Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä potuttaa salilla eniten? – rautapyhäkön ärsyttävimmät ilmiöt listaan ja liekkeihin

Meta description: Keskustelua salien ärsyttäjistä, tavoista ja tilanteista – kaikki ne jutut jotka nostavat verenpaineen ennen ensimmäistäkään sarjaa.


Ei nyt niinkään salillakäynnissä, mutta tämä vitun ketju. Pakkoko noita röllejä on syöttää, vittu tästä ketjun lukemisesta ei tule mitään.
 
Ärsyttää suunnattomasti tyypit jotka asenteleen kuminauha härpäkkeet joka paikkaan ettei vaan pikku kätöset luista. On ehkä pikku juttu mutta riepoo ihan tosissaan kun joutuu nyppiin noita kuminauhoja aina irti joka paikasta.
 
Eilen alkoi ärsyttämään salilla "kuntopiiri" treenaajat...
pyörivät kaikki laitteet läpi kuntopiirinomaisesti ja kaikkiin jätetään painot paikalleen.
Ja kaikkiin laitteisiin ei edes tulla sitä toista kertaa vitkuttamaan vaan jätetään homma kesken :jahas:
 
Foxy sanoi:
Eilen alkoi ärsyttämään salilla "kuntopiiri" treenaajat...
pyörivät kaikki laitteet läpi kuntopiirinomaisesti ja kaikkiin jätetään painot paikalleen.
Ja kaikkiin laitteisiin ei edes tulla sitä toista kertaa vitkuttamaan vaan jätetään homma kesken :jahas:
Click to expand...

Sama. Eräskin kesämies pyörii kasuaalisti canvas-shortsit ja kauluspaita päällä jokaisen jalkalaitteen läpi ja harmittelee kovasti, kun valtaan jalkaprässin tämän ollessa salin toisessa päässä tekemässä reidenojentajia..
 
Kyllä se penis kutistuu, koska verta tarvitaan lihaksen pumpin muodostumiseen ja jostainhan sitä ylimääräistä verta on saatava. Veri pakenee peniksestä jolloin se pienenee.
 
F10 sanoi:
Kyllä se penis kutistuu, koska verta tarvitaan lihaksen pumpin muodostumiseen ja jostainhan sitä ylimääräistä verta on saatava. Veri pakenee peniksestä jolloin se pienenee.
Click to expand...
Kannattaisi katsella välillä niitä muijien perseitä niin ei olisi tuota ongelmaa :dance:
 
En nyt tiiä minne tämän laittaisin mutta pakko päästä ripittäytymään.
tänään salilla oli about 30-4Ov nainen, joka oli selvästi ekaa kertaa salilla. Hän seuraili muiden tekemisiä ja selvästi yritti katsoa tekniikkaa muilta. Mielessä kävi, että käynpäs häntä nyt edes hieman neuvomassa ylätaljassa. Tangon hän veti reisiin asti niin kapealla otteella mitä pystyi.
Ei sitten uskallus riittänyt naikkosta neuvomaan. Minkäs teet kun oon tällänen pieni ja arka. Toivottavastu nyt joku edes auttoi häntä sen jälkeen kun lähdin.
NYT VITUTTAA
 
Tänään tipahdus maanpinnalle jälleen, hauista treenailtu pitkään eri päivänä kuin selkää, nyt samassa treenissä. Pisti oikein hävettämään kuinka pienillä raudoilla sitä hauista joutui veivaamaan selkätreenin jälkee :D Ja kyllä, hauis on kaikki kaikessa ;) no ei ny iha
 
F10 sanoi:
Kyllä se penis kutistuu, koska verta tarvitaan lihaksen pumpin muodostumiseen ja jostainhan sitä ylimääräistä verta on saatava. Veri pakenee peniksestä jolloin se pienenee.
Click to expand...
Kikkeli menee kurttuun koska hikoilet, hiki jäähtyy kalsareissa, kikkeli ja kivekset kun tykkäävät tasaisesta lämmöstä ja pakenevat likemmäs omaa kroppaa missä ei ole kylmää hikeä. Tosin tuo sun selitys olis ollut miellyttävämpi.
 
Se, että nostan penkistä about yhtä paljon kuin kyykkään. Eikä kyseessä ole kehittynyt ylävartalo, vaan rimpulajalat/alaselän herkkyys :( 90kg kyykkäsin kerran,en kovin syvälle ees, ja meinasi taju lähteä.

Oon pelannu sählyä ja harrastanu hiihtoa juoksua jne pitkään, että luulis paikkojen jotenkin olevan normikaveria kestävämmät, mutta kun ei. Maastakaan ei nouse kuin max 100kg, sekin "selällä", koska jaloilla nostaessa ei riitä potku.


Se ärsyttää :(

Lisäksi ärsyttää juuri heikko alaselkä, pitäis kai treenata sitä enemmän eristävillä liikkeillä, hyväkuntoiset vatsat huonon alaselän kanssa lienee huono kombinaatio?
 
Ahjos sanoi:
Maastakaan ei nouse kuin max 100kg, sekin "selällä", koska jaloilla nostaessa ei riitä potku.


Se ärsyttää

Lisäksi ärsyttää juuri heikko alaselkä, pitäis kai treenata sitä enemmän eristävillä liikkeillä, hyväkuntoiset vatsat huonon alaselän kanssa lienee huono kombinaatio?
Click to expand...

Jos esim. sen maven tekeminen ärsyttää kun rauta ei liiku, niin arvaappa millä liikkeellä saat nopeiten/eniten/parhaiten voimaa sinne alaselkään?
 
Haluaisin sanoa mave, mutta tekstistäsi päättelen että sen on jokin muu?

Kyllä mave on ihan ok liike kun tekee pienillä painoilla ns. puhtaasti.
 
Slarto sanoi:
Jos esim. sen maven tekeminen ärsyttää kun rauta ei liiku, niin arvaappa millä liikkeellä saat nopeiten/eniten/parhaiten voimaa sinne alaselkään?
Click to expand...
tähän on pakko tarttua koska mulla oli/on samaa ongelmaa vedon kanssa. Minulla ei vain välitykset kai toimineet vetoon eli se lähtö oli tuskaa. Nyt tilanne jo siedettävä mutta lääke tuohon oli sjmv:n "pakkovenytys" ja syväkyykky.toisinsanoen kai liikkuvuus ja korsetti saatava eka kuntoon ;)
 
Back
Ylös Bottom