BB Matias Niemi

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Videoiden perusteella Matias vaikuttaa lepposalle kaverille. Tuommonen hymyssä suin tekeminen kyllä vetoaa meikäläiseen! Hyvä! Bonus pisteet tuosta yrittämisestä. Arvostan tosi paljon kun ihminen uskaltaa alkaa tehä sitä mitä haluu ja valmis ottamaan sen takia riskejä.
 
Akuutti ylirasitustila ja ylikunto on todella eri asioita. Toiseen pitäisi jopa pyrkiä (jonka jälkeen höllätä), kun ylikunto on sitten tuon kroonistunut muoto, josta ei välttämättä täysin ennalleen palaudu ikinä. Tai ainakin puhutaan vuosista. Jos olet täysiverinen ammattiurheilija ja pahaan ylikuntoon ajanut itsesi, niin kyllä se ura on monesti taputeltu siinä vaiheessa.
Nezirilläkin palautuminen kesti aika kauan (vuoden?), mutta palautui sentään hyvään kuntoon. Tuossa kyllä puhutaan ylirasituksesta, mutta kai se kuitenkin oli ylikuntotila(?).

"Nooralotta Neziri toipui viime vuonna edelliskesän vaikeuksistaan lähes parhaalle tasolleen. Ensimmäinen kausi Petteri Jousteen valmennuksessa nollasi ylirasitusongelmat, ja nyt uraa viritellään taas ennätysvauhtiin."
 
Kyseessä on lehtiteksti, jossa ei voida olla varmoja, että mitä toimittaja on kuullut Neziriltä/Jousteelta ja mitä itse kirjoittanut.

Voi olla, että hän ei tiedä tilojen eroja ja lehdessä lukee se, mikä on kirjoitushetkellä ensimmäisenä sattunut tulemaan mieleen.
 
Totta! Mutta harvoin nämä jotka miettivät päänsä puhki mitä ihmeellisimpiä asioita ja luulevat tietävänsä kaikesta kaiken ottavat ketään valmentamaan. Ei se valmentaja mikään jumala ole mutta ulkopuolinen tietämys ja asioiden selkeyttäminen ei ole koskaan huono juttu.

Voisko tää johtua siitä et usein ne päänsä puhki miettineet tyypit joilla tiedonjano ja itsensä kehittämisen halu on loputon, ovat nimenomaan usein niitä valmentajia?

Paljon hienoja sanoja mutta mun mielestä koko teksti täyttä pskaa. Tää kiteyttää juuri sen mikä nykyään monella bodauksessa menee vikaan.

MIETITÄÄN LIIKAA!!!

En nyt oikein ymmärrä miten tekemisen ja miettimisen tarvitsee olla toisensa pois sulkevia asioita? Eiköhän noi kaikki maailman huiput ole miettineet tai heidän puolestaan on asiat mietitty aika tarkkaan valmentajan puolesta.
Tietysti mikäli tähtäimet ei ole korkealla niin mitä sitä suotta analysoimaan omaa tekemistään, tekee vaan samaa mitä on aina tehnyt ja mikä on toiminut. Mitä sitä suotta miettimään miten saman tuloksen voisi saada vähemmällä tai samalla vaivalla enemmän tuloksia.

Monesti ne ”yksinkertaisimmat” jätkät joilla tietotaito asioista on ihan aloittelian tasolla ovat kovassa kunnossa kun keskittyvät pelkästään olennaiseen.

Tää on ollut hauska huomata monesti :)

Hauskaa myös ollut huomata että enemmistö niistä jätkistä jotka ei salilla oo kunnossa, ei edes yritä miettiä mikä on kun ei patti kasva ja siinä vaiheessa yleensä lopetetaan hommat tai etsitään helppo keino tuloksiin.
Hyvänä esimerkkinä eräs tyyppi saliltani joka ihmetteli kun penkkiin ei tule kehitystä vaikka joka viikko tekee monta sarjaa failureen. Sen sijaan että hän kyseenalaistaisi riittävän energiansaannin, kevennyksen, ohjelman vaihdoksen tai tekniikan kehittämisen, päätti hän
että ainoa tapa on se neljäs oljenkorsi.

Jos pitäisi vetoa lyödä, niin laittaisin rahani kyllä sen puolesta että ne omaa tekemistään analysoivat tyypit on todennäköisemmin kunnossa kuin ne joilla ei älynlahjat siihen riitä.

Se on ihan fakta että mikäli haluaa kuntoon päästä niin töitä pitää tehdä, mutta ei sen tarvitse poissulkea sitä että yrittää kouluttaa itseään itselleen mielenkiintoisista asioista.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
En nyt oikein ymmärrä miten tekemisen ja miettimisen tarvitsee olla toisensa pois sulkevia asioita? Eiköhän noi kaikki maailman huiput ole miettineet tai heidän puolestaan on asiat mietitty aika tarkkaan valmentajan puolesta.

Samat tyypit huutelee, et lopettakaa netissä kinaaminen ja menkää treenaamaan. Mä teen töissä 40-tuntista viikkoa, treeneihin menee kaikkineen 10-12 tuntia. Nukkumisen menee 50-60 tuntia. Kaikkeen muuhun paskaan jää sit pyöree 60 tuntia. Vaimoo ei jaksa koko ajan kattoo ja auton rassaa ammattilaiset rahaa vastaan (samoin vaimon tarvittaessa). Aikaa jää aika paljon opiskella (mun työ vaatii tätä itsessään jo) ja esimerkiks vääntää täällä anonyymien kanssa. Jossei oma kapasiteetti riitä töiden tekemiseen, fyysiseen harjoitteluun ja itsestä huolehtimiseen, ni ehkä sit on hyvä pysyä siellä omassa lestissään ja jättää ajattelu muille.
 
Mistä koostuu tämä Matiaksen ”dippikastike” riisi jauhelihan sekaan? Onko ihan normaali kermaviili dippikastike? Itse käytän vähärasvaista turkkilaista jogurttia johon dippijauhe sekaan, hyvää ja toimii:rock:
 
Pätkää kattoessa jäi vähän epäselväksi tehhäänkö tuossa pystypunnerrusta vai vinopenkkiä.
Katso sitä aikaisempi video niin tiedät miltä vinopenkki näyttää.

Aika sankari saa olla jos pystyy penkki täysin pystyssä tehdä täydellä liikeradalla pystypunnerrusta. Mun liikkuvuus ei ainakaan riitä. Toki voihan niitä nylkytyksiä leualta tehdä :)
 

Suositut

Back
Ylös Bottom