Mikä ilahdutti tänään salilla?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Jerkku
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä ilahdutti tänään salilla? – ne hetket kun rauta, fiilis ja ympäristö osuvat täydellisesti kohdilleen

Meta description: Keskustelua salin hyvistä hetkistä, onnistumisista ja positiivisista yllätyksistä – mikä toi tänään hymyn treenin keskelle?**


Oli kyykky&mave -päivä. Meni oikein hyvin vaikka lisäsin kaikkiin liikkeisiin 2kg lisää :) Jäi vielä poweria varastoonkin. Sama juttu seuraavalla kerralla, 2kg lisää ku kerta hyvin tuntus menevän!
 
SananSaattaja sanoi:
Oli kyykky&mave -päivä. Meni oikein hyvin vaikka lisäsin kaikkiin liikkeisiin 2kg lisää :) Jäi vielä poweria varastoonkin. Sama juttu seuraavalla kerralla, 2kg lisää ku kerta hyvin tuntus menevän!
Click to expand...

Onko teillä kilon painoja salilla,tai missä treenaatkaan? En oo koskaan nähny :)
 
Opin vihdoin, että mave täytyy tehä ennen kyykkyä, jos ne on "pakko" tehdä samana päivänä. Mave menee kyykyn jälkeen huonommin ku ois menny ennen koko saliharrastusta, mut kyykky menee taas maven jälkeen uusilla ennätyssarjapainoilla helposti. Tänään tuli maastavedossa ennätyssarjat ja muutenkin meni tosi hyvin ja kyykyssä tuli itseasiassa vahingossa uus ennätysykkönen otettua, vaikka maksimiykkönen se ei varmasti ole. Kuitenki kyseessä oli viimenen sarja ja siinäkin jäi vähän varaa.

Meiltäkin muuten lötytyy painot 0,25 kilosista lähtien. Ei oo tullu kauheesti käytettyä (ikinä).
 
Nortin näköinen hoikahko kaveri jolla oli rajunnäköinen T-paita jossa oli rinnassa joku pirun ja pääkallon sekasikiö. Kun tämä kiltin näköinen nuori jamppa vielä kääntyi tekemään ojentaja puristusta taljassa, näin että selässä luki isolla NATURAL BORN KILLER, pikkasen pisti hymyilyttämään :)
 
Joppa sanoi:
Opin vihdoin, että mave täytyy tehä ennen kyykkyä, jos ne on "pakko" tehdä samana päivänä. Mave menee kyykyn jälkeen huonommin ku ois menny ennen koko saliharrastusta, mut kyykky menee taas maven jälkeen uusilla ennätyssarjapainoilla helposti. Tänään tuli maastavedossa ennätyssarjat ja muutenkin meni tosi hyvin ja kyykyssä tuli itseasiassa vahingossa uus ennätysykkönen otettua, vaikka maksimiykkönen se ei varmasti ole. Kuitenki kyseessä oli viimenen sarja ja siinäkin jäi vähän varaa.

Meiltäkin muuten lötytyy painot 0,25 kilosista lähtien. Ei oo tullu kauheesti käytettyä (ikinä).
Click to expand...


Minulla tuo homma taas menee juuri toisinpäin jos maven tekee ennen kyykkyjä niin alkaa kyykyistä tulemaan hirmuisia niiauksia kun keskikroppa pettää mutta maven sarjapainot eivät kärsi kuin muutaman kilon jos kyykyn tekee ensin.
 
Olkapää viimein kesti penkin tekemisen ilman kipuja, 6x100 ja 3x110 meni heittämällä. Ristiselkäkin viimein näyttää elpymisen merkkejä ja 100kg kyykky ja mave meni helposti ilman tunnetta että alaselässä ei ole voimaa/tukea. Kyykyn liikerata on vieläkin kaikkea muuta kuin syvä mutta 2cm tullu lisää pohkeen/akillisjänteen venyvyyteen :)
 
Archey sanoi:
Nortin näköinen hoikahko kaveri jolla oli rajunnäköinen T-paita jossa oli rinnassa joku pirun ja pääkallon sekasikiö. Kun tämä kiltin näköinen nuori jamppa vielä kääntyi tekemään ojentaja puristusta taljassa, näin että selässä luki isolla NATURAL BORN KILLER, pikkasen pisti hymyilyttämään :)
Click to expand...

Ettei vaan ollut noita helvetin mauttomia mma-paitoja?
 
treeni kulki aivan älyttömän hyvin: kyykky- ja penkkipaikoille pääsi heti vaikka yleensä näihin aikoihin joutuu odottelemaan melko kauan. lisäksi treenin jälkeen lihakset oli ennennäkemättömän hyvässä pumpissa
 
Archey sanoi:
Nortin näköinen hoikahko kaveri jolla oli rajunnäköinen T-paita jossa oli rinnassa joku pirun ja pääkallon sekasikiö. Kun tämä kiltin näköinen nuori jamppa vielä kääntyi tekemään ojentaja puristusta taljassa, näin että selässä luki isolla NATURAL BORN KILLER, pikkasen pisti hymyilyttämään :)
Click to expand...

Onko kyseessä samanlainen logo kun tällä tyypillä liiveissä n. 50s-60s kohdalla? ;-)

https://www.youtube.com/watch?v=a7YFD-1SoP0
 
Back
Ylös Bottom