BB PRO Mika Sihvonen

Meta title: Mika Sihvonen, Suomen kaikkien aikojen paras kehorakentaja

Meta description: Mika Sihvonen -ketju: kisat, fysiikka, treenit, kuvat, videot, somepäivitykset ja keskustelu suomalaisen huippubodarista.


Sama kaveri offilla.

5bbf6015-nathan-epler-1-2.jpg
850A1594.jpg
 
Sihvosella on kyllä ovet auki vielä mihin vaan. Sen verran potentitaalia löytyy ja kehitystä tulee tasaseen tahtiin. Toivottavasti pysyy terveenä/ehjänä. Hyvä jossei tarvi 220kg vetää penkissä joka rintatreenissä, että kehittyy vaan kovalla kohdelihaksen pumppaamisellakin saadaan lihaskasvua aikaan ja näin vältytään vammoilta. Tsemppiä ja jaksamista Sihvoselle! :)
 
Millaiset voimatasot Sihvosella muuten on? Sillä bodarilla pahemmin merkitystä ole mutta mielenkiinnosta kyselen. Voi olla että olisi tullut ilmi videoilla mutta olen laiska niitä katsomaan, siis kenenkään videoita 🙂
 
makpek sanoi:
Millaiset voimatasot Sihvosella muuten on? Sillä bodarilla pahemmin merkitystä ole mutta mielenkiinnosta kyselen. Voi olla että olisi tullut ilmi videoilla mutta olen laiska niitä katsomaan, siis kenenkään videoita 🙂
Click to expand...
Vajaan 200 kilon smith sarjoja jne. Ei pelaa isoilla painoilla mikä on fiksua.
 
Mike sanoi:
Sihvosen erottaa muista erittäin tasainen rakenne, ei heikkoja kohtia siinä. Sitten lihasten hullu vaste ottaa vastaan rasitusta kasvattamalla kokoa. Myös miehen moraali hommassa on tarkkaa, ei tehdä isoja muutoksia, vaan viilataan hiljalleen asioita. Mies korjasi epäbalanssin ala- ja yläkerran osalta. Sitten mies korjasi ojentajan uupuvan massan. Nyt se on mennyt niin hyvin eteenpäin yläkerrasta käsien ja olkapäiden osalta, että tänään annoin palautetta selän massasta, se on sitten seuraava missä mies taas tekee korjausliikkeet ja kasvattaa sen hieman vikkelämmin latsien osalta käsien tasolle. Metabolinen lahjakkuus on myös vertaansa vailla, rasvaa ei tule offilla ollenkaan oletettua vauhtia, vaan painonlisäys on suurilta osin lihasta. Ja kun Sihvonen kasvaa nyt semmoista brutaalia massaa tässä parin vuoden sisässä vielä, niin se on suorastaan ihme jos onnistuu vielä selän muutoksen tekemään pitäen samalla keskivartalon kunnossa. Mutta tätä en epäile kun tota kehitystä katsoo. Uskomaton ukko.
Click to expand...
oletko ruvennut valmentamaan siis sihvosta? Näin voisi olettaa kun tämån luki?
 
Koko Elite-Pron -90 kg sarjaa ei taida olla enää olemassa. 😳 Ainakaan sitä ei ole Elite-Pro MM-kisojen karsintataulukoissa niin kuin ei CBB:täkään.

QUALIFIED ATHLETES FOR 2021 - Elite Pro IFBB

eliteproifbb.com eliteproifbb.com

Itse MM-kisoillekaan ei ole vielä päivämäärää, mutta varmaan ne joskus syksyllä pidetään. Ei kuulostaisi pahalta idealta käydä ne ja mennä seuraaviin IFBB Pro Qualifiereihin hakemaan ammattilaiskorttia IFBB Pro Leagueen. Siitä olisi sitten 2 vuotta aikaa aloittaa IFBB Pro ammattilaisura.
 
tumnus sanoi:
oletko ruvennut valmentamaan siis sihvosta? Näin voisi olettaa kun tämån luki?
Click to expand...
En ole, me vain jutellaan aina sen kehityksestä, monet ymmärtää ton tahallaan väärin. Sihvonen varmaan monen kanssa samoista asioista juttelee, mutta mä nyt vain satun tekemään niitä videoita aiheesta.
 
Back
Ylös Bottom