Mikä asiantuntija :D

[MHK]

Yritä siinä sitten selittää 16 - 18 vuotiaille ei-mitään-salikokemusta -tytöille kuinka ei lautasten nostelulla ja tyttöystäväni ruokavaliolla käsilihakset kasva niin että sen eron huomaisi... Käytiin kaikki esimerkit "mun vaari oli nuorena lastaa laivoja ja siit tuli lihaksikas" ja "raksamiehethän on kuuluisii siitä kun en on niin vahvoja" jne...

Tuota noin, kyllä jos nollatilanteesta lähtee niin mikä tahansa rasitus antaa ärsykettä lihakselle, vaikka staattinen tavaran kannatus. Ja on ammatteja joissa puuhastellaan hyvinkin raskaiden painojen kanssa, kyllä niissä hommassa ainakin hermotus kehittyy käsittelemään raskaita painoja. Esimerkkinä voi olla just raksa- ja lastaushommat.

 

[Raskolnikov]

Sama fiilis kun Columbuksella aikaa sitte. "Kyllä se pyöree on.."

Kolumbuksella???????????????????????????????????????????????????????????

 

[Gangst3ri]

sori. KKKKolumbus sitte.

Mutta kun sitä "sydeemin" nostelua ei tapahtunut putkeen monta toistoa vaan silloin tällöin kun ne täyttyi ja joutui nostamaan kärryyn ja kärrystä pois.
Uskon että voimatasot nousee, muutaman päivän kuluttua tuntuu kevyemmältä kuin ekana päivänä mutta se että lihaksien kasvun näkisi paljaalla silmällä...

 

[Sniffari]

sori. KKKKolumbus sitte.

Onkohan sulla edelleen väärä herra mielessä? :D

 

[D.W.A.M]

Paras asiantuntijaneuvo, jonka olen saanut, koski penkkiä. Viime vuosituhannen puolella nuorena poikana sain erinomaisen neuvon penkkipunnerrukseen. Asiantuntija oli noin 40-vuotias mies.

-...Joo kato. Salaisuus on se, että penkissä tanko lasketaan rinnalle reilusti niin kovvaa, että se rauta hyppää sitten kunnolla ilmaan. Kun rintaranka antaa periksi, niin samalla se joustaa ja antaa kunnon alkuvauhdin. Joo! Kato silleen ne isotkin miehet tekkee enkkansa. Ihan turhaan mennee energiaa, jos pittää pohjasta alakaa nostaa.

-Wtf

-Joo mie voin vaikka näyttää. Varmistatko takana.

...Fadeout. Mies sydänhieroi muutaman toiston noin sadalla kilolla, minä katsoin takana tyhjää nieleksien, korvissani soi ontto ja pehmeä kumahtelu.

 

[Gangst3ri]

eikös se kolumbus ollu se kaveri joka purjehti amerikkaan?

Mun mielestä siellä kyydissä ne kaverit valitti että kohta pudotaan että ei sinne Intiaan pääse tätä kautta.

 

[Tomppa85]

"nostan penkistä 60kg:lla vitosen, kasikympillä menee ehkä kakkonen. En ykköstä oo kokeillu mutta se on varmaa suunnillee 100 tai 120kg"

Tämä on todellakin se perinteinen. Kun kysyy keneltä tahansa miespuoliselta plösöltä, mutta itseään lihaksikkaana pitävältä henkilöltä penkkiä, vastaus on tod. näk. "100 kg." :jahas:

Itsellä kesti 3 kuukautta aloittamisesta nostaa maksimi 100 kiloon, eikä lähtökohdat nyt niin paskoja olleet. Miten helvetissä selittää jollekin kerran elämässään salilla käyneelle tolvanalle että hänen maksiminsa on lähempänä 50 kuin 100 kiloa? No poikkeuksena tietysti työn raskaan raatajat jotka tosiaan saattavat penkata sen markan verran.

En ole tähän mennessä jäänyt väittelemään vaan myönnellyt että "joo olet vahva jässikkä."

Edit: Tästä varmaan johtuu että tavalliselle ihmiselle vahvan miehen mitta on 200 kiloa penkissä. Sitä vähemmän nyt penkkaa kuka tahansa...