Mihin aikaan treenaatte?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Peetu
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Mä tykkään käydä aamulla, salilla on on sillon vähän porukkaa eikä mihinkään tartte jonottaa. Nyt on valitettavsti sellaset työvuorot että pitää mennä iltasin 20-21. Turhan usein tulee sellanen olo että ei jaksa enää vetää täysillä.
 
12-16: Paras vire. Ei aamuväsymys paina eikä myöskään iltaturtuminen. Töiden suhteen: otan vastaan itsenäisiä toimeksiantoja.
 
Olosuhteiden pakosta käyn salilla keskipäivän jälkeen, siinä klo 13-14. Sinänsä ok, että salilla on pikkasen rauhallisempaa, mutta kuten irongirl sanoi, häiritsee harjoittelua se, että joutuu koko ajan miettimään töihin ehtimistä (käyn iltahommissa). Niinpä joskus käy siten, että joutuu typistämään treeniä odottamattomien viivästysten takia, mikä luonnollisesti vituttaa. Mieluiten menisin salille vasta joskus neljän viiden aikaan (ruuhkahuippu), mutta tällä hetkellä on pakko elellä työn sanelemin ehdoin.
 
Riippuupi mistä roikkuupi...

Viikolla yleensä menee sinne klo.18-20 pintaan että saa alotettua.Viikonloppusin jonkin verran aikasemmin eli saatan mennä joko klo.18 aikoihin tai jos on illan päälle suunnitelmia (...) niin sitten mahdollisesti jo klo.16...
Paras vire itsellä on kun menee mahd. myöhään..on vaan jotenkin kumma olo joskus kun vaikka tekee penkki punnerrusta niin varsinkin rankan päivän jälkeen alkaa haukotella kesken noston! Siinä kyllä sitten pettää vähän pokkakin...mutta silti jäsenet on hyvässä vireessä..vaikka muuten vähän haukotuttaa..
 
8-20 välillä...

riippuu miten pitää töissä käydä, mutta mielummin mä aamulla treenaan...
 
Originally posted by jarkko
6:45-8:00, toimii mulla hyvin ja salilla on silloin tilaa

Tismalleen samat sanat. Viikonloppuisin jos käy, niin ei silloin tietenkään noin aikaisin. Työpäivän jälkeen heti salillakäynti ei ole koskaan iskenyt. Silloinhan sitä vasta väsynyt onkin. Illalla treenaaminen olisi kanssa ihan jees, mutta halvemmaksi tuli ostaa tuo aamukortti (ennen klo 15 kun käy), niin tämä kyllä passaa.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Matkaduuni välillä haittaa harrastusta.
Vakioajat omalla salilla pe n. 20.00 ja su-aaamu n. 9.00.
Viikolla 1 treeni milloin missäkin,pääasia että jossain kerkiäisi.
En ole juurikaan huomannut eroja eri aikoihin treenatessa.Kun tietää milloin meinaa treenata,niin kunhan on vääntöön asennoitunut ja oikein syönyt niin normaalina hereilläoloaikana treeni kyllä sujuu.
Pyrin myös treenaamaan esim.vapun ja uudenvuodenpäivän aamuina jne...Tuntee tyhjällä salilla olonsa erinomaisen fiksuksi,raittiiksi ja kunnolliseksi.Viimeisin saavutus vappuaatto klo 21.00.
 
Töiden jälkeen, joko niin että menen suoraan töistä tuossa 16.30-17 maissa, tai sitten vähän myöhemmin 18-19 pintaan. Viikonloppuisin muusta ohjelmasta riippuen, joskus jopa aamulla. Mutta minäkään en saa aamutreenissä kaikkea irti, niinkuin moni täällä on jo todennut.
 
Yleensä vähän töiden jälkeen viiden aikoihin lähtee parhaimman puhdit. Jos venyy iltaan ei enää kulje kunnolla.

Joskus hulluina aikoina (+10 v sitten) eka treeni n. seitsemän aikoihin ennen koulutusta ja toinen rundi n. klo 18
 
Välillä suoraan töistä salille klo 16.30-17 tai sitten myöhemmin klo 18-19. Jommin kummin :)

Viikonloppuisin tulee tehtyä enempi aerobista, mutta jos salille menee niin silloin vasta iltapäivällä.
 
Yleensä töistä suoraan ( työpaikan salille :p ) 16.00 - 17.00, riippuu miten töissä riittää kiireitä.
 
aamupäivä / päivä..

Jos töitä tai muuta ei ole niin ehdottomasti paras ja vähiten tukkoinen olo treenata on noin kaksi tuntia aamupalan jälkeen. Eli 1100 - 1300 aikaan.
 
Yleensä treenit ajoittuu iltaan 18.00-20.00. Riippuu vähän siitä milloin tuli syöneeksi ja mitä televisiosta tulee. :)
 
Back
Ylös Bottom