Massiivisten jalkojen salaisuus

[Nakertaja]

Jossain vaiheessa dissasin kyykkyä muutaman kuukauden ja treenasin jalat prässissä (mielestäni aika kovaakin). Kun tämän jakson jälkeen koitin kyykkäillä, olivat kyykkytulokset pudonneet roimasti. Kovat kyykkytreenit taasen tuntuisivat pitävän hyvin yllä prässitehoja.

Olen sitä mieltä, että kyykky on jalkatreenin ylivoimainen kuningasliike, jota ilman jalkoja on enemmän tai vähemmän turha treenata. Prässiä tulee käytettyä ns. balls to the walls vaiheessa, eli kyykyn jälkeen ja se onkin tuohon tarkoitukseen hyvä ja turvallinen liike.

Onkos muuten kukaan muu isokinttuinen joutunut kärsimään v-mäisistä hiertymistä sisäreisissä? Allekirjoittaneella on runsaasti kokemusta tuosta vaivasta, vaikka en nyt mikään helvetin iso olekaan (sellanen vähän reidekkäämpi kuin nuo mm-tason lätkänpelaajat)

Siihen ei helvetin iso tarvitse ollakaan. Itsellä kyllä pidemmissä kävelysessioissa rupeaa jo hiukan punoittamaan.
170cm rungossa se lihan määrä ei tarvitse olla aivan niin suuri kuin 180-190cm. :dance: Kyykkyä tähän malliin. Jättäkää tosin tuo käsillä viuhtominen pois. :D

 

[Tanu]

Oisko heittää pikaluistelijoiden jaloista kuvia? Ne on yleensä aika mahtavia.. Itsellä lähinnä kanankoivet, mutta ehkä tämä tästä.

 

[Genie]

Mä olen kuvitellut "korvaavani" sjmv vai onko se nyt sitten pelkkä mave joka sinne takareisiin ottaa, niin olen kuvitellut tosiaan korvaavani sen prässillä. Syy on se etten vaan saa tuota mavea oli se sitten sjmv/mv tuntumaan takareisissä. Haluaisin kyllä kovasti mutta olen niin vitun luuseri että kelaan että jengi kelaa että "Vittu kato ku toiki jätkä tekee ton maven ihan väärin" -.- Olen tehnyt sitten prässiä jalat leveessä asennossa. Ajattelin kyllä kokeilla tuota mavea tänään, mistä on tuo miken "takareisien taikatemppu" threadikin. Vai oliko se miken? No jonku pron kuitenni. :D

 

[bustedi]

En ole minäkään isokinttuinen mutta kyllä sen huomaa kun reidet on kasvanu, että juostessa hiertävät todella v-mäisesti toisiaan vasten.