Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

[Biroo]

Miten ajattelen muista ihmisistä:
Ei oo t-paidan hihassa paljoa väljää --> "Jaajaa tuo käy salilla selvästi"

Itse kompensoin tätä käyttämällä kireämpiä paitoja, sillä sain laivallakin viimeksi ihmiset luulemaan minun treenavan oikeasti.

 

[xeico]

Salin trooppinen ilmasto. Tänään +26°c. Jäätiin tosin vielä 2°c viime kesän ennätyksestä, mutta voi jumalauta että vie kyllä kaiken tehon treenistä ja nesteen kehosta. Talvellakaan ei ollut kertaakaan alle 20°c, mutta tämä on kyllä jo liikaa. Vai mitä mieltä olette?

 

[Raato]

Tiedän tunteen. Vanhalla salilla oli sama ongelma aina kans kesäisin. Valehtelematta oikeesti varmaan +28.. Ilmastointi joo kyllä löyty mut ei kuulemma voinut pitää päällä koska kulut olis kasvanu liian isoiksi. Jos salin ovet avas niin siivoojilta tuli heti vihasta palautetta että ovia ei jumalauta pidetä auki.

 

[Ertsi]

VOLYYMI alkaa syömään miestä... Nyt 1-jakoinen 3krt viikkoon ja kasvavalla volyymilla. Yhdessä treenissä 27 sarjaa 10-12 toistoilla, hyi helvetti. Muutaman viikon päästä sitten per treeni 45 sarjaa 12 toistoilla. :urjo:

 

[Vitamiini]

Salin trooppinen ilmasto. Tänään +26°c. Jäätiin tosin vielä 2°c viime kesän ennätyksestä, mutta voi jumalauta että vie kyllä kaiken tehon treenistä ja nesteen kehosta. Talvellakaan ei ollut kertaakaan alle 20°c, mutta tämä on kyllä jo liikaa. Vai mitä mieltä olette?

Juuri sopiva. Yli kolmenkympin ku mennään niin sitte alkaa vasta tarkenee. Tommonen 35+ alkaa olemaan suht optimaalinen. Huppari vielä mielellään päälle ettei varmasti tuu vilu. ;)

 

[nayb]

VOLYYMI alkaa syömään miestä... Nyt 1-jakoinen 3krt viikkoon ja kasvavalla volyymilla. Yhdessä treenissä 27 sarjaa 10-12 toistoilla, hyi helvetti. Muutaman viikon päästä sitten per treeni 45 sarjaa 12 toistoilla. :urjo:

Eikös tuossa ole jo vähän liikaa? Tai ainakin nuo tulevat 45 sarjaa?
Tai ainakin omaan korvaan kuulostaa kyllä melkoselta määrältä.

 

[Grabbag]

Eihän tuo nyt vielä mitään ole... Entäpä Arnoldin 125+ sarjan treenit?

 

[Mökö]

Sit vasta alkaa letuttaa kun meet tekee tota 45 sarjan ohjelmaa ja sali on aivan täynnä.
Etenkin kyykkytelineellä joka toisella sarjalla joku käy kysymässä meneeks vielä kauan ja jää huokailee selän taakse.
Kohteliaana tietenkin teet vain puolet sarjoista ja lyhyemmillä palautuksilla.
Tunnelma on katossa kun näät että jannu alkaa vääntää siinä tyttöystävänsä kans hauista.:curs:

 

[timse]

Tuli todistettua että tosiaan, onhan se mahdollista tehdä kylkikiertoja siten että varaa kaksi kyykky/veto -suorituspaikkaa. Senkun vaan menee siihen niiden välille poikittain, hosumaan ja ryskäämään 20kg levyn kanssa. Menin sitten röyhkeästi kulmasoutamaan toiseen niistä telineistä niin eihän noi tietenkään tajua mihinkään väistää vaan takaraivo heiluu siinä ~5cm päässä tangosta jolla soutelen. Ja kylkiliike menee sitä paremmin perille mitä kovemmin sen levyn pompauttaa kumimatosta eikös juu.

Ikävä kyllä, kaikista yrityksistä huolimatta, en saanu soudettua vastapalloon ja sankarit lähti pois. Siihen kyykkytelineeseen tuli sitten joku tyttö kyykkimään joka oli jonottanu vissiin aikansa.

 

[Oranki]

Pää ei käänny mihinkään tämänpäiväisen treenin seurauksena. Sattui toi perinteinen kyykyssä eli tanko ei ollut ihan kohdallaan ja rangan päällä kulkeva ligamentti otti vissiin vähän osumaa. Nyt on koko niska ja lapojenväli krampissa. Ei saa edes päätä kunnolla suoraan ja joutuu tuijottelemaan Conan Barbaarimaisesti kulmien alta.

 

[Pazodee]

Salilla käymisessä potuttaa eniten huono musiikki eli jotain vanhaa mättöheviä tai mitälie-konetechnoo. Sama ohjatuilla tunneilla...aina samat biisit ja saman tyyppinen jumpsutus.

