http://www.gometal.com/pages.php?gb=2&act=shm&mid=33
Voimanoston "SINGLEKILPAILU", jossa kilpaillaan jalkakyykyssä, penkkipunnerruksessa, maastanostossa ja yhteistuloksessa. Yhteistuloksessa myös "RAW" kilpailu.
Kilpailupaikka
METAL SPORT Liikuntakeskus, Kauppakuja 3 JUVA.
Kilpailuaika
Lauantaina 26.9.09 alkaen klo 12.00.
Liput
3 eur. (Liikuntakeskuksen kanta-asiakkaille vapaa sisäänpääsy)
Kilpailupaikalla kahvio..
Tervetuloa!!
Kilpailun säännöt
Kilpailu käydään WPC säännöillä. "Raw" kilpailussa pakollisisna varusteina singletit ja jalkineet, joiden lisäksi sallittuja ainoastaan rannesiteet ja vyö.
Kilpailuvälineet
Kilpailussa käytetään jalkakyykyssä METAL Heavy Monolift telinettä ja penkissä IPF hyväksyttyä METAL Viking Bench Rack punnerruspenkkiä, jossa on viralliset turvapinnat. Levypainoina käytetään virallisia IPF hyväksyttyjä LEOKO metallilevyjä ja lastataan pääsääntöisesti 25kg:n levyillä. Nostotankoina käytetään jalkakyykyssä 25kg Texas kyykkytankoa, penkissä 20kg IPF hyväksyttyä LEOKO voimanostotankoa ja maastanostossa 20kg Leoko pitkää maastanostotankoa.
Kilpailupunnitus
Kilpailupaikalla perjantaina 25.9.09 klo 12.00-14.00 ja lauantaina klo 10.00-11.00. Perjantai iltana on mahdollista tulla myös puntariin, ajasta sovittava järjestäjän kanssa.
Osallistumismaksu
30 eur, sisältää myös huoltajan sisäänpääsyn, maksetaan punnituksen yhteydessä.
Palkinnot
Palkitaan painosuhteessa pisteissä kolme parasta jalkakyykkyä, penkkipunnerrusta, maastanostoa, yhteistulosta ja "RAW" yhteistulosta.
Ilmoittautuminen
On päättynyt..
Majoitus
» JUVA CAMPING
Huom! JUVA CAMPING:in kautta voi varata huoneita myös Hotelli Juvasta.
Puh.015 451 930
e-mail. camping@juvacamping.com
Voimanoston "SINGLEKILPAILU", jossa kilpaillaan jalkakyykyssä, penkkipunnerruksessa, maastanostossa ja yhteistuloksessa. Yhteistuloksessa myös "RAW" kilpailu.
Kilpailupaikka
METAL SPORT Liikuntakeskus, Kauppakuja 3 JUVA.
Kilpailuaika
Lauantaina 26.9.09 alkaen klo 12.00.
Liput
3 eur. (Liikuntakeskuksen kanta-asiakkaille vapaa sisäänpääsy)
Kilpailupaikalla kahvio..
Tervetuloa!!
Kilpailun säännöt
Kilpailu käydään WPC säännöillä. "Raw" kilpailussa pakollisisna varusteina singletit ja jalkineet, joiden lisäksi sallittuja ainoastaan rannesiteet ja vyö.
Kilpailuvälineet
Kilpailussa käytetään jalkakyykyssä METAL Heavy Monolift telinettä ja penkissä IPF hyväksyttyä METAL Viking Bench Rack punnerruspenkkiä, jossa on viralliset turvapinnat. Levypainoina käytetään virallisia IPF hyväksyttyjä LEOKO metallilevyjä ja lastataan pääsääntöisesti 25kg:n levyillä. Nostotankoina käytetään jalkakyykyssä 25kg Texas kyykkytankoa, penkissä 20kg IPF hyväksyttyä LEOKO voimanostotankoa ja maastanostossa 20kg Leoko pitkää maastanostotankoa.
Kilpailupunnitus
Kilpailupaikalla perjantaina 25.9.09 klo 12.00-14.00 ja lauantaina klo 10.00-11.00. Perjantai iltana on mahdollista tulla myös puntariin, ajasta sovittava järjestäjän kanssa.
Osallistumismaksu
30 eur, sisältää myös huoltajan sisäänpääsyn, maksetaan punnituksen yhteydessä.
Palkinnot
Palkitaan painosuhteessa pisteissä kolme parasta jalkakyykkyä, penkkipunnerrusta, maastanostoa, yhteistulosta ja "RAW" yhteistulosta.
Ilmoittautuminen
On päättynyt..
Majoitus
» JUVA CAMPING
Huom! JUVA CAMPING:in kautta voi varata huoneita myös Hotelli Juvasta.
Puh.015 451 930
e-mail. camping@juvacamping.com