Mikä ilahdutti tänään salilla?

[-aho-]

Ollu vähä heikko olo ku tuli vähän paljuiltua tossa.. Silti meni tänään salilla vinopenas satkulla kutonen ja pystäriä tein 35kilo kässäreillä kutose.

 

[jokkepappa]

Penasta 100kg. tavote siis suoritettu.

 

[Peukkulihas]

Ei tänään (eilen) salilla varsinaisesti mikään ilahduttanut, kun en siellä ollut. Mutta olin erittäin tyytyväinen siitä että sain leveet myötäoteleuat heti tuntumaan latseissa/yläselässä sunnuntaina. Tuosta siis todisteena kunnon lihasarkuus tolla seudulla tänään. Toivottavasti ois nukkumisen jälkeen palautunu sen verra et jaksaa taas painaa! :thumbs:

 

[pikkuriku]

Kaikki tulokset vihdoin yli 100kg. Vaikkei penkistä tullut ihan niin paljoa yli kun olin ajatellut. Niin tyytyväinen kuitenkin.

 

[Turrikka]

2x100kg Penkissä leveellä.

 

[no-body]

Kaikki tulokset vihdoin yli 100kg.

Myös hauiskääntö ja tempaus?

 

[k1r3p]

6,5kg laihtumisesta huolimatta uusi sarjaenkka penkissä. 7x82,5kg (omapaino)

 

[pikkuriku]

Myös hauiskääntö ja tempaus?

:D no nus nus vaan :D meinasinkin että joku tohon takertuu. Tarkennukseksi nyt kuitenkin että penkki,mave ja kyykky

 

[Peukkulihas]

Eräs keski-ikäinen puolituttu mies kysyi, että enkös mä lähde armeijaan parin viikon sisällä. Vastasin, että enkai mä nyt vielä ihan niin vanha oo. :D Se kans ilahdutti et oli vuoden vikat saleilut ja koht pääsee mättää arskaa

 

[Adsks]

Se ilahdutti etten mennyt sinne

 

[Gauss]

Tyhjä sali ja etukyykystä 5*5*120 + 20*105. Viimeistely pistoolikyykyllä 3*10. Vuosi alkaa mukavasti.

 

[hkuja]

Ylätalja leveä eteen 13x150kg melko puhtaalla tekniikalla, light w8

 

[Tep]

Se että keskellä viikkoa pääsee treenaan optimaaliseen aikaan käytännössä tyhjällä salilla.

 

[Thundertepi]

Huomisesta eteenpäin ei sitten enään pääsekkään.

 

[no-body]

Uusi vuosi käyntiin hyvällä treenillä. Yllättävän rauhallista oli jopa salilla aamusta, joten sai touhuta ilman tungosta ympärillä.

 

[pikkuriku]

Uusi vuosi käyntiin hyvällä treenillä. Yllättävän rauhallista oli jopa salilla aamusta, joten sai touhuta ilman tungosta ympärillä.

Juu hiljasta oli tänään vielä,pukkariin oli kyllä ilmestynyt ilmotus jostain laihdutus ryhmästä,et kyllä ne uudenvuodenlupauksen tehneet koht ilmestyy,ja sit tilaa ei olekkaan enään.

 

[no-body]

kyllä ne uudenvuodenlupauksen tehneet koht ilmestyy,ja sit tilaa ei olekkaan enään.

Onneksi ne alkavat vähenemään jo parin viikon jälkeen ja tammikuun lopussa katoavat viimeisetkin.

 

[Tontzai]

Onpas kauheaa jos sattuu salil hieman enemmän oleen jengiä.

Kaikki se on plussaa jos jengi tajuaa ottaa itteensä niskasta kiinni ja kiinnittään huomiota ruokailutapoihinsa sekä fyysiseen olemukseensa.

 

[pikkuriku]

Onpas kauheaa jos sattuu salil hieman enemmän oleen jengiä.

Kaikki se on plussaa jos jengi tajuaa ottaa itteensä niskasta kiinni ja kiinnittään huomiota ruokailutapoihinsa sekä fyysiseen olemukseensa.

Eipä siinä väärää ole,se vaan kun ne tulee buumina,ja pidetään yhteis treenejä,niin vie vaan aika paljon tilaa.

 

[skuuppi]

Uusi vuosi ja uusi ohjelma lähti kivasti käyntiin rinta+hauis treenillä ja kyllä oli kiva pumppi haboissa kun lähti himaan. Rintaki tuntu tykkäävän treenistä.