Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä potuttaa salilla eniten? – rautapyhäkön ärsyttävimmät ilmiöt listaan ja liekkeihin

Meta description: Keskustelua salien ärsyttäjistä, tavoista ja tilanteista – kaikki ne jutut jotka nostavat verenpaineen ennen ensimmäistäkään sarjaa.


Viittasankari sanoi:
Ainoa syy miksi harkitsen salin vaihtamista, saan käydä kyseisessä paikassa puoleen hintaan ja aamuisin olen usein yksin.
Sen harvan kerran kun kyykkypaikka on varattuna ottaa päähän ja myös se pelko siitä että se on ehkä varattu. :D
Ei ole yleensä aikaa odottaa kun pitäisi vielä duuniin keretä.
Click to expand...

Kyllä kyykynki voi tehdä vuorotellen, jos telineet on edes suunnilleen samalla korkeudella (eli toiselle liian matalalla jos jotain) ja painoissa ei oo ihan kahtasataa kiloa eroa.
 
Se kyrsii, että jollain taikasäteellä on nyysitty maastavetomaksimistani 15 kiloa. Keväällä parhaimmillaan 145, nyt syksyn treenauksen jälkeen 135 ei noussut. Samaan aikaan penkkiin on tullut ihan peräti hurjan massiiviset 2½ kg lisää.
 
no-body sanoi:
Tällä hetkellä kaikki. Puolikuntoisena ja voimattomana on aivan paskaa treenata, kun kaikki pistää vastaan eikä tunnelin päässä näy oikein missään valoa, että homma lähtisi rullaamaan niin että tuntuisi mielekkäältä. Onneksi treenaamattakaan ei osaa enää olla vaikka tuloksista ei ole tietoakaan, muuten heittäisin hanskat tiskiin.
Click to expand...

Sama ongelma tääl.. :jahas:
 
Tänään vitutti naapurin äijä. Sattui tulemaan käymään juuri kesken penkkitreenin. Tein vitosen sarjan 110kg, ja tietysti kesken sarjan naapuri kysyi paljonko rautaa tangossa. Odotti saavansa vastauksen kesken sarjan. No tein sarjan loppuun, ja vastasin. Välitön reaktio naapurin 51v ukolta oli sanansta sanaan: "Emännän veli on treenannut 30 vuotta joka päivä. Se nostaa 250kg penkistä. Mut se onkin treenannut 30v, ja joka päivä ajattele." Päälle muutama penkkipunnerrusliike seisten. Muutakin yhtä älytöntä kertoi tästä emännän veljestä. Ei ollut ensimmäinen kerta, eikä varmaan viimeinen. En tiedä miksi nämä kaljamahojen kommentit aina alkaa potuttamaan. Varmaan siksi, että koskaan ei pääse samaan kuntoon, kuin nämä herrasmiehet tai niiden kaverit on nuorina miehinä ollut. Ja ne veti sen 300kg maasta ilman lisäravinteita, pelkkää pettuleipää, heinää, ja kessua syömällä. Ollaan me nykynuoret (no joo 34v.) kyllä heikkoja näihin äijiin verrattuna.
 
Ihmiset jotka varaa vitunmoisen määrän laitteita ja/tai mestoja käyttöönsä. Ei siinä mitään, jos tehtäis supereita ja kiertoja, mutta ei. Tehään yks sarja, venaillaa 5minuuttia, siirrytää toisee, 5min, kolmanteen, 5min ja sitte siirrytääki ekaa takasin, 5min ja sitte neljänteen vermeeseen. Toisilla menee reenit ihan vituiks ku joutuu venailee kaikkee muuhun paitsi reidenloitontajii ja jumppamatolle, ja vituttaa niin perkeleesti ettei tee mieli ees vihjasta asiasta. Toinen vitutuksen aihe on paskanpuhujat; kuntosalille nimellä kulkevan tilan käyttötarkoitus on kuntoilu niinku nokkelimmatpokkelimmat saattaa nimestä tajuta. Menköön vaikka kahvilaan puimaan sitä arskan jumissa olevaa forkkua ja hellevin uutta mehustinta. Tässä oli tämänpäivän vitutukset :curs:
 
Tää on ärsyttävää, kun pitää odottaa salillelähtöä. Söin erittäin suuren kasan ruokaa vähän aikaa sitten enkä todellakaan halua mennä tekemään kovaa treeniä heti. Tulee paha olo vaan kun tänäänkin on puolet koko kehosta treenattavana. Mut ei silti jaksais vaan odotella tässä! Sitte sekin ärsyttää kun salilta kotiin päästessä kello alkaakin olemaan jo niin paljon, että on iltapala-aika.
 
Nää vammat vituttaa suuresti, mitää liikkeitä ei oikei voi treenata missä käsiä tarvii koukistaa ku luultavasti hauiksen distaali jänteessä rasitusvamma, Ortopedin ylilääkärille varattu aika,toivottavasti hän osaa auttaa.. ja toivottavasti ei leikkausta.
 
Vituttaa tää jatkuva flunssailu.. kolme viikkoo terveenä -> flunssa -> 3viikkoo terveenä jne....

Arvasin jo eilen kun puntti helkkarin hyvin että jaaha, flunssa taas tulossa. mikähän siinä onki että heti ku kulkee hyvin ni sit läsähtää päin naamaa.
 
-pipsa sanoi:
Vituttaa tää jatkuva flunssailu.. kolme viikkoo terveenä -> flunssa -> 3viikkoo terveenä jne....

Arvasin jo eilen kun puntti helkkarin hyvin että jaaha, flunssa taas tulossa. mikähän siinä onki että heti ku kulkee hyvin ni sit läsähtää päin naamaa.
Click to expand...

pitää ottaa välillä vähän kevyemmin. kevytviikko/väliviikko
 
cracker sanoi:
pitää ottaa välillä vähän kevyemmin. kevytviikko/väliviikko
Click to expand...


Niinhän se pitäis.. ja kovaa aerobista tulee jatkuvasti liikaa, enkä nyt millään lailla järkevästi ole hetkeen treenannutkaan, mutta oon niin katkera kun "kaikki muut" pystyy reenaa ja jumppaa ihan pirusti eikä tuu ikinä kipeeks!
:face:
 
Joppa sanoi:
Kyllä kyykynki voi tehdä vuorotellen, jos telineet on edes suunnilleen samalla korkeudella (eli toiselle liian matalalla jos jotain) ja painoissa ei oo ihan kahtasataa kiloa eroa.
Click to expand...

Voi tietenkin mutta turhaa säätöä siitä tulee.
Palautusajat yms kärsii teen sillon mielummin vaihteluksi vaikka prässiä/bulgarialaisia kyykkyjä vaihteluksi.
 
Tällä hetkellä vituttaa kulkuset...

Kesken maastavedon ku radiossa alkaa kuulumaan "kulkuset, kulkuset..."
Tänään soi pelkästään joululauluja radiosta treenin ajan. mp3 soittimellahan tuosta pääsis eroon, mutta ei aina muista ottaa mukaan.
 
Tällä kertaa potuttaa se kuinka vaikeaa on taas aloittaa tauon jälkeen treeni. Ekalla kerralla jalat meinaa krampata ja tokalla kerralla ne vapisee mielettömästi.

Kutka sanoi:
Tällä hetkellä alaselän rikkomisprosentti tuossa liikkeessä 66,6%, eli kahdella kerralla kolmesta jo onnistunut itsensä telomaan. On sitä ihminen tyhmä kun ei osaa pitää sitä prkl alaselkää suorassa :(

Nyt taas popsitaan särkylääkkeitä pari päivää että pystyy töissä istumaan. Ja tottakai myös yksi treenikerta missaantuu :itku:
Click to expand...

Vain yksi treenikertako missaantuu, jos olet onnistunut alaselän rikkomaan? Mahtoikohan parantua ekasta kerrasta ollenkaan.

Pitänee unohtaa sarjapainot ja treenata se räjähtävän osan tekniikkamotoriikka kuntoon. Tuntuu vain pienillä painoilla (lue: tangolla) harjoitellessa jotenkin vaikealta, pakko lätkiä edes vähän levyjä päihin että saa tuntumaa. Ja kun koittaa keskittyä liian moneen asiaan kerralla, niin tuppaa aina joku osa tekniikasta hajoavan.
Click to expand...

Laita vain vähän levyjä ja lähde sitten nostamaan pukeilta, niin että teet vain sitä räjähtävää loppuojennusta. Siinä ei tartte kovin moneen asiaan keskittyä kerralla olettaen että osaat pitää tankoa rinnalla, jos et niin harjoittele sitä ensin.
 
Kipeenä oleminen kyllä ottaa päähän! Kohta viikon tauko salista ja mitään kunnollista ei saa alas kurkusta kun ruokahalu mennyt. :(
 
Mua vituttaa suuresti nämä kaverit ketkä ottavat kokoonsa nähden aika paljon rautaa, sitten tekevät liikkeet päin honkia ja sitte vielä oikein tahallaan KOLAUTTAVAT RAUDAT TELINEISIIN! ARGGHHH Ja jalkaprässis taitaa olla 200 kiloa ja kuuluu stopparista "KLING KLANG KLING KLANG" ... En vaa pysty sietää sitä järkyttävää meteliä!
 
Back
Ylös Bottom