Perinteiset METAL Gym joulupenkkarit, maastanostokisa ja pikkujoulut!
Tämä perinteinen kisa nostetaan Juvalla "METAL SPORT Liikuntakeskuksella" 12.12.09 alkaen klo 13.00. Kilpailun jatkoksi METAL SPORT pikkujoulut, vapaata hauskanpitoa hyvän ruuan ja seuran merkeissä...
Kilpailun säännöt.
"Full Gear" kilpailu käydään WPC säännöillä. "RAW" kilpailu käydään WPC "RAW" säännöillä.
Ilmoittautuminen.
Viimeistään lauantaina 28.11.09 sähköpostilla ano.turtiainen@gometal.com tai tekstiviestillä 040 516 6735.
Punnitus.
Kilpailupaikalla 11.12 perjantaina klo 13.00-15.00 tai 12.12 lauantaina klo 11.00-12.00.
Osallistumismaksu.
Penkkipunnerrus 25eur, maastanosto 25eur ja molemmat lajit yhteensä 35eur. Sisältää huoltajan sisäänpääsymaksun ja maksetaan punnituksen yhteydessä.
Palkinnot.
"Full Gear" kisassa avoimille sekä junioreille rahapalkinnot ja mitalit painosuhteessa pisteissä kolmelle parhaalle penkkipunnertajalle ja maastanostajalle. "RAW" kisassa painosuteessa pisteissä kolmelle parhaille mitalit penkkipunnerruksessa ja maastanostossa. Lisäksi hyvät tavarapalkinnot!
Kilpailuvälineet.
Kilpailu nostetaan IPF hyväksytyllä METAL Viking Bench Rack telineellä, jossa on viralliset turvapinnat. Levypainoina käytetään virallisia IPF hyväksyttyjä LEOKO metallilevyjä ja lastataan pääsääntöisesti 25kg:n levyillä. Nostotankona käytetään LEOKO voimanostotankoa penkkipunnerruksessa ja maastanostossa pitkää LEOKO maastanostotankoa.
http://www.gometal.com/pages.php?gb=2&act=shm&mid=35
Tämä perinteinen kisa nostetaan Juvalla "METAL SPORT Liikuntakeskuksella" 12.12.09 alkaen klo 13.00. Kilpailun jatkoksi METAL SPORT pikkujoulut, vapaata hauskanpitoa hyvän ruuan ja seuran merkeissä...
Kilpailun säännöt.
"Full Gear" kilpailu käydään WPC säännöillä. "RAW" kilpailu käydään WPC "RAW" säännöillä.
Ilmoittautuminen.
Viimeistään lauantaina 28.11.09 sähköpostilla ano.turtiainen@gometal.com tai tekstiviestillä 040 516 6735.
Punnitus.
Kilpailupaikalla 11.12 perjantaina klo 13.00-15.00 tai 12.12 lauantaina klo 11.00-12.00.
Osallistumismaksu.
Penkkipunnerrus 25eur, maastanosto 25eur ja molemmat lajit yhteensä 35eur. Sisältää huoltajan sisäänpääsymaksun ja maksetaan punnituksen yhteydessä.
Palkinnot.
"Full Gear" kisassa avoimille sekä junioreille rahapalkinnot ja mitalit painosuhteessa pisteissä kolmelle parhaalle penkkipunnertajalle ja maastanostajalle. "RAW" kisassa painosuteessa pisteissä kolmelle parhaille mitalit penkkipunnerruksessa ja maastanostossa. Lisäksi hyvät tavarapalkinnot!
Kilpailuvälineet.
Kilpailu nostetaan IPF hyväksytyllä METAL Viking Bench Rack telineellä, jossa on viralliset turvapinnat. Levypainoina käytetään virallisia IPF hyväksyttyjä LEOKO metallilevyjä ja lastataan pääsääntöisesti 25kg:n levyillä. Nostotankona käytetään LEOKO voimanostotankoa penkkipunnerruksessa ja maastanostossa pitkää LEOKO maastanostotankoa.
http://www.gometal.com/pages.php?gb=2&act=shm&mid=35
