Mihin aikaan treenaatte?

[otr]

Mä käyn yleensä aamuisin n.klo 6.. Jos ei tunnu aamulla siltä että jaksais tehdä mitään niin sitten siirrän illaksi. Mutta kun kävin aina illalla niin luistin silloin useammin treeneistä ku aina on illalla paljon tekemistä tai sitten töissä menee myöhään.. Kun syö oikeaan aikaan aamulla (eli herään klo. 4 yöllä syömään ja otan vitamiineja) ja tottuu asiaan niin aamulla luistaa treeni ihan helvetin hyvin..

 

[IR0N.]

Viikonpäivinä riippuen koulusta ajanvälillä 12-18, ja lauantaisin yleensä kahden maissa. Mutta viime lauantaina menin vasta kahdeksan jälkeen, ja oli mukava huomata olevansa melkeinpä yksin Paran varsinaisella nostopaikalla. Taidanpa ottaa myöhäisemmän ajankohdan viikonloppuisin vakioksi.

 

[haavevahva]

Re: aamupäivä / päivä..

Originally posted by strike
Jos töitä tai muuta ei ole niin ehdottomasti paras ja vähiten tukkoinen olo treenata on noin kaksi tuntia aamupalan jälkeen. Eli 1100 - 1300 aikaan.

Sama homma. Ja viikonloppuisin illalla 16 - 19. Olikohan se Ian King, joka sanoi, että virkeystasot ovat korkeimmillaan 3 ja 11 tunnin kuluttua heräämisestä? Itsellä ainakin ovat reenit menneet hyvin tuolla ajoituksella.

 

[luca]

Salille on mentävä siinä kuuden aikoihin, että pääsee ajoissa kotiin katsomaan Salkkareita. Elämässä pitää laittaa asiat tärkeysjärjestykseen.

 

[Scud]

Kyllä se siinä haarukassa 14.00-16.00 on, koulupäivästä riippuen, nyt aluksi on vielä helppo jakso. Muuttuu talvella varmasti tuonne jonnekin 18.00 jälkeen, tai sitten haistatetaan Eljakselle pitkät ja mennään treenaamaan, asiathan on todella pantava tärkeysjärjestykseen.;) Ja viikonloputhan sitten levätään.

 

[beginner]

arkipäivisin LÄHDEN salille klo 16.30-19, viikonloppuisin siinä 10-12

 

[grawier]

Vuosien mittaan treenin ajankohta on siirtynyt klo 15.00:sta klo 19.00:sta. Tosin nyt treenaan joskus jopa klo 21.00 (ilman että uni oleellisesti häiriintyy). Mutta parhaaksi treeni ajaksi itselleni sopii ehkä 17.00-18.00.

 

[sekosammy]

Siinä se on klo.18.00-20.00 on muuten mahtava tunne suoraan salilta suihkuun ja syömään ja sit untenmaille...aaaah...:D

 

[Kraftwerk n]

Päivän eka treeni 8-9 välillä ja iltatreeni aina klo 18.00 ja se on absoluuttisesti paras treeniaika , väitti kuka Mitä tahansa...:lol2:

 

[Phat]

Yritän mennä salille klo 20, mutta vaihteleehan tuo klo 15-21 ja keskiviikkoisin treenaan aina klo 22-23.

 

[veijo esso]

Originally posted by Kraftwerk n
Päivän eka treeni 8-9 välillä ja iltatreeni aina klo 18.00 ja se on absoluuttisesti paras treeniaika , väitti kuka Mitä tahansa...:lol2:

Treenaatko 2 kertaa päivässä? Miten oot jakanu treenit? Suuri osa porukasta treenailee vissiin, oisko 4 kertaa viikossa, en tiiä.. You are machine! :D

 

[Loadmaster]

Normaalisti klo 17-19.00 välillä, mullakun ei oo viikonloppu vapaita kun ainoastaan joka 6 viikonloppu niin osuu noi vapaat sitten viikolle.....vapaapäivänä yleensä 15 paikkeilla.

 

[Kilppa]

klo 11-15, johonki tolle välille se yleensä tipahtaa.

 

[phy73]

Yleensä 20.30, viikonloppuisin aikaisemmin.

 

[tiinuli]

Originally posted by otr
Mä käyn yleensä aamuisin n.klo 6.. Jos ei tunnu aamulla siltä että jaksais tehdä mitään niin sitten siirrän illaksi. Mutta kun kävin aina illalla niin luistin silloin useammin treeneistä ku aina on illalla paljon tekemistä tai sitten töissä menee myöhään.. Kun syö oikeaan aikaan aamulla (eli herään klo. 4 yöllä syömään ja otan vitamiineja) ja tottuu asiaan niin aamulla luistaa treeni ihan helvetin hyvin..

Samat sanat. Joskus vaan rankan treenin jälkeen aamulla haluaisi vetää pienet päikkärit eli unet ennen kuin opinnot kutsuu. Viikonloppuna se tietty onnistuu. Olen vissiin laiska p**ka kun en kykene kynnelle eli salille iltaisin ;)

On siistiä herätä ylös kun toiset vasta alkaa könytä baarista himaan :D

 

[Sakkeus]

Yleensä aina just ennenkun sali menee kii eli arkisin 20.30-21.00 treeni ja la 17.30-18.00 treeni ja su 19.30-20.00 treeni.. Jos ei tohonkaan ehi ni menee seuraavana päivänä sit.. Pitäs vähän terästäytyä..eikä ne omistajatkaan oikeen tykkää kun oon aina viimesenä siellä :D ...

 

[S225T]

Originally posted by Olbe
15-19 En pysty aikaisempaa,en saa itsestäni oikein mitään irti. Jotkut täälläkin treenaa aamuisin,en ymmärrä miten? Valistakaa saatteko aamutreeneissä itsestänne parasta irti?

En mä tajua mikä siinä niin vaikeaa on.
Herään n.0630, syön kevyehkön aamupalan, heräilen rauhassa, katon telkkaria jne ja lähden salille n.8 aikaan. Treeni alkaa 0815-0830. Kun nukkuu riittävästi, ei ole pienintäkään ongelmaa.

 

[marja72]

Ite treenaan aina ennen työtä. On sitten päivän "työt" tehty ja mieli virkeämpi. Sitäpaitsi illalla tulee telkusta kaikkea kivaa tai saa olla miehen kanssa... :hmmm:

 

[Kraftwerk n]

Originally posted by veijo esso
Treenaatko 2 kertaa päivässä? Miten oot jakanu treenit? Suuri osa porukasta treenailee vissiin, oisko 4 kertaa viikossa, en tiiä.. You are machine! :D

Siis kuusi kertaa viikossa käyn aamuisin vetämässä Sledgeä ja parina aamuna niistä saattaa olla myös kova penkki , kyykky tai veto. Riippuen ohjelmasta. Iltatreeni on taas neljä-viisi kertaa viikossa. Kun on heikko täytyy treenata paljon...:lol2:

 

[tarja]

Kävin koko kesän aamuisin (aamupäivisin) salilla. Nyt, kun opiskelut alkoi niin pääsen yleensä vasta 16 salille. Tykkäsin aamutreeneistä ja sain moottorinkin käyntiin ihan ok. Treenipäivä aamuina heräsin seiskalta tekemään pienen sauvakävely- tai hölkkälenkin (kevyesti), sitten aamupala naamariin ja parin tunnin päästä salille. Ainakin kyykky parani kesän aikana sen verran, että ei voi treeniaikaa syyttää.. jos joudun meneen vasta ilta kuudelta treenaan niin ei toivookaan, että tulis uni silmään