BB Mikko Ovaskainen

[Herra Ovaskainen]

Käypä kokeilemassa hiihtämistä. Kelit on kohdillaan.

Ei saatana. Se taitaa olla jo liikaa :D

 

[julliboy]

Seuraavaksi varmasti joku ehdottaa kansantanhua......

 

[puupekka]

Onko sulla paino laskenut yhtään tai meinasitko tiputtaa jonkin verran kamppis treenejä varten?

 

[Herra Ovaskainen]

Onko sulla paino laskenut yhtään tai meinasitko tiputtaa jonkin verran kamppis treenejä varten?

Onhan se vähän tullut alas, mutta alemmas jos haluaa, niin ihan dieetata pitää. Siellä 103 - 105 on paino about ollut, välillä se kävi alempanakin. 110 oli paino kun 2016 lähdin kisadieetille, että siihen nähden ei isoa eroa. Toki koostumus ja paineisuus ei ole ihan samaa. Minulla on vähän niin, että paino pysyy tietyssä kohdin ja sitten töitä pitää tehdä jonkin verran jos haluaa painoa 5 kiloa alemmas tai ylemmäs.

 

[DukeBulkem]

Ei ole nyt kilpailullisia tavoitteita missään tekemisessä, kunhan monipuolistin vähän urheilua. Olen aina pitänyt ajatuksesta, että kroppa on mahdollisimman toiminnallinen, mutta valitettavasti siihen toiminnallisuuteen ei tule panostettua kun treenaa kehonrakennusmielessä kilpailumielessä. Paikkaharjoittelua pääsääntöisesti lihaskuntoharjoittelu ja bodaus on ja se ei ainakaan paranna toiminnallisuutta.

Tulisiko minulla joku kuusi jumppaa viikkoon, kolme painia ja kolme punttia. Se vähän vaihtelee. Aika rennolla otteella menen, ei stressiä, ei väsymystä, silleen urheilusta ja uusista jutuista nauttien

Minkäslaiset sisällöt ja treenijako on punttitreenissä? ihan uteliaisuudesta mitä vaatii ton lihamäärän kurittaminen kolmessa treenissä/viikko

 

[Herra Ovaskainen]

Minkäslaiset sisällöt ja treenijako on punttitreenissä? ihan uteliaisuudesta mitä vaatii ton lihamäärän kurittaminen kolmessa treenissä/viikko

Ihan 3-jakoisella olen mennyt, 1. Jalat, 2. Rinta, olka, ojentaja, 3. Selkä, hauis.

Ylläpitäminen on aika paljon helpompaa kuin uuden lisälihan tekeminen.

En ole lähtenyt mihinkään kikkailuun, teen mitä haluan nyt, bodailen ja painin.

 

[jormapetteri]

Ei saatana. Se taitaa olla jo liikaa :D

Kalottihiihtoon testailee ;)

 

[Mike]

Olis kyllä taas paikallaan Man Candy videokuvaukset.

 

[Konaa]

Herra Ovaskainen kertoo tämän hetkiset kuulumiset, treenimetodit sekä tulevaisuuden suunnitelmat

 

[Konaa]

Lisää videoo tulossa Herra Ovaskaisesta, ja mukana tietysti Titaani !

 

[Deleted member 131583]

Lisää videoo tulossa Herra Ovaskaisesta, ja mukana tietysti Titaani !

No nyt pomppii täällä asti! Huippukaksikko (iso peukku)

 

[Konaa]

Tafferin Otto Joensuussa Herra Ovaskaisen ja Titaani Vertin kanssa !

 

[Wannabe Athlete]

Ei helvetti miten levotonta läppää taas. Aika jäätävä duo tuon suhteen tuo Vertti & Mikko.

 

[kvlt]

Tulee kyllä naurettua aina kun tän kaksikon juttuja kuuntelee! Hyvää settiä

 

[Deleted member 122304]

6kg muikkukukko nauratti sen verran että oli pakko jäädä bussista pois. Oikeastaan parasta siinä oli Ovaskaisen nauru :D

 

[reenailija]

Poika ja suksiboksi!!!!.

 

[reenailija]

Vertti on äijä.

 

[Konaa]

Elokuvatähti Herra Ovaskainen mukana.

 

[Iso E]

Ootte te hra O ja Vertti hauskoja veikkoja. Joku väitti, että vahvojakin vielä. Lisää yhteistoimintaa nauhalle ja atk:lle.

 

[Deleted member 131583]

Elokuvatähti Herra Ovaskainen mukana.

Ei jaksanu kahtoa vaikka oli Ovaskainen mukana :O Huono pätkä enkä kyllä oo muistakaan biisonimafian läpistä lämmenny. Mutta olipahan sentään mies kommeutta videolla mr. O:n muodossa, nou houmou.