Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä potuttaa salilla eniten? – rautapyhäkön ärsyttävimmät ilmiöt listaan ja liekkeihin

Meta description: Keskustelua salien ärsyttäjistä, tavoista ja tilanteista – kaikki ne jutut jotka nostavat verenpaineen ennen ensimmäistäkään sarjaa.


Pertti 123 sanoi:
Kyllästyttää.
Click to expand...

Olisko mahdotonta mennä yliopistolta suoraan salille ja sieltä kotiin? Toki vaatii ison repun selkään. Jäis yksi edes-takas ajelu pois.
Vaihdat sit kelien parannuttua takas vanhaan hyväksi havaitsemaasi systeemiin?

Joo, tiedät ettet ole ihan ekaa talvea treenaamassa jne. Kunhan ajattelin ääneen...
 
J.Jake sanoi:
Olisko mahdotonta mennä yliopistolta suoraan salille ja sieltä kotiin? Toki vaatii ison repun selkään. Jäis yksi edes-takas ajelu pois.
Vaihdat sit kelien parannuttua takas vanhaan hyväksi havaitsemaasi systeemiin?

Joo, tiedät ettet ole ihan ekaa talvea treenaamassa jne. Kunhan ajattelin ääneen...
Click to expand...

Tosiaan kapasiteetti repussa ei välttämättä oikeen riitä ja sali on tasan toisessa suunnassa, kuin yliopisto, joten se, että ajaa ensin himaan ei oikeestaan pidennä ajomatkaa. Ei yleensä vaan jaksa tai huvita mennäs suoraan salille, ainakaan talvella :).
 
Musiikki salilla on varmaankin se rasittavin asia... Joskus oma soitin kans mukana, aina ei muista vaan ottaa ja joutuu kuuntelemaan njr:tä...
 
Ongelmana on ollut motivaation puute selkätreeneissä joka suurimmaksi osaksi johtuu siitä, etten saa kulmasouduilla, ala- ja ylätaljoilla yms vetoliikkeillä tuntumaa latseihin. Takaolkapäät ja epäkkäät saavat osumaa mutta latsit eivät ole olleet koskaan kipeänä seuraavana päivänä. Ja remmejä olen alkanut selkäliikkeissä käyttämään juurikin sen takia, että saisi liikkeen kohdistettua selälle käsien sijaan. Ainoa ongelma koko harjoittelussa on noi selkäliikkeet joita en vaan jostain syystä osaa oikein tehdä. Äsken kävin kokeilee mutta vitutus vei voiton kun piti jo mave jättää kesken kun alko tuntumaan ikävää painetta ja vihlontaa alaselässä nostaessa, tekniikka on kunnossa joten ei johdu siitä, kyseistä kipua on nyt parissa viime mavetreenissä alkanut ilmetä. Eli mistä vitusta sais apua tähän kun vituttaa jo salille lähtiessä jos selkäpäivä edessä, muita treenejä odotan innolla.
 
Urpot, jotka varaavat kymmeniä laitteita samaan aikaan. Se treenaaminen on kuitenkin niillä mitä on ! Argh!
 
Tällä hetkellä se, että mp3 soitin sano sopimuksensa irti ja nyt on rahat niin tiukilla ettei uutta saa hommattua. Kiva kuunnella jotai Eriksonin Annaa ku tekee kovaa sarjaa :jahas:
 
crommed sanoi:
Urpot, jotka varaavat kymmeniä laitteita samaan aikaan. Se treenaaminen on kuitenkin niillä mitä on ! Argh!
Click to expand...

Cyklowni sanoi:
Tällä hetkellä se, että mp3 soitin sano sopimuksensa irti ja nyt on rahat niin tiukilla ettei uutta saa hommattua. Kiva kuunnella jotai Eriksonin Annaa ku tekee kovaa sarjaa :jahas:
Click to expand...

Yks päivä tuli salille joku nuori jannu...teki joka laitteessa pari hassua toistoa JA TIETYSTI piti jättää painot kaikkiin vehkeisiin vaikka lähti n.5min päästä toiselle puolen salia! Ja vielä kaiken maailman sekoitus painoja nakeltu laitteisiin kun ei oo ihan vieres ollut toista 20kg painoa niin laittanut 2x10kg tai 10kg ja 2x5kg...olishan se 20kg kiekon haku vaatinut reilun 5metrin kävely matkan, mutta oli vissiin liian hapokasta -.- Onneks en osunut yhellekkään hänen "kierrättämistä" laitteista tai olis voinut tulla muutama sana sanottua!

Sitten tämä musiikki juttu...itellä iän ikuisen vanha nokia N91 (varmaan eka musaluuri mitä tuli !?:D), joka painaa tonnin...jos sitä pitää housujen taskus niin tippuu saakeli housutki päältä! Pidän sitä verkkatakin taskus koko ajan, mutta sitten kyykyissä yms. joku painaa (=pötsi:D) aina jotain osaa luurista ja kappaleet vaihtuu tai stoppaa just kesken setin :S :D Pitäs saada joku sopeva mp3 soitin, mutta ei oo rahhoo :/
 
Kun nyt kerrankin salilla soi hyvää treenimusaa niin juuri silloin paikalle ilmestyi lauma keski-ikäisiä naisia ja vaihtoivat kanavan johonkin mikälie klassiseen...-.-
 
Niccessor sanoi:
Ongelmana on ollut motivaation puute selkätreeneissä joka suurimmaksi osaksi johtuu siitä, etten saa kulmasouduilla, ala- ja ylätaljoilla yms vetoliikkeillä tuntumaa latseihin. Takaolkapäät ja epäkkäät saavat osumaa mutta latsit eivät ole olleet koskaan kipeänä seuraavana päivänä. Ja remmejä olen alkanut selkäliikkeissä käyttämään juurikin sen takia, että saisi liikkeen kohdistettua selälle käsien sijaan. Ainoa ongelma koko harjoittelussa on noi selkäliikkeet joita en vaan jostain syystä osaa oikein tehdä. Äsken kävin kokeilee mutta vitutus vei voiton kun piti jo mave jättää kesken kun alko tuntumaan ikävää painetta ja vihlontaa alaselässä nostaessa, tekniikka on kunnossa joten ei johdu siitä, kyseistä kipua on nyt parissa viime mavetreenissä alkanut ilmetä. Eli mistä vitusta sais apua tähän kun vituttaa jo salille lähtiessä jos selkäpäivä edessä, muita treenejä odotan innolla.
Click to expand...

Itselläni on aivan sama homma! Ärsyttää itseäkin lähteä salille (vain selkä pvä:nä) kun tietää, että ei saa tuntumaan latseihin. Alaselkään ja selkärangan seudun ''lihaksiin'' kyllä ottaa, mutta ei latseihin. Se ärsyttää viellä, kun ymmärtääkseni salille lähdetään purkamaan paineita ei tuoda niitä kotia takaisin ja ärräpäitä suusta sylkien huudella. :D
Ärsyttää viellä sekin, jos ei hallitse kunnolla esim mave:a tai kulmasoutua ja haluaisi harjoitella itsekseen niin sitten siellä on tupa täynnä porukkaa ja tsiikailee siihen malliin, että mitähän showta tuokin tuossa yrittää tehdä.. Amen.
 
Jerzzuu sanoi:
Ärsyttää viellä sekin, jos ei hallitse kunnolla esim mave:a tai kulmasoutua ja haluaisi harjoitella itsekseen niin sitten siellä on tupa täynnä porukkaa ja tsiikailee siihen malliin, että mitähän showta tuokin tuossa yrittää tehdä.. Amen.
Click to expand...

Tämä hieman häiritsi itseäkin tänään, kun penkissä hioin tekniikkaa, niin kokoajan oli pääkopassa, että nyt kaikki katsoo tätä pelleä :D Mutta sitten siihen tulikin joku pitkänlinjan reenaaja ja jauhettiin penkistä ja reenaamisesta niitä näitä. Tuli viimeiseen sarjaan myös tsemppaamaan siihen taakse, siitä kiitokset!
 
Kun tekee riveä ja työntöä ja siitä kuuluu kolinaa kun tiputtaa ylhäältä, niin jotkut tulee valittamaan siitä.
Parempi pudottaa ylhäältä säästää voimia ja mahdollisia lihasten vääntymisiä, ei kisoissakaan ne mitään hallitusti niitä sieltä pään yläpuolelta rupea säätämään.
 
atlético sanoi:
Kun tekee riveä ja työntöä ja siitä kuuluu kolinaa kun tiputtaa ylhäältä, niin jotkut tulee valittamaan siitä.
Parempi pudottaa ylhäältä säästää voimia ja mahdollisia lihasten vääntymisiä, ei kisoissakaan ne mitään hallitusti niitä sieltä pään yläpuolelta rupea säätämään.
Click to expand...

kyllähän ne kisoissa täytyy hallitusti saattaa alas....eikä vaan tiputtaa sieltä pään päältä lattialle :D
 
rane2 sanoi:
kyllähän ne kisoissa täytyy hallitusti saattaa alas....eikä vaan tiputtaa sieltä pään päältä lattialle :D
Click to expand...

No varmaan tarkotettiin, että ei jarrutella. Kukaan täysjärkinen ei jarruttele maksimipainoja.
Mulla myös sama vitutuksen aihe silloin, kun tätä teen. Tosin ei enää nykyisellä salilla, koska siellä porukka tietää miten hommat toimii.
 
Wilbur sanoi:
Tosta kannattaa kyllä jo valittaa ja vaatia jotain hyvitystä. Itse soitin vastaavassa tilanteessa ovenpielessä olleeseen numeroon (lauantaina) ja henkilökunta lähti välittömästi toiselta paikkakunnalta avaamaan mulle ovea. :) Tämä oli mielestäni tosi hyvää palvelua. Pahoittelivat vielä tapahtunutta.
Click to expand...
Kannattaa olla sitten satavarma siitä että on kortilla credittiä käyä salilla, ennen ku soittaa henkilökunnalle joka lähtee viikonloppuna toiselta paikkakunnalta ajamaan avaamaan ovea :)
 
Niccessor sanoi:
Ongelmana on ollut motivaation puute selkätreeneissä joka suurimmaksi osaksi johtuu siitä, etten saa kulmasouduilla, ala- ja ylätaljoilla yms vetoliikkeillä tuntumaa latseihin. Takaolkapäät ja epäkkäät saavat osumaa mutta latsit eivät ole olleet koskaan kipeänä seuraavana päivänä. Ja remmejä olen alkanut selkäliikkeissä käyttämään juurikin sen takia, että saisi liikkeen kohdistettua selälle käsien sijaan. Ainoa ongelma koko harjoittelussa on noi selkäliikkeet joita en vaan jostain syystä osaa oikein tehdä. Äsken kävin kokeilee mutta vitutus vei voiton kun piti jo mave jättää kesken kun alko tuntumaan ikävää painetta ja vihlontaa alaselässä nostaessa, tekniikka on kunnossa joten ei johdu siitä, kyseistä kipua on nyt parissa viime mavetreenissä alkanut ilmetä. Eli mistä vitusta sais apua tähän kun vituttaa jo salille lähtiessä jos selkäpäivä edessä, muita treenejä odotan innolla.
Click to expand...

Väännä vaan viikosta toiseen. Kun se lihas kasvaa tarpeeksi, niin tuntuma tulee myös lihakseen treenatessa. Ei varmaan mene kauaa, kun selkäpäivän jälkeen selkä on ihan hapoilla ja pumpissa ;) Sitkeää treenaamista, eikä mitään vetoremmejä vielä tässä vaiheessa.
 
Se, kun huomaa vasta salilla ettei ole palautunut edellisistä treeneistä ja/tai fyysisenpuoleisista töistä/flunssasta/tms, eikä treeni kulje.
Jos olisi osannut jo kotona arvioida tilanteen niin olisi voinut yhtä hyvin jäädä sinne.
 
Avaudun. V***taa nii hitosti ku ihmiset tiputtaa painonsa maahan mitä ei kuuluisi edes tiputtaa. Painot hajoo ja se ääni on niin ärsyttävä kun siihen joskus pelästyykin.

Ottanu huomioon että varsinki salin isoimmilla möröillä se on tapana. Saanen kysyä, mikä idea? Kyllä ilman sitä räjäytystäkin kaikki huomaa että ne on terminaattoreita.
 
^ Välissä on sellasia liikkeitä, kuten vauhtipunnerrus, että kun saat painot suorille käsille ja painoja on +100kg niin ei tee mieli niitä laskuttaa aluksi rinnalle ja siitä maahan.
 
Back
Ylös Bottom