576.jpg


Noi kulmapöydän kaks vierekkäistä jalkaa kannattaa korvata tämmösellä patentilla. Pääsee sitten rullaamaan tuolilla koko pöydän matkalla.

2013-12-17-726.jpg
2013-12-17-728.jpg

Toi metallilevy on siis ihan noitten jalkojen mukana tuleva.

Ole hyvä.
 
reenailija sanoi:
Laitahan mies "levyt soimaan". Enkä tarkoita nyt CD:itä, älppäreitä tai edes Spotifyä. Sellaista "DJ-puuhaa" toivotan. "Metalli raikaamaan", niin sanotusti. "Kilinä-heviä".
Click to expand...

No näinhän se pittää tehä! Juuassa pitäis Pätkän kanssa käydä, niin kilisis ihan kunnolla.

carna_geri sanoi:
Ole hyvä.
Click to expand...

Helevetti, jätkähän on miettiny asioita! Kiitti vinkistä, saatanpa vaikka tehdäkin noin.

- - - Updated - - -

Eilistä hakki-iloittelua:

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom