Mikä ilahdutti tänään salilla?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Jerkku
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä ilahdutti tänään salilla? – ne hetket kun rauta, fiilis ja ympäristö osuvat täydellisesti kohdilleen

Meta description: Keskustelua salin hyvistä hetkistä, onnistumisista ja positiivisista yllätyksistä – mikä toi tänään hymyn treenin keskelle?**


Joo. Ei ne nyt mitään syväkyykkyjä ollu, mut vitosen sarja :)
Prässissä oli 10x270kg
 
Sain vihdoin sjmv:n tuntumaan siellä missä pitää, kauan se kesti. Muutenki treeni kulki ja rauta tuntu aika kevyeltä, jo oli aikakin. Tossa oli vähä pidempi jakso ku ei oikee meinannu reeni kulkea, mutta onneks nyt taas näyttäis paremmalta!
 
Iskuyritys salilla. Se kyllä lämmittää mieltä. Showlihaksiakin lie siis hieman kasvanut, vaikka omasta mielestä kaikki massa on tullut selkään ja ahteriin. Eikä tee mitään, vaikka kyseessä olikin mies.
 
Tämä ei ilahduttanut salilla, mutta yleisesti juuri nyt. Puolitoista kuukautta sitten alkoi treeniin totuttelu puolen vuoden täystauon jälkeen. Viimeiset kolme viikkoa on kroppaa kiusattu niin maan perkeleesti (4-6 treeniä viikkoon) ja tulokset ovat nousseet ihan reilusti yli omien odotusten. Ja vaikka kroppa huutaakin nyt rajusti lepoa, vähän siellä täällä on kaikenlaisia kipuja ja olo on pientä vaille kuumeinen (kuten aina ankaran treeniputken jälkeen), motivaatio on kohdallaan ja mikään paikka ei arista väärällä tavalla. Sitä motivaatiota tuntuu nyt tulevan niin paljon ovista ja ikkunoista, että harmittaa jättää se hyödyntämättä. Mutta enää kropassa ei ole sellaista paikkaa mitä uskaltaisi treenata tässä vaiheessa.

Mutta hyvä fiilis. Se ilahduttaa. Nyt voinee ottaa hyvällä omallatunnolla muutaman päivän ihan iisisti ja keskittyä parantelemaan hakattua ruhoa.
 
Tänään katoin salilla, että nuori kaveri vetää perse edellä puuhun lämmittelyjen suhteen, ku heti 40kg tankoon ja seuraavaks (vissii) heti 80kg. Hetken päästä ku menin juomaan ja kävelin siitä penkin ohi, ni katoin että mitä helvettiä, tossahan on jo 120kg. Penkkaaja oli aika perus lukiolaisen näkönen jätkä. Katoin pienen matkan päästä sen 120kg noston, ja ihan nätisti tuli. Nosti ihan perus-sälli tyylillä ilman isompaa kaarta. Tais helppoja ykkösiä tehdä siinä jonkun verran sillä painolla. Sen verran olin hämmästynyt, että menin morjestamaan ja utelemaan ikää ja elopainoa. Iästä en ihan takuuseen mene, mutta tais olla 19v ja paino oli 78kg. Pituutta sillä oli varmaan +180cm, joten ei tod mikään punttipeten näkönen kaveri. Sanoin sille sitten, että hiton lahjakas oot. Kaveri oli vaan että: meh, emmänytiiä.... oli tossa kesällä pidempi tauko, ni nyt on tuloksetkin aika nollissa... ja onhan tässä pari vuotta jo reenattu. Oli jotenki vaan siistiä nähdä tollanen helvetin lahjakas kaveri.
 
Omat sarjapaino enkat paukkuu joka treenissä, on jumalauta kaikkivoipa fiilis!!"!!! Tuli testattua ykkösmaksimia lisäpainovedossa ensimmäistä kertaa ja kuviteltu ykkönen oli aivan paperia olis varmaan tullut melkein kakkonen, jumalavita pakko se on alkaa uskoa että on hyvät geenit voimailuun.
 
Ai että on mukavaa käydä salilla! Täl viikol paukkunu monessa liikkeessä uudet ennätykset. Penkistä meni eilen 115kg. Parannusta kesään nähden +10kg!!!
 
^Kappas kun kuulostaa tutulta. Itsellä tismalleen samat painot ja fiilikset 1 kk sitten.

Nyt on jo vakiintunut penkissä 4x100 kg sarjat hyvällä tekniikalla eli vuoden 2013 tavoite saavutettu. Vielä 155 mavessa ennen uutta vuotta niin 400 kg yhteistulos (mave, kyykky, penkki) on ruksattavissa treenivihosta.
 
Back
Ylös Bottom