Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä potuttaa salilla eniten? – rautapyhäkön ärsyttävimmät ilmiöt listaan ja liekkeihin

Meta description: Keskustelua salien ärsyttäjistä, tavoista ja tilanteista – kaikki ne jutut jotka nostavat verenpaineen ennen ensimmäistäkään sarjaa.


Ei mitään soutulaitteita tarvi veivata. pari minuuttia kovaa polkemista kuntopyörällä (veri lähtee liikkeelle kun syke nousee) ja sit ne pari lämmittelysarjaa pääliikkeissä. (+tietenkin venyttely)
 
Kyykkäämässä kävin ja olin juuri nostanut nelosen. Tapani mukaan sarjojen välissä pidän jalat pienessä liikkeessä ja käyskentelen hieman, odotellessani voimien palautumista. Jätin vyön roikkumaan tankoon ja kassin telineen läheisyyteen, koska aioin vielä pari sarjaa tehdä. Pyörähdin käytävän puolella, enkä ehtinyt olla puolta minuuttiakaan salin puolelta poissa niin eikö joku jo ollut repimässä kiekkoja tangosta pois... Hieman alkoi tympimään, ettei edes viittitä kysyä vieressä olleilta, onko jollakin sarja kesken vaan suoraan vain kiireellä kiekkoa pois. Ilmeisesti pitäisi jäädä päivystämään niin välttyisi moisilta...
 
On muuten helvetin ärsyttävää, kun jotkut laiskat mulkut eivät korjaa jälkiänsä. Käsipainoja löytyy millon mistäkin, vähintään kolmasosaan tankoihin/levypainolaitteisiin jää levyt paikalleen ja noita saatanan jumppapehmusteita on jokapaikassa. Voisin tästä lähtien ruveta mulkuksi salipoliisiksi ja mennä ovelle muistuttelemaan näitä laiskoja mulkeroita: "jäikö levyt tankoon?"

En myöskään tajua tätä ilmiötä: 5 nuoren miehen porukka on saanut reeninsä valmiiksi, sitten muut odottelevat pukkarissa, kun yksi heistä käy saunassa. Muut siis eivät edes käy suihkussa vaan istuvat vaatteet vaihdettuna pukuhuoneessa. Oven toisella puolella olisi sohvilla varustettu taukotila, mutta ei... Nämä hinttarit jäävät mielummin sinne ahtaaseen pukuhuoneeseen.
 
Meiän salilla on sellainen ihan kiitettävä rivi käsipainoja ja erilaisia penkkejä niiden takana. Aivan kuten kaikkialla, sellainen klassinen seinusta, missä on telineet painoille ja sen takana peili.

No, tänään, jälleen kerran, oli sellainen mitä ilmeisimmin mopoauto-sukupolven porukka miehittänyt koko rivin. Neljä kaverusta vääntävät hauiksia (kyllä, pelkkää hauista) eri kulmista lähes 1,5 tunnin ajan vieden kaikki penkit ja samalla koko tilan. Neljä penkkiä samansuuntaisesti noin puolentoista metrin päässä toisistaan ja jokaisella lippatukka jvg-lätsineen. Ei siinä mitään, kaunis lihas se hauiskin on ja kuosissa näytti olevankin, mutta kun treenistä 80% oli vielä puhetta veekaseista ja salkkareitten vainoajan henkilöllisyydestä.

Vetihän se vähän hiljaiseksi kun teki mieli tehdä ranskalaisia niillä penkeillä...

Vaihtoehtoisesti menin dippailemaan, tänään ei jaksanut jurputtaa.
 
Powerrackia sai taas säätää hetken että pääsi kyykkäämään. Edessä oli kahdet pidikkeet ja tanko pystykkäin polven korkeudella. Alle laitettu steppilauta. Takaosassa oli bokseja pinossa ja päällä telineessä safety bar. Jonkinnäköinen esteratatreeni ollut varmaan kyseessä.
 
kun menin salille, niin koululaiset oli laittanu ihan vittuillakseen kaikki levypainot lattioille ja osa oli levytangossa eli joku pari sataa kiloa tangossa. oli kyllä niin sotkussa koko mesta ettei voinu muutaku kiroilla:D eikä siinä vielä kaikki vaan ne oli rikkonu jonkun laitteen pistokkeen ne metalli"piikit" sinne seinässä olevaan pistorasiaan :face: ja eikä siinäkään vielä kaikki vaan, salilla on 4 pistorasiaa ja yksi toimi ja se oli onneksi se sama sähköjohto siel seinässä missä menee valotkin, mutta muut ei toiminu eikä siis voinu lämmitellä kunnollo crossissa tai pyörässä.:(
 
Tänään taas se beisik, mistä oon aikasemminkin valittanut.
Tein etukyykkyä räkissä, kun siihen eteen tuli pari mimmiä smithiin nussimaan sitä tankoa ylä ja ala-asentoon. Sitten ne ei tietenkään taas kiinnittäny huomiota siihen, että siinä takana haluais kaveri nähä oman suorituksensa peilistä, jonka ne siinä samalla blokkas aika hyvin.
Meni ihan vitusti maku, kun ei ole tekniikka hirveen hyvällä mallilla kyseisessä liikkeessä, joten sitä suuremmalla syyllä niiden rautojen kanssa sen oman suorituksensa näkis. En edes vaivautunut tällä kertaa asiasta leidejä huomauttamaan, vaikka olis ehkä pitänyt.
Respassa tyydyin sanomaan, että ne vois laittaa jonkun salietiketin luettavaks jokaiselle salille tulijalle ihan vaina näin muistutukseks, että salilla on myös muita, kuin he itse.
 
SpiderSUB sanoi:
Tai
Salietiketti:
1.Jos Peltsitron on salilla peilit ovat yksinoikeudella hänen käytössä.
Ihan vinkkinä kannattais se tekniikka opetella niin että se kyykky onnistuu vaikka silmät kiinni.
Click to expand...

Tohon liittyen, vituttaa aika-ajoin kun kyykkypaikan edessä olevassa peilissä on SAUMA justiinsa keskellä kyykkypaikkaa. Tsekkaa siinä sitten tekniikkaa kun toisen puolen lattia/teline/tanko on peilin mukaan 10cm toista korkeammalla ja naamasta puuttuu puolet, jäljellejäävän naamankolmasosan leijuessa ~10cm korkeammalla kuin toinen naamanpuoliska. Vakavaa epämuodostumista niin kasvonpiirteissä kuin tekniikassa.

Ehkä on parempi pitää silmät kiinni ja päätyä salikomedia-ketjuun. :)
 
piqsirpoq sanoi:
Salietiketti:

1. Älä käytä Smithiä, jos Peltsitron haluaa nähdä itsensä peilistä.
Click to expand...

Hain tuolla tekstillä nyt sitä, että nää mimmit ei antaneet tehdä siinä välissä. Vaan painoivat aina toistensa jälkeen uutta sarjaa tulemaan.
Eli muiden huomioon ottaminen siellä salilla. Näiden mimmien jälkeen tuli siihen sitten toinen mimmi, joka kysy, että haittaako, jos teen tässä. Ei haitannut, kun ei änkenyt kesken oman sarjan siihen eteen heilumaan, eli erittäin asiallinen kanssatreenaaja. :)
Mutta oma vika, kun en huomauttanut niitä kahta. Ens kerralla laitetaan sovinistivaihde silmään.
 
Salin rikkinäisessä Pec-Deckissä ollu nyt jo kohta neljättä viikkoa lappu, että huolto on tilattu. Olisi kiva päästä vehjettä käyttämään joskus!
 
Tuut salille ja pukkarin naulakossa on pitkälti tilaa, jätät kamasi täysin tyhjälle riville, tuut reeneistä ni rivi on edelleen täysin tyhjä, mutta joku muu on laittanu omat kamansa ihan omiesi kamojen viereen. Siis ei todellakaan pelkästään viereen vaan ihan kiinni ja saat ettiä omia tavaroitasi kyseisen hepun kamojen seasta. Viimeks ratkasin ongelman kohtuu mulkkumaisesti eli heitin tän heput kamat lattialle. Eihän siinä mitään jos olisi vain kerran käynyt näin mut liika on liikaa.
 
Joo tuosta tuliki mieleen, että nää junnut jotka käy salilla eivätkä voi laittaa kamojaan siististi naulakkoon. Kaikki kamat ja takit pitkin penkkejä. :face:
 
Ylläksen Äkäshotellin "kuntosali". Ei yhtään vapaita painoja ja käsipainoja on jopa 20 kiloon asti... Tarkoituksena oli treenata selkää, mutta ainoa selkälaite oli ylätalja. Tyydyin sitten vain pumppailemaan käsiä. :D
 
Back
Ylös Bottom