BB PRO Michal Krizo Krizanek

[D.vitamiini]

Johan tännekkin on miljoonaan kertaan referoitu tutkimusta, jossa treenaamaton kuurittelija kasvoi enemmän, kuin treenaava natu. En siis lähde tuolle linjalle, mutta tuo nyt vähintään kumoaa sun pointtisi; lihas kasvaa (erittäin hyvinkin) sillä samalla ärsykkeellä, vaikka ei ne lääkkeet treeniä tietenkään kokonaan korvaa.

Itse kyllä käsitin, että tässä kuitenkin puhuttiin ihan lähtökohtaisesti kovaa treenaavasta kaverista, joka vain lyö lääkkeet päälle ja jatkaa treeniä vastaavalla volyymilla, frekvensilla jne. Aivan vitun sekaisin saa olla, jos väittää ettei tuossa kohtaa tapahdu hyvin selvää kehitystä vaikka ei muutettaisi treenijakoa, -tyyliä tai muuta vastaavaa.

Ja samantien kun laittaa polvisiteet jalkaan niin kaikki kyykkää 300kg, onhan näitä kuultu

 

[Overwhelm]

Minun pointtini edellä oli vain todeta, että Krizo ei tunnu vievän itseään rajoille vaan pysyttelee treeneissään ennemminkin siellä mukavuusalueella. Se ei tarkoita, etteikö hän vaihtelisi volyymejä, liikkeitä ja kuormia ja muutenkin treenaisi monipuolisesti.

Tuollainen treenityyli ei ole ollenkaan erikoista vaan oikeastaan juurikin sitä valtavirtaa. Erikoista on vain se, että niin treenaa noin pitkälle päässyt pro.

Miten Krizon kaltaisen monsterin on mahdollista kasvaa viemättä itseään treeneissä rajoille?
- nostaa lääkemäärät tappiin
- omaa friikit geenit jotka ottaa ärsykettä poikkeuksellisen hyvin vastaan

Mutta eiköhän se tullut jo selväksi. En jatka tästä aiheesta enää enempää.

 

[enthy]

Ei vittu, miten rajulta jonkun taljapunnerruksen ja pystypunnerruksen pitää teille ulkoapäin näyttää, että on kovan näköistä?

Ei tuo edelleen kyllä omaan silmään voi enää raskaammalta näyttää, kun tietää miten pitää tehdä. Ihan loppuun asti viedyt sarjat helvetin nätisti. Tuolta se lihaksenkasvatuksen saliosio vain näyttää. Ei se ole sen kummempaa. Tekniikan täytyy olla vain kurinalainen ja keskittyä siihen treenattavaan lihakseen. Helpommin sanottu kuin tehty.

Näyttää helpolta, mutta on kuitenkin sen verran vaikeaa tehdä ettei suurin osa sitä osaa ellei lahjoja löydy tai ei pyydetä osaavaa neuvomaan.

Sama pätee oli natu tai ei. Tehostettuna toki kasvat isommaksi, mutta natunakin saat ihan saatanasti lihasta jos tekee oikein.

 

[Tom_i]

Ja samantien kun laittaa polvisiteet jalkaan niin kaikki kyykkää 300kg, onhan näitä kuultu

Joo höhöhö!! Vittu mikä taso täällä keskustelussa. Voidaan väittää mitä tahansa paskaa tahansa, ja kun joku tarjoaa ihan perusteluineen vastaväitteen, niin voidaan kumota se jollain letkautuksella ja nauruhymiöllä!

 

[Sarmx]

Joo höhöhö!! Vittu mikä taso täällä keskustelussa. Voidaan väittää mitä tahansa paskaa tahansa, ja kun joku tarjoaa ihan perusteluineen vastaväitteen, niin voidaan kumota se jollain letkautuksella ja nauruhymiöllä!

No sun perustelu oli todella huono. Missä kohtaa muuten olen sanonut natu lykkää lääkeet päälle!!??

Kokoajan täällä ollut puhe Krizon treeneistä ja kompensoiko hän treenejään lääkkeillä, nii sä vedät jostai ihmeestä tähän natu keskustelun

 

[Pro-Pain]

Meet Krizo, one of the best bodybuilders in the world. Born in Slovakia - central Europe. Known to have some of the biggest arms in the history of the sport.

All footage used is from this channel's videos from late 2022 and early 2023. Shot at Gou Gym Prievidza and 365 Gym Topolcany, EVLS Prague Pro show.

 

[Pro-Pain]

Krizo is well on his way to the first competition of 2023 attempting to qualify for Mr Olympia. Getting chest and shoulder muscles shredded! So, where is he going to compete?

 

[Pro-Pain]

We are only 3 weeks away from Krizo's Olympia qualifier - Empro Classic in Spain! Going through a full back workout to get all the back detail showing. Joined by the coach of champions - Alexander Hlobik. Shot at 365 Gym Topolcany, Slovakia.

 

[Dona]

Joku sanoi että treenaa kevyesti, mutta ei tuo kyllä mun mielestä siltä näytä. Kolme viikka kisoihin ja hyvällä intensiteetillä painaa vielä.

 

[Pro-Pain]

Friday, 16 days out of Krizo's Olympia qualifier in Spain - Empro Classic. Training chest and shoulders with coach - Alexander Hlobik. At Gou Gym - Prievidza, Slovakia.

 

[Pro-Pain]

Final countdown. Wednesday - June 14th 2023. Only 4 days out of Empro Classic Olympia Qualifier in Spain. Today's goal - finishing touches to shoulders, biceps and triceps. Shot at Gou Gym - Prievidza, Slovakia.

 

[kannibaali]

Pystyy kyllä petraamaan viime vuoden mr Olympian sijoitusta 12 loppuvuodesta. Täytyy vaan tulla tarpeeksi kovassa kunnossa, lihasmassa kyllä riittää.

 

[-Mäki-]

View: https://www.instagram.com/p/Ctr_emaLkIA/

 

[Mike]

Poseeraus on heikko kohta jossa häviää tasaisessa kisassa pisteitä.

 

[Erikoishevosmies]

Poseeraus on heikko kohta jossa häviää tasaisessa kisassa pisteitä.

Ja perse.

 

[rooster1]

Ja perse.

Niin muuten on. Sihvoselta löytyy hyvin kokoa pakaroista

 

[AndyS]

Uttihan joskus harmitteli sitä, että iso perse ei ole kehonrakennuksessa ollenkaan niin arvostettu kuin isot hauikset.

 

[Mike]

Ohan sillä tumpuissa kokoa.

 

[custom garage]

X
Yritin tässä poistaa viestiäni johon vastasin ja jonka tulkitsin väärin. Hankalaksi on poisto tehty, kun en mistään 5min etsimisellä löydä.
Joko olen vammanen tai tämä forumin alusta on ihan paska.

 

[Mike]

X
Yritin tässä poistaa viestiäni johon vastasin ja jonka tulkitsin väärin. Hankalaksi on poisto tehty, kun en mistään 5min etsimisellä löydä.
Joko olen vammanen tai tämä forumin alusta on ihan paska.

15 min aikaa editoida, ei se forumin vika ole, vaan asetus, jolla estetään jälkikäteen ketjujen sotkeminen editoimalla vastauksia. Katsos kun se editointi ei quoteen kanna, niin sitten keskustelut on ihan sekaisin.