BB Markus Heinänen

Olikos se nyt jo peräti 10 vuotta sitten, kun Markus kaatui risteysalueella moottoripyörällään ja sai yhden jalkatapeista (vai mikä sen nimi on, jonka päällä jalkapohja lepää?) suoraan sääreensä. Sääri tulehtui ja turposi, ja paineita piti helpottaa avaamalla lihaskalvo. Lihaksessa olikin niin valtavat paineet, että iholle kävi kuin makkaralle mikrossa, eikä sitä saatu enää itkemälläkään venytettyä takaisin, ja sen takia tehtiin ihonsiirto.

Aika yleistä tuo on faskiotomioihin liittyen ettei mene iho ns.suoralla sululla enää kiinni, vaan tarvitaan ihonsiirto. Aitiopaineoireyhtymän tyyppipotilaita ovat säärimurtumapotilaat ja muut korkeaenergiset säären vammat. Nuorehkot ja lihaksikkaat miehet erityisenä riskiryhmänä.
 
Pakko kehua Markuksen valmentajaa. Osaa hyvin selittää liikkeet. Tukee kans treenaajaa treenin aikana. Eihän siinä tarvi kuin valmennettavan tehdä liikkeet. Onnea muuten Markukselle overall voitosta :)
 
Markuksen haastattelusta : RM: When are you planning to compete again?
MH: In nordic championchips 1.11.2014. After that I will take 1 week rest and start a 16 week diet for Arnold Amateur USA which is held 7-8.3.2015 in Columbus, Ohio
. Onnea tuleviin kisoihin Markus !
 
Markuksen haastattelusta : RM: When are you planning to compete again?
MH: In nordic championchips 1.11.2014. After that I will take 1 week rest and start a 16 week diet for Arnold Amateur USA which is held 7-8.3.2015 in Columbus, Ohio
. Onnea tuleviin kisoihin Markus !

Tainnu ne suunnitelmat pikkasen muuttua ton haastattelun jälkeen. Eikös Markus ole PM:iin menossa?
 
Tainnu ne suunnitelmat pikkasen muuttua ton haastattelun jälkeen. Eikös Markus ole PM:iin menossa?

RM: When are you planning to compete again?
MH: In nordic championchips 1.11.2014.

Tuossahan tuo sanotaan.

After that I will take 1 week rest and start a 16 week diet for Arnold Amateur USA which is held 7-8.3.2015 in Columbus, Ohio.

Kai tuo 16vk kuitenkin on jonkinlaista "rentoa" aikaa, eikä niinkään perus miinuskalori dieettiä? Toki loppua kohden taas kisakunto kaivetaan esiin.
 
Colemanilla onki isot painot ja tosi pienet jalat :dance2:

Jumalauta toi Ronsu on ollu kova! Etukyykkyä jatkuvalla liikkeellä 260kg x 4. Ihan sairasta, ja samalla haistattaa paskat kaikille pikkupainoilla hifisteleville tohtori sykeröille. ;) ei sillä etteikö ronsukin pienemmillä pääsääntöisesti tehnyt, mutta aina välillä lyötiin romua tankoon niin perkeleesti että tuntuu! Ai että mä tykkään tosta asenteesta!!!! (Offtopic, sori)
 
^ Niinhän se taitaa olla. "In nordic championchips 1.11.2014". Vai mitä toi sun mielest tarkottaa??

Haha jotain sekoilen vaan. En tota päivämäärää niin kattonu ja nordic prota ajattelin. Että sellasta. Kävin just tota ennen tekee käsitreenin, syytän sitä että aivot ei toiminu. Noh, ei ne mulla aina toimi kyllä muutenkaan.
 
Kai tuo 16vk kuitenkin on jonkinlaista "rentoa" aikaa, eikä niinkään perus miinuskalori dieettiä? Toki loppua kohden taas kisakunto kaivetaan esiin.
Joo toivottavasti ukko ei vedä itseään ihan loppuun, mutta eiköhän Markus ja Tommi tiedä mitä tekevät :)
 
picard-facepalm.webp

Oh why? Miksi enklanniksi?
 
Oh why? Miksi enklanniksi?

Ihan jo tulevaisutta ajatellen on hyvä nostaa omaa profiiliaan myös englanniksi. Kun aikoo kisata ulkomailla, niin ei varmasti ole pahaksi, jos jollakin siellä ulkomailla on jotain hajua kuka tämä yksi kisaaja oikein on. Lähes kaikki suomalaiset, jotka eksyvät katsomaan kyseistä videota, osaavat kuitenkin englantia, niin miksi sulkea pois mahdollisia ulkomaisia faneja, joita toivottavasti ainakin tulevaisuudessa on? Voisiko Mika rakentavasti kertoa, mikä tuossa oli niin pahaa, eikä vain laittaa todella fiksuja kuvia ja itkeä "oh why?"
 
Ihan jo tulevaisutta ajatellen on hyvä nostaa omaa profiiliaan myös englanniksi. Kun aikoo kisata ulkomailla, niin ei varmasti ole pahaksi, jos jollakin siellä ulkomailla on jotain hajua kuka tämä yksi kisaaja oikein on. Lähes kaikki suomalaiset, jotka eksyvät katsomaan kyseistä videota, osaavat kuitenkin englantia, niin miksi sulkea pois mahdollisia ulkomaisia faneja, joita toivottavasti ainakin tulevaisuudessa on? Voisiko Mika rakentavasti kertoa, mikä tuossa oli niin pahaa, eikä vain laittaa todella fiksuja kuvia ja itkeä "oh why?"

