BB Mikko Ovaskainen

OSSSS!! 🤙

Muutin hieman syömisiä ja lisäsin reilummin cardiota --> kroppa kirii ja virtaa on paremmin. Toiminnallisuus paranee kun aerobinen kunto paranee. Jätin myös kaljottelun ja iltaröökin pois. Todella suuri merkitys palautumiseen ja uneen.

Pari viikkoa nyt mennyt näin:

MA aamucardio 30min (juoksumattoa tai assault bikea tai varjoa), illalla 1-2h BJJ
TI aamucardio, illalla puntti
KE aamucardio, illalla BJJ 1-2h
TO aamucardio, illalla puntti
PE aamucardio, illalla BJJ 1-2h
LA (mahdollinen BJJ päivällä)
SU aamucardio

Paino alimmillaan pyörähtänyt 98 kilon tuntumassa. Olotila on kuin dieetillä, virtaa on ja kroppa toimii. Todella hyvin ja nopeasti vastaa ruoto tuohon cardion lisäämiseen ja aerobinen kunto nousee alkuun ainakin hyvin. Tästä on hyvä jatkaa. GET. AFTER. IT.


View: https://youtu.be/a172fV0bG1k
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Iso E sanoi:
Painihommat kulkee varmaan kevyemmin kirjevaakapainossa. Onko muuta tarkoitusta tuossa "kiristelyssä"?
Click to expand...
Se, että ei hengästy ja hikoa paskalla käydessä. Se, että pystyy kävelemään kuin normaalit ihmiset. Se, että kropan hallinta paranee. Se, että on urheilullisempi.

Ja ennenkaikkea se, että voi paremmin ja jaksaa treenata kovempaa.

Eli kyllä. Paini kulkee kevyemmin. Mutta niin kulkee muukin elämä samalla.

Ossss! 🤙🏻

Edit. Ja niin, kroppa on ku Jumalan ruoska.
 
Oliver76 sanoi:
Mikä toi osss on ?
Click to expand...
“Oss” has various meanings from showing respect, acknowledging, or greeting. “Oss” dates back to the early 20th century and is also often used when bowing before entering the dojo.
Stringer B sanoi:
Ja todella väsynyt sellainen.
Click to expand...
Isäs oli väsynyt ku sinnuu teki.
 
Itseasiassa tuo OSS tarttui Thaimaasta. Siellä paikallisella kamppailusalilla, Bangkok Fightlabilla, monilla mustavöillä oli tapana tervehtiä tuolla vanhalla tervehdyksellä kumarruksen kanssa. Tuollaista perinteistä kamppailulajien kulttuuria ei Suomen BJJ-saleilla olekaan. Eikä se ihan suomalaiseen kulttuuriin niin sovikaan välttämättä.

Hauska aina ottaa uusi rankutus käyttöön ja sekös aina ihmisiä ärsyttää :LOL:
 
Tuo "oss" (kirjoitettuna "osu") juontaa juurensa japaninkielisestä ilmaisusta "osu no seishin", jolla viitataan, vähän tulkinnasta riippuen, jonkinlaiseen periksiantamattomuuteen paineen alla. Tätä on perinteisesti käytetty erityisesti kyokushin karaten harrastajien keskuudessa, joiden iskulause tuo on, mutta sieltä levinnyt aikojen saatossa myös muualle kamppailumaailmaan.
 
Palasit kuitenkin takaisin Suomeen?
Sanoit jossain jutussasi että Suomi on perseraiskareiden maa tai muuta vastaavaa.Meni maku sun jutuistasi.
Terv. Ex vankeinhoitaja
 
Herra Ovaskainen sanoi:
MROVENTURES ja Intian- reissun viimeinen pätkä.

Meinasin jatkaa VLOG- hommia Suomessa, onko kontenttiin ideoita? VLOG- tyyliin perusshittiä treeni- ja ruokahommista ja vähän metallihommaa sekaan ainakin. Kuha jottain.


View: https://youtu.be/46NlsLYDlUU
Click to expand...

Näin kamppailun ystävänä toivon painihommia niin paljon kuin mahdollista. 🙂 Punttivideoiden saralta löytyy jo tuhat ja yksi toimijaa Suomesta, mutta kamppailuhommista vloggaajia ei ole oikeastaan yhtään. Tafferin kanssa tehdyt videot ovat parasta aiheesta, mitä Suomessa on tehty.

Josta tulikin mieleen - vieläkö kuningaskotka liitelee? Kyllähän Mersu pitäisi filmille saada.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom