Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
3 kpl Basic Nutrition EAA -25%
Salilla ei ärsytä oikeastaan mikään, koska sitä niin uppoutuu omaan maailmaansa.
Mutta joskus kyllä nämä tankkitopeissa, helvetinmoista ego-mökää pitävät teini-ikäiset, jotka treenaavaat muita kuin itseänsä varten pistää ärsyttämään
 
3 kpl M-Nutrition Electrolytes -25%
Eipä juuri niin mikään, salille meno on yhtä juhlaa treenien alkulämmöistä palarin nauttimiseen saakka.

Nuorempana saattoi enempi häiritä monikin seikka, mutta nykyään kun keskittyy lähinnä omaan tekemiseen niin koko touhu on mielekkäämpää.

Jos jonkun vaatteet tai tekeminen aiheuttaa tavoitteellisessa reenaajassa
suuria tunteita, niin silloin oma keskittyminen ohjautuu mielestäni kauas olennaisesta..

Egomöykkääjät taasen yleensä niin junnuja että jos nyt ei silmille suoraan hypi niin lähinnä huvittaa, eiköhän ne ajan kanssa harjaannu salietikettiin nekin tai vähin äänin siirtyy heille sopivampiin lajeihin..
 
Proge sanoi:
Eipä juuri niin mikään, salille meno on yhtä juhlaa treenien alkulämmöistä palarin nauttimiseen saakka.

Nuorempana saattoi enempi häiritä monikin seikka, mutta nykyään kun keskittyy lähinnä omaan tekemiseen niin koko touhu on mielekkäämpää.

Jos jonkun vaatteet tai tekeminen aiheuttaa tavoitteellisessa reenaajassa
suuria tunteita, niin silloin oma keskittyminen ohjautuu mielestäni kauas olennaisesta..

Egomöykkääjät taasen yleensä niin junnuja että jos nyt ei silmille suoraan hypi niin lähinnä huvittaa, eiköhän ne ajan kanssa harjaannu salietikettiin nekin tai vähin äänin siirtyy heille sopivampiin lajeihin..
Click to expand...

Voisitko kiteyttää salietiketin? ~5 vuotta salilla treenanneena en vieläkään oikein tiedä miten se menee.
 
Itsensä kanssa painiminen... Ollakko "off vai on" kunnossa vai välimaastossa ikuisella dieetillä kuten minä.

Päätös muhinut nyt päässä ja lopputulema:
kesän jälkeen riisikuurille ja paino sataseen.
Keväällä sitten ensimmäinen viesti "kesäksi kuntoon 2015" ketjuun.
Toukokuussa hermot riekaleina.
Kesäkuussa avioeropaperit vetämään.
Heinäkuussa talo myyntiin ja lapset jakoon.
Elokuussa juhlia peilin edessä dietin jälkeistä 1kg:n lihaksikkaampaa kroppaa.
Syyskuussa aloittaa riisin syönti ja perheen anelu takaisin himaan..
 
ChiPot sanoi:
Voisitko kiteyttää salietiketin? ~5 vuotta salilla treenanneena en vieläkään oikein tiedä miten se menee.
Click to expand...

Tuossa yllä tulikin jo tärkeimmät, muiden treenaajien huomioimiseen se kaikki melkeinpä liittyy tavalla tai toisella..

Itsetääselvyydet kuten vie painot käytön jälkeen oikeille paikoilleen, älä huuda ja riehu salilla ilman hyvää syytä, anna muille reenirauha jne jne yleensä nämä on ihmisillä kunnossa, mutta pienellä osalla näiden kanssa pientä hiomista vielä.
 
Pari päivää sitten oli salilla eri painoiset kiekot omissa telineissään siististi järjestyksessä. Esimerkiksi tänään oli sitten yhdessä telineessä alimpana pari kympin kiekkoa, sit 20kg kiekko, muutama kiekko väliltä 2,5-10kg sekalaisessa järjestyksesä ja päällimmäisenä taas yksi 20kg kiekko. Mikä helvetti siinä järjestyksen pitämisessä on niin vaikeeta? Vituttaa ihan jonkun verran ruveta kaivelemaan kiekkoja mistä sattuu kun nostaa vaikka lämppärisarjojen välillä sarjapainoja, puhumattakaan jos noiden painojen kanssa tuskailisi joku pikkuisempi naisihminen...
 
Sorruin peilikyttäämiseen, ja alkoi vituttamaan kun sellanen isompi jannu tsiigaili huomattavasti pienemmän jannun treeniä oikein inhottavan ylimielinen paskanen ilme naamalla ja tuhahti vielä naurahtaen toisen tekemiselle. Teki mieli potkasta sitä liimalettiä sääreen ja muistuttaa että tuskin sinäkään oot tuon kokosena syntyny.
Mikä lie sijaismielensä pahoittaja minusta tullu.
 
6.12.2013: kyykkymaksimi 145kg, 150kg jäi alas

Siitä about seuraavalla viikolla: kyykyssä ei-niin-raskaita vitosia 120 kilolla

Puoli vuotta myöhemmin: PR-sarja on 5x140kg ja ehkä vielä toisto jäi varaakin

Tänään: 150kg ei vieläkään noussut kertaakaan, vaikka kahdesti yritin

Helvetti sentään. Onneks tästä ei voi kauheesti enää tulos huonontua.
 
Vähän ylempää kompaten. Tarkoituksena tehdä 5x115kg ja kokeilla, että tuleeko viimenen sarja 5x120kg. Eihän se vitonen sieltä tullut vaan nelosen kohtaa jäätiin pohjalle... Ei muuta kuin lisää treeniä!
 
SUPERCARB (3 kg) -25%

M-Nutrition juomat hurjassa alessa, jopa puoleen hintaan

BCAA / EAA / PWO

TILAA TÄSTÄ
Salilla ärsyttää..
-Novan kuuntelu
-Turha nipotus.. Käsipaperiteline vietiin pois liiallisen paperin käytön takia. Sitten porukka hakee juomapisteelle papereita ja ne sit on levällään missä sattuu
-Hygienian lisäämiseksi voisi desinfiointipullot tulla takaisin
- Yksi ainoa kinesis-laite, se on niin paljon käytössä :curs:

Minua ei haittaa teinit, mummot ja muut haahuilijat. He eivät ole olleet liiakseen tielläni.
 
Se, että missään liikkeessä sarjapainot ei ole kasvanut viimeiseen puoleen vuoteen kiloakaan, vaikka omapaino on noussut hyvää tahtia.
 
Jokaikisen dippipäivän jälkeen tuntuu että rintarangassa on luut päällisin, perkele kun tuntuu ilkeeltä, varsinkin kun oikein painaa positiivisena ihmisenä leukaa rintaa päin...ai että kun tekee höpöniä.... noh, eiköhän siihen totu kymmenen vuoden viimeistään... muutenkin on rintarangan kanssa jumiongelmia, niin ei tuo ainakaan mukavammalta tunnu. Luulis että se olisi juurikin sensorttinen liike että avaa rinnan lukot, kun oikein päästää alas itsensä...noh, niinhän sitä luulis...
 
pipeman sanoi:
Jokaikisen dippipäivän jälkeen tuntuu että rintarangassa on luut päällisin, perkele kun tuntuu ilkeeltä, varsinkin kun oikein painaa positiivisena ihmisenä leukaa rintaa päin...ai että kun tekee höpöniä.... noh, eiköhän siihen totu kymmenen vuoden viimeistään... muutenkin on rintarangan kanssa jumiongelmia, niin ei tuo ainakaan mukavammalta tunnu. Luulis että se olisi juurikin sensorttinen liike että avaa rinnan lukot, kun oikein päästää alas itsensä...noh, niinhän sitä luulis...
Click to expand...
Muistanko ihan väärin, vai olikohan niin että se dippiasento sekä syvyys korjaa tuota rintaa kohdistuvaa painetta. Muistan jossain asiasta lukeneeni.
 
pipeman sanoi:
Jokaikisen dippipäivän jälkeen tuntuu että rintarangassa on luut päällisin, perkele kun tuntuu ilkeeltä, varsinkin kun oikein painaa positiivisena ihmisenä leukaa rintaa päin...ai että kun tekee höpöniä.... noh, eiköhän siihen totu kymmenen vuoden viimeistään... muutenkin on rintarangan kanssa jumiongelmia, niin ei tuo ainakaan mukavammalta tunnu. Luulis että se olisi juurikin sensorttinen liike että avaa rinnan lukot, kun oikein päästää alas itsensä...noh, niinhän sitä luulis...
Click to expand...


TML sanoi:
Muistanko ihan väärin, vai olikohan niin että se dippiasento sekä syvyys korjaa tuota rintaa kohdistuvaa painetta. Muistan jossain asiasta lukeneeni.
Click to expand...

Siis rintaranka on 12 nikamaa selkärangassa. Puhutteko te nyt rintalastasta?
 
Emt, siis itse puhun siitä että dipillä saa rintaan aika ikävänkin paineen aikaseks.
 
Juu, siis rintalastaan tulee ikävä fiilis ja kestää monta tuntia... :-( se vois tietty olla et kokeilis eri variaatioita, mä vedän kyllä niin alas kun olkapäät antaa myöden ja ojentajapäivänä ihan niin pystyssä asennossa kun vaan saa oltua kiekko jalkain välissä.
 
Alkaa vähitellen potuttamaan toi Voicen soitto salin kajareista. Esim viime mavepäivänä Whitney Houstonin I will always love you vähän häiritsi tunnelmaa... Täytyy näköjään hankkia oma soitin.
 
Lobander sanoi:
Alkaa vähitellen potuttamaan toi Voicen soitto salin kajareista. Esim viime mavepäivänä Whitney Houstonin I will always love you vähän häiritsi tunnelmaa... Täytyy näköjään hankkia oma soitin.
Click to expand...




Ilmeeni kun omassa soittimessa kaiken hevimetallin seassa whitney houstonia. Sen tahtiin on hyvä rempoo!
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom