BB Markus Heinänen

[Mike]

Sama mies.

 

[BodySavo]

Kaverihan taitaa olla 25 wee ja on tollanen MÖRKÖ. Miltähän toi mahtaa näyttää 5 tai 10 vuoden kuluttua?`?

 

[Terminator2]

NalleKarhu, se on mörköjen ylipappi 10 vuoden kuluttua.

Ja niistä painoista: Ihan järkyttävät!

 

[raipat]

Järkyttävät massat, mutta kertokaas niitä tuloksia myös! :D

 

[Bodypena]

Tuli hetki Kipparikalle mieleen ;-D

http://www.mikeward.ca/images/joke/Popeye 1.jpg

 

[reenailija]

Markus roX!

 

[NEUTRAALI]

lihaa on niin tolkuttomasti että alta pois

 

[lmk]

6-vuodessa hirveät massat kerännyt, vaikka loukkaantumisiakin on ollut!!

 

[Arzzka]

Ilman loukkaantumista ois vielä paremmassa kunnossa nykyään. Mutta täytyy nostaa hattua että sängynpohjalta on jaksettu lavalle uudestaan

 

[arnold1987]

Minusta suomessa ei ole pitkiin aikoihin ollu tollasta massiivisuutta ja näyttävyyttä kehonrakentajilla. tottakai Ossit ja muut ovat kovia ja alan huippuja amatööreissä, mutta siltikin Savolaisen jälkeen niin MASSAMÖRKÖJEN NUMERO 1 kisalavoilla. Kovasti tsemppiä ja kovaa kasvamista jatkossakin. Ja niistä tuloksista/treenipainoista olisi kiva saada ihan faktoja. Ihan sairaat kädet. Minusta paremmat kuin Ossilla.

 

[kanantaluttaja]

On Markus kasvanu "vähän" sitten vuoden 2001. Koitahan ens kerralla tulla kertaamaan kun viimeks jätit väliin, kyllä ne lihat säilyy yhden viikon sissimuonallakin!

 

[NGV]

Kyllä Markuksella on tajutomasti massaa! Ja vieläpä näytti oikeesti että miehellä on sisua, tietääkseni miehen takareisi sanoi viikko ennen kisaa riks raks ja poks ja silti näytti hyvältä lavalla. En tiiä onko vaan huhuja, mutta any way hyvässä kuosissa oli.

 

[Kagelberg84]

Kuinka pitkä Markus on?

 

[NGV]

Kuinka pitkä Markus on?

Tomin mukaan joku 163-167, en tiiä sitten onko totta vai ei.

 

[MarkusH]

Eli olen 167cm pitkä ja painoa nyt 95kg. Eli maltillisesti on tullut kisan jälkeen syötyä.

Tosiaan takareisi ilmeisesti repesi keskiviikkona ennen kisaviikonloppua venytellessä treenin jälkeen. Hieman vajaassa spagaatissa (5cm lattiasta) ehdin istua jo puoli minuuttia per puoli. Sitten tein muita venytyksiä välissä ja taas oli kevyiden spagaattien vuoro (kevyiden siksi, että normaalisti painan nivuset lattiaan). Vasen jalka edessä homma meni taas hyvin, mutta sitten laitoin oikean jalan eteen ja kun istuttavaa oli vielä noin 25cm niin tässä vaiheessa takareisi päätti sanoa vastalauseensa. Melkoisen metelin pitikin, mutta ei silloin sattunut. Nyt tosin sattuu. Tänään kävin magneettikuvauksissa ja huomenna 15 jälkeen saa tietää joutuuko puukon kanssa leikkimään.

Täytyy kyllä kiittää teitä kaikkia, jotka olette jaksaneet kannustaa, tukea ja ottaa kuvia. Ei tämä ilman teitä olisi onnistunut, ei tätä yksin jaksa. Teille siis

SM-Kisoissa vapari tosiaan meni huomattavasti huonommin kuin Turussa, mutta sen voi osittain laittaa tuon takareiden syyksi. Osittain harjoittelemattomuutta tai jotain vastaavaa.

Treenatkaa kovaa ja syökää jäätelöä...

T: Markus

 

[Laatu]

Harmillinen tapaus, toivottavasti ei mitään vakavaa. Ei muuta kun tsemppiä ja toivottavasti saat klapin kuntoon mahd. nopeesti.

 

[Wintikka]

Make on todella massiivinen ja mukava heppu! Mikä parasta: puheet jäykistä bodareista voi unohtaa, kun näkee Maken istumassa spagussa ;-)

 

[Epekki]

Onnea hopeasta! Rintapose on aivan pysäyttävä, ainakin paikanpäällä katsottuna
Kuvat on oikein hienoja. Kyllä se mike osaa räpsiä kuvia.
Ikävä juttu tuo takareisi, jaksamista sen kanssa. Ja tsemiä muutenkin eteenpäin.:kippis1:

 

[Jullikka]

On mahtavat massat perskeles,ei muuta ku reisi kuntoon ja kovia treenejä jatkossakin :thumbs:

 

[Jeshe]

Awesome!