Ei siinä mitään pahaa ollut. Ehkä vähän tasapaksu teksti kun luit sitä ruudulta. Englanti on jees. Anna mennä vaan jos siltä tuntuu. Ite pysyttelen suomenkielessä jo siksi kun ei tuo london taivu natiivisti. Suomessa ne fanit kuitenkin on meikäläisellä niin itse diggaan puhua ihan vaan suomeksi.

Älä ny suutu rakas! :) puss!!
 
Ei siinä mitään pahaa ollut. Ehkä vähän tasapaksu teksti kun luit sitä ruudulta. Englanti on jees. Anna mennä vaan jos siltä tuntuu. Ite pysyttelen suomenkielessä jo siksi kun ei tuo london taivu natiivisti. Suomessa ne fanit kuitenkin on meikäläisellä niin itse diggaan puhua ihan vaan suomeksi.

Älä ny suutu rakas! :) puss!!

No niin, tulihan sitä rakentavaa palautetta, kun sitä kysyy. Kiitos. Suoraan sanottuna tein aiemmin version, jossa en ollut laittanut muistilistaa ruudulle, niin tuli mahottoman pitkä video, joten siksi muistilista ruudulle, että saa karsittua videon pituutta, että porukka jaksais kattoa, mutta sekään ei näemmä ihan onnistunut. Joka tapauksessa, kun näitä tekee ja tekee uudestaan, niin se alkaa taittua joka kerta luontevammin ja oppii muutenkin tekemään näistä hieman mielenkiintosempia. Tämä oli tosiaan avaus ja halusin saada "jaloista pois" ja koitetaan parantaa seuraavaan. En tosiaan suuttunut, kaipaan ennemmin rakentavaa kritiikkiä kuin mitäänsanomattomia kuvia kommentiksi. Muutkin saavat antaa toki palautetta ja/tai toivomusta, mitä käydään läpi. Yhdessä tästä saadaan (ehkä) mielenkiintonen videoblogi.
 
Ihan sujuvastihan tuo englanti kuulosti taittuvan. Ja puhumallahan se siitä vain hioutuu pikku hiljaa entistäkin paremmaksi :)
 
No niin, tulihan sitä rakentavaa palautetta, kun sitä kysyy. Kiitos. Suoraan sanottuna tein aiemmin version, jossa en ollut laittanut muistilistaa ruudulle, niin tuli mahottoman pitkä video, joten siksi muistilista ruudulle, että saa karsittua videon pituutta, että porukka jaksais kattoa, mutta sekään ei näemmä ihan onnistunut. Joka tapauksessa, kun näitä tekee ja tekee uudestaan, niin se alkaa taittua joka kerta luontevammin ja oppii muutenkin tekemään näistä hieman mielenkiintosempia. Tämä oli tosiaan avaus ja halusin saada "jaloista pois" ja koitetaan parantaa seuraavaan. En tosiaan suuttunut, kaipaan ennemmin rakentavaa kritiikkiä kuin mitäänsanomattomia kuvia kommentiksi. Muutkin saavat antaa toki palautetta ja/tai toivomusta, mitä käydään läpi. Yhdessä tästä saadaan (ehkä) mielenkiintonen videoblogi.

Tottakai saa palautetta kun pyytää. Itsehän juuri myös vain kysyin että miksi englanniksi. :D

Ite näen että mun on ihan turha englanniksi alkaa sönköttää kapulakielellä omia videoita. Imo, ensin haetaan se menestys kansainvälisistä kisoista, sitten ehkä joku ulkomailta kiinnostuisikin ja vasta sen jälkeen mä rupeen enkuksi höpisemään juttuu.

Mut siis isot rispektit sulle että vaivaudut tuottamaan materiaalia oli se kieli sitten vaikka svahili! :) hey, stemppiä kisoihin!!
 
Onkos sinulla tossa jokin erillinen mikrofoni käytössä, tuli vain mieleen, että jos alkaa enemmänkin tekemään tämän tapaisia videoita niin voisi jonkun mikkisysteemin hankkia, jos ei sitten mene videoiden/äänen kanssa ihan säätämiseksi? En tiedä niistä mitään saati hinnoista, mutta äänenlaatu paranisi :) Omalla kännykällä kuvattaessa ainakin äänet jää jotenkin "tunkkaisiksi"/ vaimeiksi ja vaikuttaa kans tosi paljon äänen selkeyteen. Joku taisi kommentoida youtubessa videon laatua, mutta se ei ainakaan itseä haittaa näissä puhevideoissa. Toivottavasti saadaan enemmänkin tällaista matskua!
 
Vois noilla Bisleynkin videoilla olla muutama katsoja lisää jos kehtais sönköttää sitä lontoota, just saying ;) Pikkasen ehkä turha tuo facepalm kuva imo.

Markuksen englanti taittuu hyvin ja se paranee sitä mukaan kun sitä puhuu. nimim. 5 vuotta ulkomailla. Keep it up!
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom