Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

[airframe]

^^ reps :D

3)tyypit jotka tulee vetää heti perään samaan laitteeseen, tyylillä jeah! mä oon yhtä vahva/vahvempi vaikka liike ei kuuluisikaan hänen ohjelmaansa.

Paras sillon jos ne lataa samat painot, eikä sitten saakkaan niitä liikuteltua juuri yhtään. Muah!:D

No joo, menee välillä ihme kyräilyks salilla, varsinki ku ei jaksais sanoo kellekkään yhtään mitään.

 

[ylätalja]

semmoset jotka tulee salille vain arvostelemaan ja "neuvomaan" muitten tekniikoita ,nostoja. ja eivät ite saa mitään aikaan:curs: onneks kovin monella salilla ei oo niitä

perkele tänään jouduin tuommosen kanssa keskustelemaan. meinasin hermot mennä : <

 

[clonaler]

Tuli tossa mieleen, kun itsehän käyn omalla salilla eikä niin paljoa kokemusta tuolla paikallisella salilla punttauksesta: joku tuolla oli valittanut "istumisesta laitteissa" tarkoitetaanko tällä ihan vain oleskelua siinä vai sarjan aikana lepotaukoa? :D nimittäin ei varmaan toisilla niin kiire siihen liikettä vetämään jos itsellä sarja kesken omilla painoilla

 

[Smuab]

Mä ainakin ymmärsin, että sitä että istuskellaan niissä vaikkei mitään aiota tehdä. Tuskin ketään haittaa jos joku istuu sarjatauon ajan siinä laitteessa :D

 

[Pazi91]

Mä ainakin ymmärsin, että sitä että istuskellaan niissä vaikkei mitään aiota tehdä. Tuskin ketään haittaa jos joku istuu sarjatauon ajan siinä laitteessa :D

Yleensähän toi koskee just mummoja ja kyniksii jotka linnottautuu esim vatsakoneeseen
ja sit puhuu vaan paskaa 20min liikkumatta ja tekemättä mitään.

Tottakai jos sä vedät penkkiä niin ei sun pidä mennä nurkkaan istumaan levon ajaksi : D

 

[kebetto90]

Meikää vituttuu salilla (Oulun urheilutalo!) keharit jotka käy aamusin salilla useasti samaan aikaan ku minäkin. Nämä kaverit varaa paikkoja pitkään, jättää painoja paikoillee ja sitten aina kun tehdään sarjaa niin huudetaan sitten kunnolla toistojen määrät 1,2,3!!!!!! jne. Vaikka siis kuuntelen mp3:sta niin kuuluu läpi aivan selvästi :jahas:
Varsinkin se tosiaan ottaa päähän kun nämä kaverit jättää painoja tankoon ja menee toiselle puolelle salia kysymään, että teetkö tuolla vielä sarjoja? Kuuluu vaan muminaa. Joutuu ehkä 3 kertaa kysymään ennenkuin saa edes jonkinlaisen vastauksen. Ja sitten vielä ihmetyttää nämä jotka pyöräilevät joku 2h ja lukevat kirjaa samalla, mutta lukekoot. Itellä vaan vähän agret laskee ku näkee sellasia kesken kovan reenin :whip:

Anteeksi avautumiseni

 

[Elksu]

Paskaset musat ja lämmittely...

 

[pokkus]

Paras sillon jos ne lataa samat painot, eikä sitten saakkaan niitä liikuteltua juuri yhtään. Muah!:D

Itse teenkin osan sarjoista todella pienillä painoilla, mutta puhtaasti ja porukkaa kyylää sitäkin. Sitten tullaan viereen tekemään samaa liikettä hirveillä heijareilla... ;) No kukin treenaa tyylillään, osa vaan kehittyy ja osa ei :D

 

[toyman]

AC-nivel pistää vituttamaan, ei pysty tekee olkapäällä juuri mitään. :( Saa nähä joutuuko tässä puukon alle vielä kaiken lisäksi. Ikääkään ole vielä kuin 20. höh

 

[Munakas]

Itse teenkin osan sarjoista todella pienillä painoilla, mutta puhtaasti ja porukkaa kyylää sitäkin. Sitten tullaan viereen tekemään samaa liikettä hirveillä heijareilla... ;) No kukin treenaa tyylillään, osa vaan kehittyy ja osa ei :D

joo toi ego tuppaa nousemaan monella tielle,
kun näkee että joku tekee pienemillä painoilla niin johan se on pakko niiden sarjojen jälkeen tulla siihen rehvastelemaan kuinka paljon suuremmilla sitä jaksaa rimpuilla

 

[kuljetusala]

Peilin edessä pullistelijat käy tosiaa hermoille, sit ku se ei jää edes aina siihe pullisteluu, vaa pidetää muutakii showta siin samal.
Viikko sitte näin teinineekerin joka tanssi hauistreenin lomas, sit tietenkii viäl peilin etee ihailemaa itteää :down:

Mun salilla on kanssa yksi jannu joka vetelee jotain tanssiliikkeitä punttipuolella :D ja toinen joka posettaa peilin edessä ja tuossa viikko sitten otti vielä paidankin pois :D ei siis pukkarissa vaan ihan siellä missä kaikki treenaa.
Koitan aina mulkoilla molempia: "et ole vittu tosissani ilmeellä" mutta eipä tunnu vihje menevän perille. Jos toi paidaton sankari vielä alkaa riisuutumaan niin pakko sille on kai jotain käydä sanomassa että jotain rajaa nyt. Kyseessä siis arviolta 65kg pohjoisafrikasta/lähi-idästä koitoisin oleva sankari.

 

[paahtoleipä]

Mun salilla on kanssa yksi jannu joka vetelee jotain tanssiliikkeitä punttipuolella :D ja toinen joka posettaa peilin edessä ja tuossa viikko sitten otti vielä paidankin pois :D ei siis pukkarissa vaan ihan siellä missä kaikki treenaa.
Koitan aina mulkoilla molempia: "et ole vittu tosissani ilmeellä" mutta eipä tunnu vihje menevän perille. Jos toi paidaton sankari vielä alkaa riisuutumaan niin pakko sille on kai jotain käydä sanomassa että jotain rajaa nyt. Kyseessä siis arviolta 65kg pohjoisafrikasta/lähi-idästä koitoisin oleva sankari.

Voi juma miten jotkut kehtaa!

 

[Pazi91]

Ehdin just noin kymmenen sivua sitten ihmetellä ettei meidän salilla käy kauheasti pönttöjä.
Tänään menin normaalia aikaisemmin punttikselle ja kappas kappas,
jalkaprässissä on kaks kynistä; ei siis kuitenkaan samaan aikaan ::kröhöm::
Ne laittoivat 240 kiloo koneeseen toinen ei saanut nostettua
ja toinen teki 10cm kyykyn ja multa meinas tulla vedet nenästä
kun se huus perään että "jeah uus enkka!!!" :D

 

[Havu-]

Tänään vitutti joku huonostikasvatettu mulkku( aikuinen äijä siis) Joka ei saatana vastannut tervehdykseen pukuhuoneessa vaikka reippasti sanoin " moro !"
Oli vissiin Gaspin kuteet, lihaspöhö ja blondattu pillutukka nousseet hattuun. Vittu en kato päinkään ens kerralla.

Tämä on muuten ihan helvetin ärsyttävää. Onneksi salilla jossa käyn on vain ehkä yksi tyyppi (n.40v) joka ei sano mitään. Se on hauskaa kun menen salille, porukkaa lähtee tasaista jonoa ja kaikille huudetaan moikat päälle, paitsi tähän tyyppiin kaikki varmaan kyllästyneet kun ei kukaan sano mitään.

 

[Impert]

Aamuisin kun Radio Rockin korporaatio vielä menee niin tulee vastaan näitä henkilöitä jotka huutonauravat jutuille ... Onhan ne jutut hyviä ,mutta jotain rajaa

 

[airframe]

Itse teenkin osan sarjoista todella pienillä painoilla, mutta puhtaasti ja porukkaa kyylää sitäkin. Sitten tullaan viereen tekemään samaa liikettä hirveillä heijareilla... ;) No kukin treenaa tyylillään, osa vaan kehittyy ja osa ei :D

Jeps, turhat egopainot on ihan oma lukunsa.

 

[MohiZ]

Itse teenkin osan sarjoista todella pienillä painoilla, mutta puhtaasti ja porukkaa kyylää sitäkin. Sitten tullaan viereen tekemään samaa liikettä hirveillä heijareilla... ;) No kukin treenaa tyylillään, osa vaan kehittyy ja osa ei :D

Mutta eikös sitä kuitenkin edes välillä kannata vähän heijata, että saa isompia painoja liikkeelle? Esim. jossain vipareissa. Saa vähän räjähtävää voimaa siihen mukaan, samaan tyyliin kuin vaikka rinnallevedossa. Mietin vaan, että ei kai se lihas niillä pikkupainoilla kasva, vaikka kuinka tekisi puhtaasti ja tuntuisi polte. En tietenkään meinaa mitään älyttömiä cheattauksia, se on sitten asia erikseen.

 

[FOURATi]

Jätkiä siis vituttaa, jos joku tulee teidän jälkeen treenaamaan samaan laitteeseen tai jopa pahimmassa tapauksessa samaa liikettä??
"...vaikka liike ei kuuluisikaan hänen ohjelmaansa." Oikeasti, miten te voisitte tietää mikä liike kuuluu kenenkin ohjelmaan ja miksi random ihmisen treeniohjelma edes kiinnostaisi teitä? Kummalliset on ihmisten vitutuksen aiheet.

 

[Carni]

Itseä vituttaa suunnattomasti tällä hetkellä MohiZ:en ja Munakas nimimerkkien jatkuva kommentoiminen jokaikiseen pakkotoistolla olevaan threadiin.

.. noniin, nyt se on sanottu. Sain sen pois systeemistä. Kiitos ja Anteeksi.

 

[Janne]

Mutta eikös sitä kuitenkin edes välillä kannata vähän heijata, että saa isompia painoja liikkeelle? Esim. jossain vipareissa. Saa vähän räjähtävää voimaa siihen mukaan, samaan tyyliin kuin vaikka rinnallevedossa. Mietin vaan, että ei kai se lihas niillä pikkupainoilla kasva, vaikka kuinka tekisi puhtaasti ja tuntuisi polte. En tietenkään meinaa mitään älyttömiä cheattauksia, se on sitten asia erikseen.

Siis miksi ihmeessä lihas ei kasvaisi jos kerran tekee vaikka niitä vipareita niin että rasitus kohdistuu pelkästään siihen treenattavaan lihakseen eli olkapäähän? Miten se alaselän veivaaminen olkapäitä kasvattaa?