 

[Silmukka]

Katoilevat painot vituttavat. Tiistaina kun tein ylätaljaa ja vinopenkkiä käsipainoilla superina, niin joku sälli kävi potkimassa käsipainot pois penkin vierestä, jossa olin vinopenkkiä tehnyt. Ei tuo itse siihen penkille mennyt, joten ihmettelin vähän mitäs vittua ukko oikein puuhaa.

Tänään vuorossa olivat alatalja ja vinopenkki tangolla. Tällä kertaa katosi levypaino lattialta, kun olin sen siihen vinopenkin viereen kantanut kätevästi valmiiksi. Se oli vähän matkan päässä hauislaitteen vieressä lattialla, eli ei ollut ilmeisesti ihan tulenpalava hoppu saada juuri sitä. Saatanan runkkari olisi voinut hakea jostain muualta sen levyn, kun ei tuo salin ainoa ko. painoinen lätty ole. En viitsinyt hakea sitä takaisin, vaikka ryöstöretkeen tarjoutuikin tilaisuus sällin mentyä tekemään vatsoja. Sen sijaan hain toiselta puolen salia uuden levyn.

Kai se on niin nähtävä, että lopetan vinopenkin tekemisen.:D

 

[maratza]

Pikkujuttu, eikä nyt se eniten mielessä oleva, mutta tänään salin respassa istunu akka. Sanoin moro sisälle kävellessä, niin tää vaan kattoo ynseesti eikä millään tavalla tervehdi takasin. Tuumasin, että kai sitä vaan harmittaa olla vappuna töissä.

Pois lähtiessä n.5m edelläni kävelevä äijä huikkaa moikka tälle respalle ja respa vastaa tälle. Sitten minä sanon kans moikka, ja taas vaan ynseä katse. Sit alko vituttaan :D Onko siinä saatana joku naamaraja ketä tervehditään ja ketä ei?

Luulis nyt tuommosta työtä tekevän ihmisen omaavan sen verta käytöstapoja, että vastaa tervehdykseen vaikka naama ei miellytä. Pienestä se minäkin otan hiekat vaginaan.

Siis, etkö tiedä, että nuorille naisille saa heittää moikat vain nuoret ja hyvännäköiset miehet! Muuten olet irstas (vanha) ukko!
Se oletko nuori ja hyvännäköinen on taas täysin moikattavan päätettävissä.
Tosin tähän on poikkeus - jos olet rikas ja nainen tietää sen - tämä sääntö kumoutuu.

Naisilla ei vastaavaa ongelmaa ole, normi vanheneva lähiövalaski on vain saalistava puumanainen!

 

[rahkamaha]

Tuli todistettua että tosiaan, onhan se mahdollista tehdä kylkikiertoja siten että varaa kaksi kyykky/veto -suorituspaikkaa. Senkun vaan menee siihen niiden välille poikittain, hosumaan ja ryskäämään 20kg levyn kanssa. Menin sitten röyhkeästi kulmasoutamaan toiseen niistä telineistä niin eihän noi tietenkään tajua mihinkään väistää vaan takaraivo heiluu siinä ~5cm päässä tangosta jolla soutelen. Ja kylkiliike menee sitä paremmin perille mitä kovemmin sen levyn pompauttaa kumimatosta eikös juu.

Ikävä kyllä, kaikista yrityksistä huolimatta, en saanu soudettua vastapalloon ja sankarit lähti pois. Siihen kyykkytelineeseen tuli sitten joku tyttö kyykkimään joka oli jonottanu vissiin aikansa.

Eikös näissä tilanteissa kannata avata suu ja sanoa sille ihmiselle esimerkiksi "anteeksi voisitko väistää?". Se vaatii kyllä tietynlaista rohkeutta, tuo ihmisille puhuminen

 

[HarryG]

Mua vituttaa...

...Ihmiset, jotka ovat saaneet pullukku-ohjelmasta kipinän vähän treenaa bikini-fittii, ja sen jälkeen varaavat 17 treenipaikkaa yhtäaikaa tehden joka vitun treenissä jotain fitfatfarmin paskoja giant-settei prkl!

 

[timse]

Eikös näissä tilanteissa kannata avata suu ja sanoa sille ihmiselle esimerkiksi "anteeksi voisitko väistää?". Se vaatii kyllä tietynlaista rohkeutta, tuo ihmisille puhuminen

 

[Jammue]

Ihmiset jotka haisee niin pahalta, että on pakko vaihtaa treenipuolta, kun muuten laatta lentäisi. Kyllä nyt vähän hieltä saa puntilla haista, mutta joku roti siihenkin. Kyllä niitä treenivaatteita saa aina välillä pestäkin.

 

[rahkamaha]

:D

 

[TML]

Katoilevat painot vituttavat.

Samaan kastiin katoilevat kahvat, tangot, narut, etc.

Oon tullut siihen tuloksen, että oman punttiksen naisille pyhitetyllä alueella on jossain nurkassa joku salivälineiden hautausmaa.

 

[Utopia]

Lahnat, jotka makaa laitteissa. Jos tekee 10 sarjaa 5 minuutin palautuksilla reidenkoukistuksia niin vois siitä laitteesta nostaa perseen sarjojen välissä.